Čaj oolong působí skvěle na lidské zdraví

Znáte čaj oolong? Raketově zrychlí metabolismus a kompletně vyčistí tělo

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Čaj oolong pochází původně z Číny, jeho prospěšných účinků však dnes můžeme využívat kdekoliv na světě. Rozhodně si jej zamilujete. Čaj oolog může být prevencí i léčivem mnoha civilizačních onemocnění, pomůže i s ekzémem či jinou kožní chorobou. A především báječně chutná!

Čaj oolong v šálku

Stejně jako zelený a černý čaj se oolong připravuje z listů čajovníku čínského (Camellia sinensis). Zatímco zelený čaj je nefermentovaný a černý čaj zase plně fermentovaný, oolong je přesně někde mezi těmito dvěma čaji. Dá se tedy říci, že je částečně fermentovaný. Zatímco černý čaj představuje 78 procent celosvětové spotřeby čaje a zelený čaj 20 procent, tak oolong pouhá dvě procenta. Jedním z největších benefitů čaje oolong je pomoc s hubnutím. Což je u tohoto druhu čaje vědecky podložený fakt.

Čtěte také:

Chai latte, masala čaj nebo arabský čaj. Připravte si kořeněné čaje, které vás nakopnou

Zelený čaj v aromaterapii - přinese dobrou náladu i povzbuzení

Přírodní barvení vlasů: Skvěle poslouží káva, černý čaj, nebo kurkuma!

Zdravotní přínosy čaje oolong

Čaj oolong obsahuje flavonoidy, kofein, theanin a fluor. Právě flavonoidům vděčíme za zdravotní benefity, které oolong přináší. Jednou větou lze říci, že čaj oolong prokazatelně chrání srdce a pomáhá předcházet vzniku kardiovaskulárních onemocnění, snižuje zánět i oxidační stres, je prevencí obezity, rakoviny i diabetu. A v neposlední řade pak zvyšuje kognitivní funkce, pečuje o zdraví kůže a dokonce i o zdravé kosti.

Oolong a zdravé srdce

Vyšší konzumace čaje oolog je prokazatelně spojena se sníženým úmrtím na srdeční choroby. Dokonce u pacientů s ischemickou chorobou srdeční se zjistilo, že čaj oolong zastavuje šíření aterosklerózy. A to už po jednom měsící konzumace oolongu. Čaj oolong zamezuje zvýšení triglyceridů i cholesterolu. Velkou roli zde rozhodně hrají také antioxidanty, které se v čaji nacházejí ve velkém. Především jde o bioflavonoidy, ale také myricetin, kempferol a kvercetin. 

Oolong pro rychlejší metabolismus a hubnutí

Pití čaje oolong pomáhá tělu produkovat více tepla, což je proces zvaný termogeneze. Tím samozřejmě udržuje nebo dokonce zvyšuje metabolismus. Zvláště důležité je to právě pro ty, kteří se snaží zhubnout. Pravidelná konzumace čaje oolong rovněž potlačuje tvorbu nových tukových buněk a tělu celkově pomáhá rychleji spalovat tuky

Čaj oolong je polofermentovaný. Tedy je někde mezi zeleným a černým čajem.

Zánět, cukrovka a oolong

Pro mnoho lidí může být oolong prospěšný. Například stavem prediabetu trpí až čtvrtina populace a diabetes II. typu je pak nejrozšířenějším metabolickým onemocněním. Pravidelné pití čaje oolog může cukrovku přirozeně pomoci zvrátit. Už během jednoho měsíce může čaj oolong významně snížit hladinu glukózy v krvi u pacientů s cukrovkou. To samé platí i v případě chronického zánětu. Zde hrají roli opět antioxidanty, které zánět zmírňují.

Oolong pro zdravý mozek

Kognitivní funkce ovlivňuje pití čaje oolong jak z krátkodobého, tak i z dlouhodobého hlediska. Jde o to, že oolong obsahuje kofein a L-theanin, tedy dvě složky, které jsou svým pozitivním působením na mozkové funkce známy. Ve výsledku jsme pak schopni lépe a rychleji zpracovávat informace, udržíme déle pozornost a můžeme se například lépe učit a zapamatovat si. Ale to není všechno. Konzumace čaje oolong dokáže rovněž zabránit kognitivnímu poklesu, který je spojený s věkem. O čaji oolong se dokonce hovoří i v souvislosti s Alzheimerovou chorobou.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.