Jak se zbavit atopického ekzému na rukou?

Atopický ekzém na rukou: Jak se ho zbavit?

Nepříjemné svědění, rudá kůže a popraskaná bříška prstů – tak vypadá atopický ekzém na rukou, který může pěkně znepříjemnit každodenní život. Smířit se s ním ale nemusíte: Drobnými změnami lze nepříjemné projevy zmírnit a třeba se ho časem zbavit úplně.

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida patří mezi nejčastější kožní onemocnění na světě. Podle statistik jím trpí 15–30 % dětí a až 10 % dospělých (Zdroj: Wikiscripta.eu). Většinou se ekzém objevuje v dětství a v průběhu dospívání se jeho projevy zlepšují. Přesto počet dospělých s ekzémem stoupá. 

Příčinou vzniku atopického ekzému je snížení lipidové kožní bariéry, což vede k větším ztrátám vody v pokožce. Kůže je tak citlivější k nejrůznějším alergenům a dalším dráždivým látkám, které často způsobují zhoršení stavu. 

Jak poznat atopický ekzém? 

Červená vyrážka či svědivé pupínky ještě nemusí automaticky znamenat, že máte co do činění s atopickým ekzémem. Existují i další typy ekzémů, které mohou být různého původu. Zda se jedná o ten či onen druh vám spolehlivě určí kožní lékař. 

Jaké další druhy ekzému existují?

  • Kontaktní ekzém – Projevuje se zčervenáním kůže, suchostí a popraskáním, často se vyskytují na kůži puchýřky. 

  • Seboroická dermatitida – Nachází se většinou na pokožce hlavy, kolem nosu, obočí či úst. Tvoří ji červené flíčky s šupinkami kůže, které se postupně odlupují. 

  • Dyshidrotický ekzém – Vyskytuje se ve formě puchýřků na prstech, dlaních či chodidlech, které mohou být infekčního původu, případně reakcí na konkrétní látku. 

  • Diskoidní ekzém – Jedná se o skvrny kruhovitého či oválného tvaru, často se vyskytují na dolních končetinách, a to v pozdějším věku.

Příčiny atopického ekzému (nejen) na prstech aneb jde tomu předejít? 

Pokud trpíte ekzémem, pak jistě víte, že jsou lepší a horší dny. Někdy dokážete odhadnout, co vám vyrážku způsobilo, jindy může být spouštěcí faktor velkou neznámou. Velmi často zhoršení ekzému způsobuje změna stravy a konzumace nějaké potraviny, která má výraznou chuť nebo aroma. Zhoršit stav kůže ale může i kontakt se zvířaty, nešetrnými pracími prostředky, bakteriemi či plísněmi. A pak tady máme i další příčiny, které vyžadují více péče a času: stres a hormonální změny. 

Úskalí a specifika atopického ekzému na rukou

Vyrážka na dlaních a prstech se projevuje téměř identicky, jako jinde po těle, a to v podobě zarudnuté šupinaté kůže, svědění či mokvání. Tyhle projevy mohou být velmi nepříjemné až bolestivé. Kromě toho na prstech často dochází k popraskání kůže, která může často krvácet. Ekzém na rukou tak může být vzhledem ke svému umístění velkým omezením pro každodenní fungování. 

Ekzém na rukou

TIP: Existují různé přípravky i rady na to, jak příznaky ekzému zmírnit. V každém případě ale platí, že pokud vás ekzém jakkoliv omezuje, bolí, svědí nebo je vám nepříjemný, nepodceňte návštěvu kožního lékaře, který vám poradí s dalšími kroky v léčbě.

Atopický ekzém na rukou: Desatero tipů 

I drobné změny mohou mít velký efekt. Postupně zkoušejte, co na vás zabírá a co vám opravdu uleví. Máme pro vás desatero základních tipů, které můžete po mešních kouscích začleňovat do každodenního fungování. Co tedy pomáhá na ekzém?

  1. Nenamočte se. Velkým kamarádem ekzému jsou vlhké ruce a různé agresivní přípravky. Pokud myjete nádobí, berte si vždycky ochranné rukavice. To platí i v případě, že se pouštíte do úklidu a čeká vás kontakt s mokrým hadrem nebo houbičkami. 

  2. Promazávejte. Krémy na ruce speciálně určené pro atopickou pokožku pořídíte v lékárně, najdete je pod označením dermokosmetika. Většinou jsou určené pro citlivou kůži a neobsahují parfemaci. Suchou kůži promazávejte pravidelně a nenechte ji uschnout. 

  3. Vyklidněte se. Stres je prevít, i když ne vždycky jde se mu vyhnout. Dostatek spánku, pravidelná strava, pohyb a večerní chvilky klidu mohou výrazně pomoci zlepšit stav vaší mysli a pokožky. 

  4. Koupejte se v soli. Na ekzém pomáhá mořská voda. Moře je sice daleko, vaše koupelna je ale o poznání blíž. Blahodárné účinky mají minerální a koupelnové soli.

  5. Neškrábejte se. Je to těžké, nepříjemné a bude to stát velké úsilí. Přinese to ale mnohem víc užitku než krátkodobé uspokojení z drbání. Věřte nám.

  6. Vyměňte mýdlo. Svůj podíl viny může mít také tekuté mýdlo, kterým si každý den několikrát myjete ruce. To nejmenší, co můžete udělat, je vyměnit parfemovaný produkt za hypoalergenní pro citlivou pokožku. 

  7. Vyhněte se chladu. Hlavně během zimy a podzimu může ekzém zhoršovat nepříjemné počasí a mráz. Zahřívejte si ruce, noste rukavice a nezapomínejte na ochranný krém proti chladu. 

  8. Sledujte alergeny. Podráždění může způsobit konkrétní potravina, koření nebo druh ovoce. Pokud je období, kdy konzumujete něčeho víc než běžně, zkuste danou potravinu vyřadit a sledujte reakci. 

  9. Perte přírodně. A nemluvíme o valše. Zkuste vyměnit klasické prací kapsle, prášky a prací gely za přírodní varianty bez parfemace, ideálně speciálně určené pro citlivou pokožku. 

  10. Nepropadejte panice. Pokud nevyjde jeden bod, zkuste druhý. Nebo je kombinujte. Sledujte, co vám pomáhá od svědění a co vám vyrážku naopak zhoršuje. Často se může jednat o více faktorů, které spolu navzájem souvisí. 

Léčba atopického ekzému je většinou během na dlouhou trať. Jistě – budou horší a lepší dny, vždy ale můžete jít lepším zítřkům naproti. Eliminovat dráždivou kosmetiku, hydratovat, kvalitně jíst a spát je základem nejen pro ekzematiky. A taková důslednost dokáže divy. Tak hodně štěstí v boji o zdravou pokožku! 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

1. duben: Nejlepší aprílové vtipy, které pobaví a zaručeně nezklamou

První duben je ideální čas na pořádnou dávku zábavy! Je to den, kdy se vyplatí mít po ruce pár skvělých vtípků, kterými překvapíte své okolí. Pokud hledáte inspiraci, máme pro vás tipy na aprílové žerty! Připra...

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.