Šalvěj lékařská se perfektně hodí na nemoci z nachlazení Šalvěj lékařská se perfektně hodí na nemoci z nachlazení

Šalvěj jako oblíbená léčivka proti bolestem hlavy i nachlazení. Víte, jak ji správně užívat?

Šalvěj je v přírodní medicíně naprostou jedničkou. Na respirační onemocnění byste těžko hledali lepšího pomocníka. Šalvěj působí proti virům, mikrobům a uvolňuje hleny. Díky tomu je oblíbenou bylinou právě v období chladného počasí. Ovšem věděli jste, že nesprávnou přípravou si můžete i ublížit?

Nejen přírodní lékárnička má šalvěj v oblibě. Šalvěj se hodí také jako zajímavá ingredience v kuchyni. Dá se přidávat do omáček, polévek anebo třeba do těstovin. Jak tedy šalvěj nejlépe zpracovat?

Šalvěj na nemoci z nachlazení, i pro lepší náladu

Šalvěj lékařská si poradí s nachlazením nebo bolestmi v krku. Pomáhá, mimo jiné, rovněž při léčbě kožních onemocnění, Alzheimerovy choroby, rakoviny a deprese. Využívat můžeme čerstvou nebo sušenou šalvěj, ale také můžeme volit esenciální olej ze šalvěje. Inhalace vůně pomáhá totiž zlepšovat náladu a zbavuje úzkosti. Šalvěj je samozřejmě jako každé jiné silné léčivo v některých případech nutno užívat s obezřetností. Například její vysoušecí účinek, který je užitečný mimo jiné při nadměrném pocení, může například snižovat tvorbu mateřského mléka u kojících matek.

Čtěte také:

Šalvěj a její použití v aromaterapii

Jitrocel a šalvěj na nachlazení - domácí jitrocelový sirup, šalvějový sirup a šalvějové bonbóny

Vyrobte si domácí sirup z rýmovníku a zbavte se nachlazení i stresu

Šalvěj na nachlazení i špatnou náladu

Kvůli svým “vysoušecím” účinkům se šalvěj také nehodí pro jedince trpícími suchou pokožkou, suchým kašlem a vysokými teplotami. Faktem je, že šalvěj působí proti virům a bakteriím a zmírňuje zduření lymfatických uzlin – díky těmto vlastnostem je ideálním lékem na rýmy doprovázené velkým množstvím hlenu. A rovněž je protizánětlivá. Podle ájurvédy má také šalvěj jedinečné účinky na nervovou soustavu. Šalvěj lze nejlépe využít k čištění tělesných tekutin a jako cestu z emoční stagnace. Uklidňuje a čistí mysl – zbavuje nadbytečných myšlenek, lpění, tužeb a vášní. Pomáhá nám udělat další krok.  Doporučuje například přidat několik kapek šalvějového esenciálního oleje do misky s horkou vodou a uvolněné aroma pak inhalovat. I rýma a ucpaný nos mohou mít někdy vliv na náladu a nervovou soustavu. Inhalace šalvěje může v takových případech uvolnit dýchací cesty, ale i rozjasnit otupělou mysl. Šalvěj se tradičně používá k čištění energie v místnostech – zapálenými listy šalvěje je například možné vykuřovat nový dům. Kouř se dá taky v případě nutnosti nahradit rozprašováním esenciálního oleje.

Výzkumy potvrzují tradiční znalosti

Odborné studie potvrdily tradiční poznatky, že šalvěj je účinná při léčbě depresí, podporuje paměť a zlepšuje náladu. Bylo dokonce prokázáno, že kromě schopnosti léčit běžná onemocnění, má šalvěj potenciál při léčbě mnoha závažných onemocnění, jako je deprese nebo demence. Další studie zase jednoznačně prokazují, že šalvěj podporuje paměť a myšlení, a při vyšších dávkách zlepšuje náladu a pozornost, přičemž vyvolává pocity klidu a spokojenosti.

Šalvěj v sezóně krásně kveteŠalvěj v sezóně krásně kvete

Výtažek ze šalvěje pomohl například pacientům s méně i středně rozvinutou Alzheimerovou chorobou a esenciální olej zase zlepšil rychlost okamžité schopnosti vybavit si slova. To vše bez jediného záznamu o nepříznivých vedlejších účincích.

Šalvěj raději převařenou

Chcete-li si pochutnat na šalvějovém čaji, rozhodně byste neměli podcenit správnou přípravu. Vzhledem k tomu, že obsahuje látku thujon, která ve vyšším množství může dráždit nervový systém i ledviny, je vhodnější šalvěj pro pití převařit, a to alespoň po dobu jedné až dvou minut. Tím se jedovatého thujonu zbavíme. Ovšem třeba pro účely kloktání nebo obkladů toto není nutné dělat. A budete-li chtít, vypěstujte si letos šalvěj vlastní. Dá se snadno vypěstovat i ze semínka. Šalvěj je značně odolná, a pokud má dostatek světla, dokáže se o sebe postarat víceméně sama. Její květy přitahují opylovače a v létě se keříky šalvěje ve vaší zahradě budou doslova vyjímat. 

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

Dobrý kontakt k tématu

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.