Toužíte po omlazení pleti? Sáhněte si pro elixír mládí!

Toužíte po omlazení pleti? Sáhněte si pro elixír mládí!

Elixír mládí se snaží lidé nalézt odjakživa. A po omlazení pleti touží každá žena, která kdy po zemi chodila. I když nám však spousta obchodníků a prodejců říká, že má pro nás to pravé. A čím je víc je to pravé, tím je to dražší. Nic nefunguje tak, jak bychom si představovali. Jak tedy najít ten správný elixír mládí?

Čtěte také:

Víte, jaké zdravé potraviny vám mohou zvednout náladu? Pomohou banány, špenát i losos

Na úvod nutno podotknout, že jen jediný elixír mládí vám nepomůže. Je třeba je kombinovat. A to hned několik. Teprve pak může být omlazení pleti i celé naší bytosti dokonalé. A budete to vidět. Jenže nic není zadarmo. Tedy i některý elixír mládí bude vyžadovat vaše plné zapojení. Pojďme se na ně podívat zblízka:

Elixír mládí číslo 1: Spánek

Žádné omlazení pleti by bez dostatečného spánku nefungovalo. Je nejdůležitějším a nejjednodušším dobíjením vitality. Stejně jako dáváme na nabíječku náš telefon, je třeba, abychom dobili baterky sobě. Ovšem pozor – nejde jen o to, kolik hodin denně spíme, ale kdy spíme. Zatímco počet hodin spánku je velmi individuální záležitost, čas ulehnutí do postele bychom měli dodržovat všichni stejně. Omlazení pleti i celého těla tak bude mnohem více fungovat a bude efektivnější. Chcete-li, aby spánek fungoval jako elixír mládí, jděte spát nejpozději ve 22 hodin. Poslouchejte své tělo. Pokud jste unavení, běžte spát klidně dříve. Právě přirozený rytmus spánku člověk mnohem lépe naplní energií a odreaguje ho. Spánek pak bude silný elixír mládí. A hlavně příjemný!

Elixír mládí číslo 2: Relaxační cvičení 

Nebaví vás meditace a cvičení už vůbec ne? Ani v takovém případě však tento odstavec nepřeskakujte. Rozhodně vás kvůli omlazení pleti nebudete nutit nehybně sedět a odreagovávat se. Ani vás nevyženeme na desetikilometrový běh. Řeč je spíš o relaxačním protažení. Jogíni říkají, že den bez cvičení je ztracený, jako by nebyl. Jenže protáhnout se můžete i mimo lekci jógy.

omlazeni brambory

Stačí se na chvíli zastavit a protáhnout celé své tělo. Dokonce i obličej si můžete protáhnout. K takovému omlazení pleti slouží takzvaná obličejová jóga. A je to velmi účinný elixír mládí. Budete-li ji provádět pravidelně, saami uvidíte, že vrásky mizí a pleť se vypíná.

Elixír mládí číslo 3: Správné potraviny

Pokud toužíme po omlazení pleti i celého těla, pak musíme elixíry mládí i jíst. A která potravina je nejlepší elixír mládí? Je jich hodně. A budete překvapeni, jaké obyčejné potraviny se mezi těmi nejlepšími skrývají. Tak třeba:

  • Brambory – šťáva ze syrových brambor vnitřně pomůže proti pálení žáhy. Zevně si poradí s vráskami i suchou pletí.
  • Kmín – olej z obyčejného kmínu pomáhá na omlazení pleti. Zpomaluje stárnutí a je považován za silný a účinný elixír mládí. Vnitřně pak pomáhá posilovat obranyschopnost organismu.
  • Křenposiluje odolnost těla, likviduje bakterie a viry, pečuje o naše zdraví. Je to skvělý elixír mládí. I jeho vnitřní užití se projeví na omlazení pleti.
  • Olej z pšeničných klíčků – je naprosto dokonalý na omlazení pleti i vlasové pokožky. Je skvělý dokonce pro alergiky a atopiky. Poradí si s ekzémem. Celý organismus chrání před stárnutím a označení „elixír mládí“ si tak právem zaslouží.
  • Mrkev – ano, zcela obyčejná mrkev, kterou jíme pro lepší zrak. Funguje i jako zajímavý elixír mládí. Vitamín A, který obsahuje, totiž pomáhá omlazení pleti. Osvěžuje ji a dodává jí pěknou barvu. Ovšem pozor – aby se vitamín A správně vstřebal, je nutné užít jej společně s tukem. Stačí tedy mrkev pokapat třeba několika kapkami olivového oleje.
  • Česnek – ne příliš voňavý, o to ale účinnější elixír mládí. Pomáhá na posílení celého těla, ale i na omlazení pleti. Česnek navíc snižuje tlak a cukr, ničí parazity v těle a pomáhá při nemocech z nachlazení.

Elixír mládí číslo 4: Voda

Úplně obyčejná, čistá voda. Měli bychom ji denně do těla dostat alespoň v množství jednoho litru. Nemluvíme o čaji, šťávě ani limonádě. Mluvíme o čisté vodě bez bublinek. Ideálně z co nejčistšího zdroje. Klidně pijte i jiné tekutiny, ale ten jeden litr by měl být opravdu jen čistá voda. Nejste-li přesvědčeni o kvalitě vody z kohoutku, pořiďte si domů filtry, které ji alespoň trochu očistí. Skvělý zdroj vody pak hledejte například v prověřených lesních studánkách.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 28. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 29. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Dobrý den, pracuji ve finanční instituci a ta nám poskytuje půjčky pro lidi v nouzi. Pot...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Bez ohledu na vaši finanční situaci vám poskytnu spolehlivou a rychlou finanční pomoc v r...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez pod...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

11x alternativní mouka na pečení: Druhy, které byste měli rozhodně vyzkoušet

Chcete oživit své pečení a objevit nové chutě? Alternativní mouky nabízejí nejen zajímavé aroma, ale i řadu zdravotních benefitů. Ať už hledáte bezlepkovou variantu nebo jen chcete experimentovat, existuje mnoh...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.