Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

36 důvodů proč si esenciální oleje pravděpodobně zamilujete (pokud už se tak nestalo)

1. Lidstvo je používá tisíce let. Byly součástí léčebných tradic prakticky všech kultur. Od nepaměti jsou součástí čínské medicíny, indické ajurvédy,…

Vyrobte si mast z rýmovníku: Pomůže při nachlazení i popáleninách

Aplikujte ji pod nos - mast z rýmovníku uvolňuje dýchání a ošetřuje podrážděnou kůži od smrkání. Vmasírujte ji krouživými pohyby do hrudníku -…

Jak se bránit bodnutí hmyzem? Zatočte se svěděním a otokem

Hmyz je sice pro přírodu užitečný, pro nás ale může být příčinou nepohodlí. Bodnutí hmyzem může svědit, škrábat, zarudnout a natéct. Důvody, proč…

Jak urychlit hojení zlomenin? Zvyšte příjem vápníku, nekuřte a buďte psychicky vyrovnaní 

Zlomeninu si můžete způsobit nejen na zledovatělém chodníku či na horách, ale také v létě při sportování. Jezdění na bruslích, kole nebo túry se…

Pomocí ájurvédy a meditace můžete snížit hladinu cholesterolu

Na vysoký cholesterol si zaděláváte, pokud se dlouhodobě nevhodně stravujete. Rizikové jsou potraviny bohaté na živočišné tuky, smažené a průmyslově…

Popenec je téměř zapomenutá léčivá bylinka. Najdete ji na zahradě i na louce

Je rozšířený skoro po celé Evropě a severní Asii. Známe ho pod jmény popenec obecný, popenec břečťanovitý i popenec břečťanolistý. Lidově se mu říká…

Co vám může překazit dovolenou? Pečlivě se připravte a přečtěte si, co si sbalit na dovolenou!

Ať už nás čeká poznávací letní dovolená, pobyt u moře nebo výšlap na horách, zdravotní problémy nás můžou zastihnout všude. Můžeme se jim ale vyhnout…

Nefunkční meridián štítné žlázy ovlivňuje imunitu a alergické reakce

Meridián štítné žlázy je jangovou drahou a jeho elementem je oheň. Jeho dráha začíná u nehtu prsteníčku ruky, vede přes vnější stranu ruky přes loket…

Zapomínáte? Lecitin posiluje paměť a zlepšuje soustředění

Mozek, stejně jako jiné orgány, potřebuje ke správné funkci speciální živiny. Zejména esenciální mastné kyseliny. Lecitin je právě jednou z nich.…

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Čtení pomáhá: Čtěte si pravidelně s dětmi, prospěje tím jejich i svému zdraví

Čtení má obrovské množství výhod, je proto důležité nezanedbávat jej. O prospěšnosti čtení u dětí nemáme pochyb. Věděli jste ale, že čtení je důležité i pro dospěláky? Umí totiž bojovat proti stresu, podporuje ...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.