Máte rádi vánoční hudbu nebo se jí vyhýbáte?

Vánoční hudba škodí duševnímu zdraví. Dovedete si bez ní ale Vánoce vůbec představit?

Vánoce se kvapem blíží a téměř ze všech stran je slyšet vánoční hudba. A neodpustíme si ji ani doma. Nebo si snad bez ní umíte advent a Vánoce představit? Podle odborníků může vánoční hudba způsobovat úzkosti a deprese.

Jste ve stresu, že nestíháte napéct na Vánoce, nemáte dokonale uklizeno a ještě jste nestihli nakoupit všechny vánoční dárky? Pak vám vánoční hudba rozhodně k lepší náladě nepomůže. Ba naopak. Podle psychologů má vánoční hudba na lidské zdraví až neblahé účinky a může naší psychice ublížit.

Naladí nás vánoční hudba na Vánoce?

Podle psychologů nám vánoční hudba připomíná, že tu už brzy budou Vánoce, což může mnoho jedinců podvědomě stresovat. Aniž bychom si to uvědomovali, upozorňuje nás vánoční hudba na to, co jsme ještě nezvládli a měli bychom. Odborníci zároveň varují, že nejohroženější skupinou lidí jsou zaměstnanci obchodů, kde vánoční hudba hraje. Což je během prosince prakticky všude. Celý den jsou nuceni poslouchat vánoční melodie či koledy a nemají kam utéct. Prodavači pak už nejsou schopni vánoční hudbu vytěsnit z mysli a nemohou se pak, už ani po práci, soustředit na nic jiného. Odborníci proto doporučují, aby se prodavači především v tomto období, více věnovali svému duševnímu zdraví. Je důležité i to, aby se naučili některé melodie neposlouchat nebo “neslyšet”. Zkrátka eliminovat to, co se jim dostává k uším.

Čtěte také:

Zvládněte vánoční úklid bez stresu a za jedno odpoledne

České koledy: Všichni je známe, ale kde se vlastně vzaly a kdy vznikly?

Keltské Vánoce! Měli Keltové stromeček a kapra jako my dnes?

Vánoční hudba hraje příliš brzy

Nejvíce vánoční hudba lidi dráždí, když hraje příliš brzy před Vánoci. V některých obchodech ji začínají pouštět už na přelomu října a listopadu, což je skutečně brzy. Stejně tak je problém, pokud vánoční hudba hraje příliš nahlas. Může to v nás vyvolat pocit, že jsme v pasti. A pochopitelně i to ubližuje i našemu psychickému zdraví. Prokazatelně může vyvolat nadměrný stres, deprese a úzkosti. Na druhou stranu může mnoho jedinců na vánoční hudbu reagovat impulzivními nákupy. Což se zase prodejcům líbí. Ovšem jiné lidi to zase může dráždit natolik, že z obchodu odejdou.

Vánoční hudbu nemusíte jen poslouchat, zkuste si ji i sami zahrát

Vánoční hudba jako odpočet času

Vánoční hudba může být jakýmsi symbolickým odpočtem do sváteční sezóny a do Vánoc. To v naší mysli vyvolává stres a úzkost z množství úkolů, které musíme zvládnout do Štědrého dne. Tedy místo toho, abychom si užívali advent, vlastně jen trpíme, protože máme pocit, že absolutně nic nestíháme. Pokud do toho vstoupí například třeba pracovní cesta, vánoční večírek nebo setkání s příbuznými, může v nás vánoční hudba vyvolat vlnu negativních pocitů. 

Vánoční hudba versus výzdoba

Lidé, kteří rádi poslouchají vánoční hudbu, mívají v oblibě také velkolepou vánoční výzdobu. Podle psychologů jsou tito jedinci přátelštější a otevřenější. A údajně mají i více přátel. Nemáte-li rádi klasické vánoční písničky a kolegy, přesto byste se rádi už v tento čas naladili a něco si poslechli, pak si pusťte vánoční relaxační a léčivou hudbu. Ta, oproti té tradiční, dokáže zklidnit. A na svátky vás příjemně naladí. Případně se sami chopte oblíbeného hudebního nástroje, zahrajte si něco příjemného a na Vánoce se nalaďte hudbou sami.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Ellen

    21:26 9. 12. 2022 +1
    Kdo nepropadá komerčnímu davovému šílenství "super Vánoc", ten je prožije, stejně jako období před nimi, v klidu a pohodě. Vánoce nejsou o předhánění se, kdo bude mít více a dražších dárků, ani o zběsilém nakupování a přejídání se - i když v posledních letech se to začalo čím dál víc takto praktikovat. Vánoce jsou časem odpočinku, rodinné pohody, rozjímání a klidné přípravy na zimu. Pro příjemnou atmosféru stačí vůně jehličí, kousek jmelí, pár svíček, dobrý čaj nebo káva, a hezká klidná hudba k tomu, také procházka v přírodě udělá své... Ale hlavně být s lidmi, se kterými se cítíme dobře, nenavštěvovat ty, kdo nás dovedou "rozhodit", a ke kterým jdeme (nebo je zveme) jen z povinnosti...

Lunární kalendář

SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 28. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 29. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 30. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Oprava harmonik i oprava akordeonů kvalitně a rychle
Karel Elicar se již řadu let zabývá…
Michal Kenis: výroba a opravy kovových varhanních píšťal, Úvalno
Potřebujete provést opravy či ladění kovových varhanních…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

POHOTOVOSTNÍ SLUŽBA Nabízíme velmi bezpečnou, velmi rychlou a 100% důvěryhodnou půjčk...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez pod...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez pod...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Když voda zlobí, víte, na koho se obrátit

Hledáte spolehlivého instalatéra v Kouřimi a okolí? V tomhle článku zjistíte, na co si dát pozor při výběru řemeslníka, co všechno vlastně instalatér řeší a proč se vyplatí mít kontakt na odborníka. Čtěte až do...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.