Jak posílit imunitu? Účinnou prevencí chřipky je zdravý střevní mikrobiom.

Jak posílit imunitu a jaká je prevence chřipky? Prozradíme, s čím souvisí silná imunita.

Silná imunita je snem každého z nás. Obzvláště v zimním období, kdy jsou lidé nejnáchylnější k různým virózám a chřipkovým onemocněním. Prevence chřipky je většinou všem známá, ale možná vás nenapadlo, jak úzce souvisí zdravá imunita také s psychikou a se zdravím střev. Jak tedy nejlépe vyzrát na chřipku?

Prevence chřipky a respiračních onemocnění v zimě

Důležitá je prevence a zdravý životní styl. Rozhodující roli nehraje jen to, že se dobře oblékáme a bráníme se prochladnutí a nadměrné fyzické zátěži. Svůj velký vliv má také zátěž psychická. Především je to všudypřítomný stres a negativní emoce, které nás sužují. Jakmile nás něco vybočí z našeho dobře známého prostředí, z naší rovnováhy a klidu, hned jsme náchylnější k různým onemocněním.

Virus má pak daleko větší šanci napadnout naše buňky a imunitní systém je více oslabený a nechce se mu tolik bojovat. Pro silnou imunitu tedy nestačí jen jíst v zimě hodně vitamínu C, který patří mezi jedno z účinných preventivních opatření proti chřipce. Jde o uchování komplexního zdraví celého organismu, a to nejen našeho těla, ale i duše.

Čtěte také:

Jak se zbavit stresu a účinně bojovat s psychickou zátěží?

Jak na chřipku? Kromě otužování i dobrou náladou, radostí a zpěvem

Kromě dostatku vitamínů a minerálů ve zdravé a přirozené stravě, a to hlavně vitamínu C a vitamínu D, je v boji s chřipkovým onemocněním rozhodující i celkově zdravá životospráva, dostatek spánku, dobrá kondice, odolnost vůči stresu a přiměřený pohyb na čerstvém vzduchu. Na chřipku lze vyzrát také otužováním. Otužilý člověk není tolik náchylný k prochladnutí a v rámci prevence chřipky je postupné otužování rovněž velmi přínosné.

Negativní emoce by neměly mít šanci oslabit naši imunitu. Proti virům a bacilům zabírá také dobrá nálada, odolná psychika, radost a to, že si člověk dokáže i krásně od plic zazpívat. Zpívání totiž posiluje imunitu a plíce. Pro prevenci respiračních onemocnění nebo následků chřipky v podobě zápalu plic je dobré umět správně dýchat a dostat do plic co nejvíce čerstvého vzduchu. Proto není od věci ani důkladné větrání v zimě a častý pobyt venku za každého počasí.

Jak na zdravý střevní mikrobiom?

Imunita souvisí nejen se zdravím těla, ale také s psychikou a zdravím našich střev. Rozhodující pro naši imunitu je rovněž zdravý střevní mikrobiom. Protože se ve střevech shromažďují nestrávené zbytky potravy a toxiny, stojí za to čas od času podstoupit očistu střev. Zdravá detoxikovaná střeva nám pomáhají především v boji proti chronickým virózám.

Pro zdravá střeva se doporučuje jíst hodně probiotik i prebiotik, ideální jsou fermentované potraviny. Doplnit si laktobacily a celkově ozdravit svůj střevní mikrobiom vám také pomůže detoxikační preparát Anti-Anti B, který napravuje střevní dysmikrobii a podporuje střevní symbiózu.

Tipy pro posílení imunity a pro účinný boj proti virózám všeho druhu

K detoxikaci je nezbytné přistupovat komplexně. Pro detoxikaci celého organismu a posílení imunity je vhodné nasadit preparát Imunokomplex. Jedná se o informační sprej, který umí vyčistit organismus od nevyloučených imunokomplexů, které mohou v těle zůstat po předchozích prodělaných onemocněních a dále nám škodit. Je velmi prospěšný v boji s chronickou virovou zátěží, nejen pouze v případě akutních viróz.

Proti většině virů si organismus nedokáže vytvořit trvalé protilátky, proto dochází k těmto nákazám opakovaně. Z tohoto důvodu je velmi zásadní umět si udržet zdravý a odolný imunitní systém, který se dokáže opakovaným infekcím dobře bránit. Kromě Imunokomplexu je vhodné souběžně užívat i preparát Ver. Právě tento preparát pomáhá vybudovat kvalitní imunitu a dokáže stimulovat imunitní paměť, čímž zvyšuje šanci vyhrát na chronickou virovou infekcí. V kombinaci s preparátem Rescirk vytváří účinou bariéru proti toxinům, které se do našeho těla dostávají přes dýchací ústrojí.

Při boji proti virům vždy začínáme imunitou, poté detoxikací orgánu od celé škály toxinů, stresu a emocionálních poruch. Pokud vás často trápí chřipka a jiné virózy, bojujte s nimi dlouhodobě a efektivně, nedejte jim příležitost se vrátit. Začít budovat silnou obranyschopnost můžete hned pomocí účinné komplexní detoxikace, s kterou vám poradí terapeuti Marion. Organismus každého z nás zatěžují odlišné toxiny, a proto každý z nás potřebuje individuální přístup. Pomocí informační medicíny vám vaše tělo samo zodpoví, kde se ukrývají ložiska toxinů, které vám škodí a oslabují vaši imunitu. 



Diskuse k článku

  • Greena

    18:44 30. 1. 2022 0
    ja zase vsadila na imunohelp, a mela jsem dojem, ze vubec nefunguje..jedna nemoc za druhou.. delaji na neho vsude reklamu a je podle me o nicem, jen tahaji penize..rozhodne nedoporucuji
  • Diana

    20:04 30. 12. 2021 +1
    taky mě trápí rýma, ale už sjem si koupila vitamin C, D

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové zákazníky. Půjčka od fyzické osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové zákazníky. Půjčka od fyzické osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízíme půjčky od 50 000 Kč do 24 000 000 Kč fyzickým osobám po celém světě, každ�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.