Bylinky při kojení mohou značně pomoci

Bylinky při kojení? Poznejte ty, které laktaci podpoří nebo zastaví

Bylinky jsou malá chemická laboratoř. Obsahují spoustu účinných látek, které nám mohou pomáhat k lepšímu zdraví. Ale taky nám mohou ublížit. A u kojení to platí dvojnásob. Bylinky při kojení je třeba využívat s rozmyslem. Především je nutné znát, po které bylince může maminka sáhnout a naopak, která je jí v tomto období zapovězená.

Bylinky při kojení využívaly hojně už naše babičky. Bylinky umí rozjet laktaci. Pomohou, když potřebuje žena při kojení zvýšit množství mateřského mléka. A dokonce dokážou laktaci i zastavit, pokud je z nějakého důvodu nutné k tomuto bodu přikročit. Bylinky při kojení jsou zkrátka dokonalé. A vždy připraveny nám pomoci.

Nejlepší bylinky při kojení

Předně je však nutné ujasnit si jednu věc. Vzhledem k tomu, že bylinky obsahují skutečně mnoho účinných látek, není dobré pít jednu a tu samou bylinku dlouhodobě, bez přerušení. Výjimky, u kterých je tak možno činit, je minimum (jahodník, maliník, ostružiník, borůvkové listy…). Všechny ostatní byliny je nutné nejpozději po měsíci vystřídat. Anebo ještě lépe – nechte si od fytoterapeuta sestavit několik směsí při kojení, které budete průběžně střídat. I tak nezapomeňte vždy po měsíci užívání bylinek udělat alespoň čtrnáctidenní pauzu.

Čtěte také:

Byliny při kojení? Zde je seznam bylin, které jsou při kojení zakázané

Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Čaj pro podporu kojení

Bylinky na podporu kojení: Pískavice řecké seno

Nejčastěji využívaná bylina v čajových směsích. Je určena na podporu tvorby mateřského mléka. Pískavice řecké seno je však k dispozici i jako bylinný doplněk stravy. Ačkoliv je pískavice při kojení považována za neškodnou, nepřehánějte to s ní. Při vyšších dávkách může vaše mléko začít být cítit po javorovém sirupu, což je typická vůně pískavice. A to by se miminku líbit nemuselo.

Bylinky na podporu kojení: Fenykl

Jde o bylinu s příchutí lékořice. Buď ji milujete nebo nenávidíte. Nic mezi tím není. Jestli si však získala vaše srdce, při kojení vám může být značně nápomocná. Pomáhá totiž zvýšit produkci mateřského mléka. A navíc tím, jak se do mateřského mléka dostává, pomáhá miminku předcházet větříkům i střevním kolikám.

Bylinky na podporu kojení: Vojtěška

Jedna z nejstarších a nejvíce pěstovaných bylinek v historii. Je plná vitamínů a minerálních látek. Je bohatá na antioxidanty a má vysoký podíl vlákniny. I vojtěška umí zvýšit produkci mateřského mléka. Přidat ji můžete do čaje nebo si ji dejte na chléb s máslem, v obou případech chutná skvěle.

Bylinky na podporu kojení: Jestřabina lékařská

Stejně jako pískavice řecké seno, je i jestřabina značně populární bylinkou v čajích na podporu kojení. A také ona je považována za bezpečný bylinný oplněk stravy při kojení. Jestřabina může pomoci navýšit množství mateřského mléka. Ovšem pozor, řeč je jen o sušené jestřabině. Čerstvá není bezpečná a neměla by se používat.

Bylinky na zastavení kojení: Šalvěj lékařská

Jestliže musíte kojení z nějakého důvodu ukončit nebo jste se jednoduše rozhodla, že kojit už nechcete, můžete rovněž využít služeb bylinek. Tou nejznámější bylinou na zastavení kojení je šalvěj lékařská. Ovšem pozor, abyste ji mohli bez obav pít, je nutné ji alespoň tři minuty povařit.

Šalvějový čaj může skutečně zastavit laktaci

Ukrývá se v ní totiž thujon, který rozhodně není bezpečný a v našem těle se kumuluje. Čaj z šalvěje na zastavení kojení popíjejte po dobu tří týdnů, 2-3x denně šálek.

Bylinky na zastavení kojení: Máta peprná

Silice obsažené v listech a nati máty mohou tlumit produkci mateřského mléka. Narozdíl od šalvěje, je vhodné pít mátu spíše v letních měsících, jelikož jde o ochlazující bylinku

Bylinky na zastavení kojení: Třezalka tečkovaná

I tahle bylinka při kojení výrazně snižuje tvorbu mateřského mléka. Pomůže vám tak ukončit laktaci, pokud je třeba. Ovšem při popíjení třezalkového čaje není doporučeno chodit na sluníčko. Třezalka je fototoxická a mohly by se objevit nevzhledné skvrny na kůži.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.