Čtení knih zklidní duši. Nejpříjemnější je uprostřed přírody.

Čtení knih již není tolik populární jako v minulosti. Avšak podle odborníků má nespočet přínosů!

Čtení knih může být relaxací, koníčkem nebo dokonce zaměstnáním. Jedno ale všichni čtenáři na světě ví zcela jasně – četba je obohacování duše. A odborníci se s touto tezí shodují. Knihy však nepředávají jen moudrost a informace, ale také pomáhají našemu mozku lépe fungovat. Proč byste se rozhodně měli k čtení vrátit? To si nyní povězme.

Možná jste si již ve svém okolí všimli, že klasické čtení knih už není tak populární jako dříve. Moderní době dominují spíš tablety se staženými e-knihami nebo „brouzdání“ na internetu v počítači. Papírovou formu ale nelze zcela nahradit. Má určité kouzlo, které snad nikdy nepomine.

Čtení knih z historického pohledu

Lid si musel na čtení knih (tak jak je známe dnes) poměrně dlouhou dobu počkat. Z logiky věci se začalo rozmáhat až poté, co bylo zavedeno v období starověku písmo. Lidé však neměli k dispozici zpočátku papír, a tak své myšlenky a informace ručně sepisovali na pergamenové svitky nebo také na hliněné destičky. Ve čtrnáctém století pak pergamen nahradil papír z Číny, který byl daleko dostupnější a levnější. Ovšem ruční psaní stále přetrvávalo, a tak bývaly ručně psané knihy velice nákladné a také cenné. Tím bylo dané to, že ve středověku si je mohli dovolit jen bohatí. Vše pak změnil v 15. století velice známý muž jménem Johann Gutenberg, který vynalezl knihtisk. Najednou začaly být knihy dostupné i pro ostatní a čtenářský boom mohl propuknout.

Čtěte také:

Obezita u dětí je alarmující. Jak na zdravý životní styl našich potomků?

Za historicky první román je považovaný „Příběh prince Gendžiho“. V 11. století jej sepsala japonská spisovatelka Murasaki Shikibu.

Čtení knih a jeho benefity

A proč byste se měli čtení knih naplno věnovat? Protože má nespočet přínosů pro vaše duševní zdraví! Vyjmenujme si některé z nich:

  • Čtení knih zvyšuje empatii a posiluje obecně mozek (pomocí „prožívání“ příběhů se dokážete lépe vcítit do potřeb druhých).

  • Četba knížek napomůže i k redukci stresu, regulaci krevního tlaku a pomůže k lepšímu spánku.

  • Čtení knih udržuje vaše kognitivní (poznávací) funkce v kondici. Tím preventivně působíte proti neurodegenerativním nemocem.

  • Četba též bojuje proti vzniku depresí nebo je pomáhá zmírňovat.

A v neposlední řadě si čtením knih vybudujete slušnou slovní zásobu nebo dokonce prodloužíte život! Toto vybádala jistá studie. Zúčastnilo se jí přes 3 600 dospělých lidí, kteří byli sledovaní po dobu 12 let. Ti, co četli pravidelně, žili v průměru o dva roky déle oproti těm, co knihy neučarovaly. Závěr výzkumu také přišel s tímto - lidé, kteří čtou minimálně tři a půl hodiny týdně mají až 23% pravděpodobnost, že budou žít déle.

Pro děti bude četba knih velice přínosná! Jejich svět fantazie ožije!

Čtení knih a děti

Na závěr pro vás máme ještě pár zajímavostí ohledně čtení knih s dětmi. Odborníci z univerzity v Clevelandu přímo rodičům doporučují, aby se svými potomky četli od útlého dětství až po základní školu. Tím u nich vlastně přispějí ke kladnému vztahu vůči knihám v budoucnu. Skvělým přínosem je také to, že četba knížek může dítku přispět k lepším výsledkům ve škole, jelikož rozšíří slovní zásobu, tím posílí sebevědomí a podpoří své komunikační schopnosti. Ostatně ponoření se do knižních příběhů bude mít pozitivní vliv i na tvůrčí schopnost dítěte. Aktivuje totiž svou představivost.

Čtení knih zkrátka nikdy nebude staromódní! Naopak je stále IN a mělo by být v každém věku podporováno. Po jaké knize tedy sáhnete dnes nebo snad zítra? Máme pro vás několik tipů. Mezi aktuální bestsellery pro dospělé patří:

  • kniha Patrika Hartla s názvem 15 roků lásky

  • kniha od Karin Lednické s názvem Šikmý kostel

  • kniha od Matta Haiga s názvem Půlnoční knihovna

  • kniha od Jessicy Bruder s názvem Země nomádů

Co se týká čtení knih a dětí, možná uvítáte tyto bestsellery: Anna ze Zeleného domu od Lucy Maud Montgomery, Ikabog od J. K. Rowlingové nebo například Jak vychovat maminku (pro dítka od 2 až 3 let) od Jean Reagan.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.