Šalvěj lékařská se perfektně hodí na nemoci z nachlazení

Šalvěj jako oblíbená léčivka proti bolestem hlavy i nachlazení. Víte, jak ji správně užívat?

Šalvěj je v přírodní medicíně naprostou jedničkou. Na respirační onemocnění byste těžko hledali lepšího pomocníka. Šalvěj působí proti virům, mikrobům a uvolňuje hleny. Díky tomu je oblíbenou bylinou právě v období chladného počasí. Ovšem věděli jste, že nesprávnou přípravou si můžete i ublížit?

Nejen přírodní lékárnička má šalvěj v oblibě. Šalvěj se hodí také jako zajímavá ingredience v kuchyni. Dá se přidávat do omáček, polévek anebo třeba do těstovin. Jak tedy šalvěj nejlépe zpracovat?

Šalvěj na nemoci z nachlazení, i pro lepší náladu

Šalvěj lékařská si poradí s nachlazením nebo bolestmi v krku. Pomáhá, mimo jiné, rovněž při léčbě kožních onemocnění, Alzheimerovy choroby, rakoviny a deprese. Využívat můžeme čerstvou nebo sušenou šalvěj, ale také můžeme volit esenciální olej ze šalvěje. Inhalace vůně pomáhá totiž zlepšovat náladu a zbavuje úzkosti. Šalvěj je samozřejmě jako každé jiné silné léčivo v některých případech nutno užívat s obezřetností. Například její vysoušecí účinek, který je užitečný mimo jiné při nadměrném pocení, může například snižovat tvorbu mateřského mléka u kojících matek.

Čtěte také:

Šalvěj a její použití v aromaterapii

Jitrocel a šalvěj na nachlazení - domácí jitrocelový sirup, šalvějový sirup a šalvějové bonbóny

Vyrobte si domácí sirup z rýmovníku a zbavte se nachlazení i stresu

Šalvěj na nachlazení i špatnou náladu

Kvůli svým “vysoušecím” účinkům se šalvěj také nehodí pro jedince trpícími suchou pokožkou, suchým kašlem a vysokými teplotami. Faktem je, že šalvěj působí proti virům a bakteriím a zmírňuje zduření lymfatických uzlin – díky těmto vlastnostem je ideálním lékem na rýmy doprovázené velkým množstvím hlenu. A rovněž je protizánětlivá. Podle ájurvédy má také šalvěj jedinečné účinky na nervovou soustavu. Šalvěj lze nejlépe využít k čištění tělesných tekutin a jako cestu z emoční stagnace. Uklidňuje a čistí mysl – zbavuje nadbytečných myšlenek, lpění, tužeb a vášní. Pomáhá nám udělat další krok.  Doporučuje například přidat několik kapek šalvějového esenciálního oleje do misky s horkou vodou a uvolněné aroma pak inhalovat. I rýma a ucpaný nos mohou mít někdy vliv na náladu a nervovou soustavu. Inhalace šalvěje může v takových případech uvolnit dýchací cesty, ale i rozjasnit otupělou mysl. Šalvěj se tradičně používá k čištění energie v místnostech – zapálenými listy šalvěje je například možné vykuřovat nový dům. Kouř se dá taky v případě nutnosti nahradit rozprašováním esenciálního oleje.

Výzkumy potvrzují tradiční znalosti

Odborné studie potvrdily tradiční poznatky, že šalvěj je účinná při léčbě depresí, podporuje paměť a zlepšuje náladu. Bylo dokonce prokázáno, že kromě schopnosti léčit běžná onemocnění, má šalvěj potenciál při léčbě mnoha závažných onemocnění, jako je deprese nebo demence. Další studie zase jednoznačně prokazují, že šalvěj podporuje paměť a myšlení, a při vyšších dávkách zlepšuje náladu a pozornost, přičemž vyvolává pocity klidu a spokojenosti.

Šalvěj v sezóně krásně kvete

Výtažek ze šalvěje pomohl například pacientům s méně i středně rozvinutou Alzheimerovou chorobou a esenciální olej zase zlepšil rychlost okamžité schopnosti vybavit si slova. To vše bez jediného záznamu o nepříznivých vedlejších účincích.

Šalvěj raději převařenou

Chcete-li si pochutnat na šalvějovém čaji, rozhodně byste neměli podcenit správnou přípravu. Vzhledem k tomu, že obsahuje látku thujon, která ve vyšším množství může dráždit nervový systém i ledviny, je vhodnější šalvěj pro pití převařit, a to alespoň po dobu jedné až dvou minut. Tím se jedovatého thujonu zbavíme. Ovšem třeba pro účely kloktání nebo obkladů toto není nutné dělat. A budete-li chtít, vypěstujte si letos šalvěj vlastní. Dá se snadno vypěstovat i ze semínka. Šalvěj je značně odolná, a pokud má dostatek světla, dokáže se o sebe postarat víceméně sama. Její květy přitahují opylovače a v létě se keříky šalvěje ve vaší zahradě budou doslova vyjímat. 

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.