Čaj oolong působí skvěle na lidské zdraví

Znáte čaj oolong? Raketově zrychlí metabolismus a kompletně vyčistí tělo

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Čaj oolong pochází původně z Číny, jeho prospěšných účinků však dnes můžeme využívat kdekoliv na světě. Rozhodně si jej zamilujete. Čaj oolog může být prevencí i léčivem mnoha civilizačních onemocnění, pomůže i s ekzémem či jinou kožní chorobou. A především báječně chutná!

Čaj oolong v šálku

Stejně jako zelený a černý čaj se oolong připravuje z listů čajovníku čínského (Camellia sinensis). Zatímco zelený čaj je nefermentovaný a černý čaj zase plně fermentovaný, oolong je přesně někde mezi těmito dvěma čaji. Dá se tedy říci, že je částečně fermentovaný. Zatímco černý čaj představuje 78 procent celosvětové spotřeby čaje a zelený čaj 20 procent, tak oolong pouhá dvě procenta. Jedním z největších benefitů čaje oolong je pomoc s hubnutím. Což je u tohoto druhu čaje vědecky podložený fakt.

Čtěte také:

Chai latte, masala čaj nebo arabský čaj. Připravte si kořeněné čaje, které vás nakopnou

Zelený čaj v aromaterapii - přinese dobrou náladu i povzbuzení

Přírodní barvení vlasů: Skvěle poslouží káva, černý čaj, nebo kurkuma!

Zdravotní přínosy čaje oolong

Čaj oolong obsahuje flavonoidy, kofein, theanin a fluor. Právě flavonoidům vděčíme za zdravotní benefity, které oolong přináší. Jednou větou lze říci, že čaj oolong prokazatelně chrání srdce a pomáhá předcházet vzniku kardiovaskulárních onemocnění, snižuje zánět i oxidační stres, je prevencí obezity, rakoviny i diabetu. A v neposlední řade pak zvyšuje kognitivní funkce, pečuje o zdraví kůže a dokonce i o zdravé kosti.

Oolong a zdravé srdce

Vyšší konzumace čaje oolog je prokazatelně spojena se sníženým úmrtím na srdeční choroby. Dokonce u pacientů s ischemickou chorobou srdeční se zjistilo, že čaj oolong zastavuje šíření aterosklerózy. A to už po jednom měsící konzumace oolongu. Čaj oolong zamezuje zvýšení triglyceridů i cholesterolu. Velkou roli zde rozhodně hrají také antioxidanty, které se v čaji nacházejí ve velkém. Především jde o bioflavonoidy, ale také myricetin, kempferol a kvercetin. 

Oolong pro rychlejší metabolismus a hubnutí

Pití čaje oolong pomáhá tělu produkovat více tepla, což je proces zvaný termogeneze. Tím samozřejmě udržuje nebo dokonce zvyšuje metabolismus. Zvláště důležité je to právě pro ty, kteří se snaží zhubnout. Pravidelná konzumace čaje oolong rovněž potlačuje tvorbu nových tukových buněk a tělu celkově pomáhá rychleji spalovat tuky

Čaj oolong je polofermentovaný. Tedy je někde mezi zeleným a černým čajem.

Zánět, cukrovka a oolong

Pro mnoho lidí může být oolong prospěšný. Například stavem prediabetu trpí až čtvrtina populace a diabetes II. typu je pak nejrozšířenějším metabolickým onemocněním. Pravidelné pití čaje oolog může cukrovku přirozeně pomoci zvrátit. Už během jednoho měsíce může čaj oolong významně snížit hladinu glukózy v krvi u pacientů s cukrovkou. To samé platí i v případě chronického zánětu. Zde hrají roli opět antioxidanty, které zánět zmírňují.

Oolong pro zdravý mozek

Kognitivní funkce ovlivňuje pití čaje oolong jak z krátkodobého, tak i z dlouhodobého hlediska. Jde o to, že oolong obsahuje kofein a L-theanin, tedy dvě složky, které jsou svým pozitivním působením na mozkové funkce známy. Ve výsledku jsme pak schopni lépe a rychleji zpracovávat informace, udržíme déle pozornost a můžeme se například lépe učit a zapamatovat si. Ale to není všechno. Konzumace čaje oolong dokáže rovněž zabránit kognitivnímu poklesu, který je spojený s věkem. O čaji oolong se dokonce hovoří i v souvislosti s Alzheimerovou chorobou.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.