Čaj oolong působí skvěle na lidské zdraví

Znáte čaj oolong? Raketově zrychlí metabolismus a kompletně vyčistí tělo

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Čaj oolong pochází původně z Číny, jeho prospěšných účinků však dnes můžeme využívat kdekoliv na světě. Rozhodně si jej zamilujete. Čaj oolog může být prevencí i léčivem mnoha civilizačních onemocnění, pomůže i s ekzémem či jinou kožní chorobou. A především báječně chutná!

Čaj oolong v šálku

Stejně jako zelený a černý čaj se oolong připravuje z listů čajovníku čínského (Camellia sinensis). Zatímco zelený čaj je nefermentovaný a černý čaj zase plně fermentovaný, oolong je přesně někde mezi těmito dvěma čaji. Dá se tedy říci, že je částečně fermentovaný. Zatímco černý čaj představuje 78 procent celosvětové spotřeby čaje a zelený čaj 20 procent, tak oolong pouhá dvě procenta. Jedním z největších benefitů čaje oolong je pomoc s hubnutím. Což je u tohoto druhu čaje vědecky podložený fakt.

Čtěte také:

Chai latte, masala čaj nebo arabský čaj. Připravte si kořeněné čaje, které vás nakopnou

Zelený čaj v aromaterapii - přinese dobrou náladu i povzbuzení

Přírodní barvení vlasů: Skvěle poslouží káva, černý čaj, nebo kurkuma!

Zdravotní přínosy čaje oolong

Čaj oolong obsahuje flavonoidy, kofein, theanin a fluor. Právě flavonoidům vděčíme za zdravotní benefity, které oolong přináší. Jednou větou lze říci, že čaj oolong prokazatelně chrání srdce a pomáhá předcházet vzniku kardiovaskulárních onemocnění, snižuje zánět i oxidační stres, je prevencí obezity, rakoviny i diabetu. A v neposlední řade pak zvyšuje kognitivní funkce, pečuje o zdraví kůže a dokonce i o zdravé kosti.

Oolong a zdravé srdce

Vyšší konzumace čaje oolog je prokazatelně spojena se sníženým úmrtím na srdeční choroby. Dokonce u pacientů s ischemickou chorobou srdeční se zjistilo, že čaj oolong zastavuje šíření aterosklerózy. A to už po jednom měsící konzumace oolongu. Čaj oolong zamezuje zvýšení triglyceridů i cholesterolu. Velkou roli zde rozhodně hrají také antioxidanty, které se v čaji nacházejí ve velkém. Především jde o bioflavonoidy, ale také myricetin, kempferol a kvercetin. 

Oolong pro rychlejší metabolismus a hubnutí

Pití čaje oolong pomáhá tělu produkovat více tepla, což je proces zvaný termogeneze. Tím samozřejmě udržuje nebo dokonce zvyšuje metabolismus. Zvláště důležité je to právě pro ty, kteří se snaží zhubnout. Pravidelná konzumace čaje oolong rovněž potlačuje tvorbu nových tukových buněk a tělu celkově pomáhá rychleji spalovat tuky

Čaj oolong je polofermentovaný. Tedy je někde mezi zeleným a černým čajem.

Zánět, cukrovka a oolong

Pro mnoho lidí může být oolong prospěšný. Například stavem prediabetu trpí až čtvrtina populace a diabetes II. typu je pak nejrozšířenějším metabolickým onemocněním. Pravidelné pití čaje oolog může cukrovku přirozeně pomoci zvrátit. Už během jednoho měsíce může čaj oolong významně snížit hladinu glukózy v krvi u pacientů s cukrovkou. To samé platí i v případě chronického zánětu. Zde hrají roli opět antioxidanty, které zánět zmírňují.

Oolong pro zdravý mozek

Kognitivní funkce ovlivňuje pití čaje oolong jak z krátkodobého, tak i z dlouhodobého hlediska. Jde o to, že oolong obsahuje kofein a L-theanin, tedy dvě složky, které jsou svým pozitivním působením na mozkové funkce známy. Ve výsledku jsme pak schopni lépe a rychleji zpracovávat informace, udržíme déle pozornost a můžeme se například lépe učit a zapamatovat si. Ale to není všechno. Konzumace čaje oolong dokáže rovněž zabránit kognitivnímu poklesu, který je spojený s věkem. O čaji oolong se dokonce hovoří i v souvislosti s Alzheimerovou chorobou.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.