Lotosový kořen toho umí hodně, navíc perfektně chutná

Lotosový kořen pro zdravé dýchací cesty. Odhlení, zažene nachlazení a postaví vás na nohy. A navíc skvěle chutná!

Lotosový kořen se v tradiční čínské medicíně využívá jako jedinečný prostředek pro prevenci a léčbu nemocí dýchacího ústrojí. Je skvělý pro plíce i pro průdušky. Tiší kašel, zklidňuje a hojí sliznice.

Lotos je původně z Indie. Teprve odtud se rozšířil do dalších zemí, včetně Egypta, Číny a Japonska. Známý je teprve zhruba 2000 let. Lotosový květ symbolizuje krásu a znovuzrození. Avšak velkou sílu mají jeho kořeny i v přírodní medicíně. Navíc jde o jedlý druh, tudíž se poměrně často využívá i v asijské kuchyni. A tradiční bylinářství pak využívá jak kořen, tak i semena či listy. A jaký lotosový kořen je? Okuste, sami uvidíte.

Lotosový kořen v tradiční čínské medicíně

Rostlina je v čínské medicíně značně oblíbená. Využívá se především k posílení cirkulace energie qi, která může být ucpaná a způsobovat tak tlak na hrudi. A na svědomí může mít i oslabené ledviny. Lotos rovněž zmírňuje horkost v organismu a zabraňuje hromadění vlhkosti. Právě horkost může mít vliv na vznik zánětu, čímž se dá správným použitím lotosového kořene předejít. Semena lotosu pak prospívají ledvinám, srdci i slezině a hojně se využívají i ke zmírnění průjmu, neklidu i k léčbě nespavosti

Čtěte také:

Nechte rozkvést talíře! Poradíme, které jedlé květy z vás udělají mistry kuchyně

Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Psychosomatika plíce: Naučte se vyrovnaně přijímat i dávat

Lotosový kořen věčného mládí

Lotosový kořen je plný antioxidantů a rovněž živin, které posilují zdraví trávicího a kardiovaskulárního systému. Kromě toho, že je lotosový kořen skvělý pro dýchací ústrojí, dokáže podpořit i zdraví mozku a celkově pak v organismu snižuje zánět. Kořen je bohatý na vlákninu, vitamín C, vitamíny skupiny B a celé spektrum minerálních látek i stopových prvků. Nechybí měď, draslík, mangan, fosfor, železo, vápník, hořčík, selen či zinek.

Lotosový kořen bystří mozek

Díky vysokému obsahu mědi je lotosový kořen považovaný za jeden z nejlepších přírodních zdrojů tohoto prvku. Konkurují mu v tomto směru jen hovězí játra, slunečnicová semena a kešu ořechy. Měď pečuje o to, abychom měli dostatek energie, posiluje kosti a podporuje metabolismus. V mozku pak zlešuje funkci nervových drah. Podle odborníků může být navíc nedostatek mědi spojen s nástupem neurodegenerativních onemocnění, jako je například Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba.

Lotosový kořen pro krásu

Vzhledem k tomu, že je lotosový kořen bohatý na vitamín C a antioxidanty, je doslova požehnáním pro pokožku. Podporuje syntézu kolagenu a tedy pomáhá předcházet vzniku vrásek. Kůži chrání před poškozením volnými radikály i před neblahým působením slunečních paprsků. Snižuje známky hyperpigmentace, jako jsou tmavé skvrny na kůži nebo změna barvy kůže.

Lotosový kořen zajistí krásnou postavu

Protože losovový kořen v sobě ukrývá velké množství vlákniny, napomáhá dobrému zažívání i trávení. Zajistí, že budeme déle sytí, zmírňuje hlad, snižuje tudíž celkový energetický příjem a zabraňuje přibírání na váze.

Lotos má jedlé kořeny i květy

Lotosový kořen pečuje o naše zdraví

Kořen lotosu toho umí ale mnohem víc. Díky tomu, že je bohatý na vlákninu i nezbytné živiny, stará se o naše kardiovaskulární zdraví. Chrání srdce, srovnává krevní tlak a upravuje i hladinu cholesterolu. Stejně tak je blahodárným doplňkem stravy pro imunitní systém. Podporuje zdravá střeva, likviduje patogeny a snižuje náchylnost vůči infekcím

Lotosový kořen v kuchyni

V čínské i japonské kuchyni se běžně používá kořen, květ, stonky i semena lotosu. Kořen lotosu se hodí do mnoha receptů. Od salátů, po polévky nebo i do omáček. Po oloupání a nakrájení má lehce sladkou, oříškovou chuť a příjemně křupe. Přirovnat se dá například k pečeným kaštanům. Lotosový kořen se i nakládá, restuje nebo peče. Hojně se využívá rovněž k výrobě lotosového škrobu nebo se suší na prášek, který se využívá právě v čínské medicíně k léčebným účelům.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Alibona, a.s.- spolehlivý producent výrobků z ovoce a zeleniny
Společnost Alibona a.s. má velmi bohatou…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.