Máte rádi vánoční hudbu nebo se jí vyhýbáte?

Vánoční hudba škodí duševnímu zdraví. Dovedete si bez ní ale Vánoce vůbec představit?

Vánoce se kvapem blíží a téměř ze všech stran je slyšet vánoční hudba. A neodpustíme si ji ani doma. Nebo si snad bez ní umíte advent a Vánoce představit? Podle odborníků může vánoční hudba způsobovat úzkosti a deprese.

Jste ve stresu, že nestíháte napéct na Vánoce, nemáte dokonale uklizeno a ještě jste nestihli nakoupit všechny vánoční dárky? Pak vám vánoční hudba rozhodně k lepší náladě nepomůže. Ba naopak. Podle psychologů má vánoční hudba na lidské zdraví až neblahé účinky a může naší psychice ublížit.

Naladí nás vánoční hudba na Vánoce?

Podle psychologů nám vánoční hudba připomíná, že tu už brzy budou Vánoce, což může mnoho jedinců podvědomě stresovat. Aniž bychom si to uvědomovali, upozorňuje nás vánoční hudba na to, co jsme ještě nezvládli a měli bychom. Odborníci zároveň varují, že nejohroženější skupinou lidí jsou zaměstnanci obchodů, kde vánoční hudba hraje. Což je během prosince prakticky všude. Celý den jsou nuceni poslouchat vánoční melodie či koledy a nemají kam utéct. Prodavači pak už nejsou schopni vánoční hudbu vytěsnit z mysli a nemohou se pak, už ani po práci, soustředit na nic jiného. Odborníci proto doporučují, aby se prodavači především v tomto období, více věnovali svému duševnímu zdraví. Je důležité i to, aby se naučili některé melodie neposlouchat nebo “neslyšet”. Zkrátka eliminovat to, co se jim dostává k uším.

Čtěte také:

Zvládněte vánoční úklid bez stresu a za jedno odpoledne

České koledy: Všichni je známe, ale kde se vlastně vzaly a kdy vznikly?

Keltské Vánoce! Měli Keltové stromeček a kapra jako my dnes?

Vánoční hudba hraje příliš brzy

Nejvíce vánoční hudba lidi dráždí, když hraje příliš brzy před Vánoci. V některých obchodech ji začínají pouštět už na přelomu října a listopadu, což je skutečně brzy. Stejně tak je problém, pokud vánoční hudba hraje příliš nahlas. Může to v nás vyvolat pocit, že jsme v pasti. A pochopitelně i to ubližuje i našemu psychickému zdraví. Prokazatelně může vyvolat nadměrný stres, deprese a úzkosti. Na druhou stranu může mnoho jedinců na vánoční hudbu reagovat impulzivními nákupy. Což se zase prodejcům líbí. Ovšem jiné lidi to zase může dráždit natolik, že z obchodu odejdou.

Vánoční hudbu nemusíte jen poslouchat, zkuste si ji i sami zahrát

Vánoční hudba jako odpočet času

Vánoční hudba může být jakýmsi symbolickým odpočtem do sváteční sezóny a do Vánoc. To v naší mysli vyvolává stres a úzkost z množství úkolů, které musíme zvládnout do Štědrého dne. Tedy místo toho, abychom si užívali advent, vlastně jen trpíme, protože máme pocit, že absolutně nic nestíháme. Pokud do toho vstoupí například třeba pracovní cesta, vánoční večírek nebo setkání s příbuznými, může v nás vánoční hudba vyvolat vlnu negativních pocitů. 

Vánoční hudba versus výzdoba

Lidé, kteří rádi poslouchají vánoční hudbu, mívají v oblibě také velkolepou vánoční výzdobu. Podle psychologů jsou tito jedinci přátelštější a otevřenější. A údajně mají i více přátel. Nemáte-li rádi klasické vánoční písničky a kolegy, přesto byste se rádi už v tento čas naladili a něco si poslechli, pak si pusťte vánoční relaxační a léčivou hudbu. Ta, oproti té tradiční, dokáže zklidnit. A na svátky vás příjemně naladí. Případně se sami chopte oblíbeného hudebního nástroje, zahrajte si něco příjemného a na Vánoce se nalaďte hudbou sami.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Ellen

    21:26 9. 12. 2022 +1
    Kdo nepropadá komerčnímu davovému šílenství "super Vánoc", ten je prožije, stejně jako období před nimi, v klidu a pohodě. Vánoce nejsou o předhánění se, kdo bude mít více a dražších dárků, ani o zběsilém nakupování a přejídání se - i když v posledních letech se to začalo čím dál víc takto praktikovat. Vánoce jsou časem odpočinku, rodinné pohody, rozjímání a klidné přípravy na zimu. Pro příjemnou atmosféru stačí vůně jehličí, kousek jmelí, pár svíček, dobrý čaj nebo káva, a hezká klidná hudba k tomu, také procházka v přírodě udělá své... Ale hlavně být s lidmi, se kterými se cítíme dobře, nenavštěvovat ty, kdo nás dovedou "rozhodit", a ke kterým jdeme (nebo je zveme) jen z povinnosti...

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Oprava harmonik i oprava akordeonů kvalitně a rychle
Karel Elicar se již řadu let zabývá…
Michal Kenis: výroba a opravy kovových varhanních píšťal, Úvalno
Potřebujete provést opravy či ladění kovových varhanních…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.