Pivní břicho je závažným zdravotním problémem

Pivní břicho není jenom z piva. Zaručené rady, jak se ho nadobro zbavit

Pivní břicho nebo lidově také pivní mozol trápí řadu mužů. Paradoxně však přitom se samotným popíjením lahodného chmelového nápoje nemusí mít vůbec nic společného. Pokud muž ztloustne, je to vždy vidět nejprve na břiše. A A co tedy s tím?

Z čeho tedy pivní břicho vzniká? Tuk v břiše (viscerální tuk) má za úkol chránit vnitřní orgány přes poškozením. Ale pokud je to moc, může napáchat více škody, než užitku. Především játra a slinivka pak mohou být tukem doslova zavaleny a první zdravotní obtíže jsou na světě. Na rozdíl od podkožního tuku není břišní tuk na první pohled zcela vidět, není možno jej odstranit liposukcí a je také velmi těžké jej redukovat. Naštěstí však existují přírodní prostředky, které nám s jeho eliminací mohou pomoci.

Pivní břicho a správný jídelníček

Chcete-li pivní břicho zlikvidovat, bude to stát poměrně dost úsilí. S tím počítejte. Základem pro likvidaci viscerálního tuku je pochopitelně vhodná strava s ideálním poměrem jednotlivých živin. Přičemž nejvíce je třeba omezit sacharidy. Tuky byste měli volit pouze ty, které vašemu tělu prospívají. A zapomeňte i na tučná masa a plnotučné mléčné výrobky. Do jídelníčku naopak zařaďte správné koření, které se proti břišnímu tuku postaví čelem.

Čtěte také:

Trápí vás věčně nafouklé břicho? Zbavte se nepříjemného nadýmání jednou provždy

Vypěstujte si vlastní chmel! Umí dokonale zklidnit nervy i žaludek. A můžete si z něj vyrobit i domácí zelené velikonoční pivo!

Řemeslo sladovnické bývalo vážené. Bez něj by pivo nebylo pivem!

Koření může zlikvidovat pivní břicho

Tajemství koření je především v obsažených esenciálních olejích. Podle druhu esenciálního oleje je pak koření buď ostré, svěží nebo nahořklé. Tyhle oleje ale neovlivňují jen to, jak koření chutná, ale mají velký vliv i na naše trávení. A pochopitelně ničí břišní tuk, tedy i pivní břicho.

Koření na pivní břicho: Kari

Vědci zjistili, že tohle koření obsahuje látky, které dokážou zabránit ukládání tuků. A nejen z jídla, ale umí proniknout i k lipidům do zásobáren tuku, a tam je ničit. Kari je jedním z nejsilnějších bojovníků, které mohou pomoci eliminovat pivní břicho.

Koření na pivní břicho: Chilli

Ďábelsky pálivá substance z chilli papriček. Proti té nemá pivní břicho šanci. Za svou pověstnou ostrost může látka zvaná kapsaicin. Svojí ostrostí se chilli významně podílí na spalování tuků. Skvěle vám chilli zachutná k zeleninovým pokrmům, bramborám nebo mletému masu.

Koření na pivní břicho: Kmín

Pivní břicho pomůže odstranit i obyčejný kmín. Obsahuje totiž silice kavron a limonen. Omezuje hlad a potlačuje chutě na sacharidy. Skvělý je v kombinaci se zelím. Ideální je při vaření brambor, odstraňuje z nich zbytky jedovatých látek ze zelených a klíčících hlíz.

Koření na pivní břicho: Černý pepř

Tyhle malé pálivé kuličky útočí na nadbytečná kila (i pivní břicho) přímo vražedně. A to díky ostré substanci piperin. Nejintenzivnějšího výsledku dosáhnete, když kuličky pepře těsně před konzumací pomelete nebo podrtíte.

Koření na pivní břicho: Zázvor

Ostré koření, na které je pivní břicho krátké. Zázvor má za úkol odbourávat v těle toxické látky. Drceným zázvorem můžete nejen dochutit asijské polévky, ale výborný je například do sušenek. 

Pivní břicho není jen z piva, ale především z nevhodné stravy

Koření na pivní břicho: Paprika

Nejen pálivá, ale i ta jemná je pro hubnutí (a pro menší pivní břicho) ideální. Pozitivně totiž ovlivňuje metabolismus. Ideální je ke kuřecímu masu.

Koření na pivní břicho: Kardamom

K hubnutí přispívá tím, že podporuje zažívací ústrojí a přispívá k odstranění plynů. Takže nafouklé břicho vám s tímhle kořením rozhodně nehrozí. V bylinkářství jej seženete i jako součást čajové směsi. Ostatně právě i popíjení čajů z vhodných bylin je doporučováno, pokud se zbavujete tuku a chcete, aby pivní břicho rychleji mizelo.

Koření na pivní břicho: Skořice

Pozitivně zahýbe s naším metabolismem a pomůže zmenšit pivní břicho. Skořice udržuje ideální hladinu cukru v krvi, takže nás nikdy nepřepadne hlad. Pokud ji ale nechcete použít do jídla, pak můžete využít slabý odvar se skořice a přilít si jej trochu například do čaje či kávy.

Koření na pivní břicho: Hřebíček

Zničí všechny tuky, které zkonzumujete. Nebojte se ho po jídle rozžvýkat nebo si jej přidejte jako doplněk k teplým nápojům. Je to ideální pomocník, pokud nás trápí pivní břicho a chceme se jen zbavit.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Zdravá výživa Ivančice
Obchůdek Spektrum Zdraví …
NATUR LIFE - zdravá výživa, Uherský Brod
Prodejna Zdravá výživa v Uhersk…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

1. duben: Nejlepší aprílové vtipy, které pobaví a zaručeně nezklamou

První duben je ideální čas na pořádnou dávku zábavy! Je to den, kdy se vyplatí mít po ruce pár skvělých vtípků, kterými překvapíte své okolí. Pokud hledáte inspiraci, máme pro vás tipy na aprílové žerty! Připra...

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.