Tipy, jak se vyvarovat zánětu močového měchýře

Tipy, jak se vyvarovat zánětu močového měchýře

Zánět močového měchýře se neobjevuje jen v zimě. Bohužel se také objeví, když je dobré počasí. To vše proto, že bakterie mají také rády teplo a nevzdávají se ani během jarních a letních prázdnin. Cystitida může mít mnoho příčin. Vývoj infekce je ovlivněn mnoha faktory, kterým se často nelze vyhnout. S vědomím, že tyto faktory zvyšují riziko vzniku cystitidy, můžete zkusit minimalizovat nebezpečí.

Možné příčiny zánětu močových cest?

Zánět močového měchýře lze v létě snadno chytit a důvodem je podchlazení močového měchýře, ke kterému může dojít v důsledku posezení na pláži v mokrých plavkách, posezení na kamenech, nošení v chladných dnech příliš lehkého oblečení. Infekce se snadno vyvolává koupáním ve studené vodě v moři nebo naopak sezením v teplé vířivce, kde horká voda vytváří dobré podmínky pro život bakterií.

Za zánět močových cest může být mimo jiné zodpovědný stafylokok, kapavka nebo chlamydie. Ve značné části případů je však viník tlusté střevo a konkrétně zmíněná bakterie Escherichia coli. Vyskytuje se v našem zažívacím systému, zejména ve stolici a kolem konečníku. Nepředstavuje žádné nebezpečí pro naše zdraví, ale stačí, že se tato bakterie nachází na kůži mezi vaginou a konečníkem, aby se stala příčinou cystitidy. Bakterie vstupuje do močové trubice velmi rychle a množí se v ní. Jakmile jsou v močovém měchýři, bakterie ulpívají na stěnách a způsobují zánět. Pak by mělo být provedeno vhodné ošetření, které nám nejen umožní vyrovnat se s nepříjemnými onemocněními, ale také nás ochrání před bakteriemi do ledvin.

Riziko rozvoje zánětu močových cest je také zvýšeno častým pohlavním stykem, zejména náhodným bez použití kondomu. Použití veřejných toalet, nedostatečná osobní hygiena, přehřátí intimních míst a nošení parfémovaných vložek a hygienických vložek jsou další faktory, které zvyšují riziko infekce.

Jak se před zánětem chránit?

  • Hydratujte se dostatečně - Pijte hodně tekutin, alespoň 2 litry minerální vody denně, což usnadňuje propláchnutí močového měchýře a močové trubice, čímž se snižuje riziko usazování bakterií.
    Močte, když to potřebujete. Nezadržujte moč, nečekejte příliš dlouho, protože když zůstane v močovém traktu po dlouhou dobu, bakterie v něm mají ideální podmínky pro reprodukci.
  • Umývejte se dvakrát denně pod tekoucí vodou, zepředu dozadu, aby nedošlo k přenosu bakterií z konečníku do močové trubice a reprodukčního orgánu. Omyjte se po pohlavním styku nebo použijte jemné utěrky na intimní hygienu.
  • Udržujte čistou toaletu a správnou hygienu, použijte jednorázové hygienické podložky, po použití toalety si vždy umyjte ruce.
  • Používejte pěny nebo gely, které zvlhčují intimní oblasti, pokud trpíte vaginální suchostí, zabráníte tak podráždění sliznic a snížíte riziko infekce.
  • Po koupání v moři nebo v bazénu se osušte a převlékněte se do suchého oblečení nebo spodního prádla.
  • Vyhýbejte se koupání ve vířivce, veřejných bazénech a oblastech ke koupání.
  • Abstinence od sexuálního styku - prodlužuje dobu léčby a kvůli bolesti není příjemný.
  • Používejte lehké a vzdušné prádlo.

V případě, že se v moči objeví stopy krve, horečka, zimnice, bolest ledvin či zvracení, vyhledejte bez prodlení lékaře.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.