Jídlem z jednoho hrnce bez problémů nakrmíte celou rodinu

8 tipů na jídla z jednoho hrnce. Rychlovky, které šetří čas, energii i nádobí

Nechce se vám vařit? Jedním z důvodů může být čas, který v kuchyni strávíte. Nebaví vás to, máte všude kolem sebe spoustu špinavého nádobí, a když máte vařit pro celou rodinu, zabere vám to minimálně půl dne času. Tak s tím je teď konec. Naučte se vařit jídla z jednoho hrnce. Za chvíli máte hotovo a rodina bude rozhodně nadšená!

1.  Jídla z jednoho hrnce: Sýrovo-kuřecí pánev

Kuře se sýrem je kombinací, které lze jen těžko odolat. A pokud je k pokrmu i nějaká skvostná omáčka, dokonalé jídlo je na světě. Jednoduše dejde do hrnce kuře, polijte jej barbecue omáčkou a zapečte. Pak přidejte kukuřici, rýži a fazole, přidejte trochu vývaru a uvařte doměkka. Nakonec pokrm dochuťte koriandrem, jarní cibulou a to celé obložte plátky avokáda. Zasypte strouhaným chedarrem, nechte jej chvíli rozpustit a můžete podávat. Sýrovo-kuřecí pánev patří mezi jedno z nejoblíbenějších jídel z jednoho hrnce.

2.  Jídla z jednoho hrnce: Mexický mix

Máte rádi luštěniny? Z tohoto hrnce na vás bude koukat čočka a černé fazole. Nejprve obě luštěniny zalijte v tlakovém hrnci vodou, přidejte kmín, chilli, bobkový list a dejte vařit. Luštěniny by měly být měkčí, avšak ne rozvařené. Přidejte k nim rýži, konzervovanou kukuřici a rajčata z plechovky. Vařte, dokud rýže není zcela měkká. Pak už můžete jídlo z jednoho hrnce servírovat.

Čtěte také:

Připravte zdravé svačiny, které vaše dítě nikdy nepřinese zpět domů. Jak tedy na svačiny do školy?

Sobotní oběd 30x jinak: Co vařit o víkendu, aby si pochutnala celá rodina

Teplá snídaně 4x jinak aneb jak začínaly den naše babičky?

3.  Jídla z jednoho hrnce: Dietní krůta s vejci

Na toto jídla z jednoho hrnce vám bude stačit pouhých pět ingredience: krůtí maso, salsa, sůl, pepř a vejce. Jednoduše vložte krůtí maso do hrnce, přidejte oblíbenou salsu, osolte a opepřete. Dejte dusit. Jakmile je maso hotové, rozklepněte vejce (počet záleží na vaší chuti i hladu) a nechte ztuhnout bílek. Pokrm je sytý a vydatný. Ovšem chcete-li, zeleninová příloha je určitě dobrou volbou.

4.  Jídla z jednoho hrnce: Italské kuře s quinoou

Kuřecí maso s rýží je už ohraná nuda, zkuste to tentokrát jinak. Díky jídlu z jednoho hrnce to navíc půjde opravdu snadno. Vložte kuře do hrnce, zasypte jej oregánem, česnekem a solí. Přidejte nasekaná rajčata bez slupky a quinou. To celé zalijte zeleninovým vývarem a vložte do trouby. Jídlo je hotové, jakmile je kuře dokřupava připravené.

5.  Jídla z jednoho hrnce: Snídaňová pánev

Nechte rozpustit oříšek másla. Na něj vhoďte na kostičky nakrájenou kvalitní šunku a kousek slaniny nebo kousky kuřete. Přidejte cibuli, nasekaný špenát a žampiony. Okořeňte podle chuti, přidejte čerstvé bylinky a celé jídlo z jednoho hrnce posypte sýrem. Vložte do trouby a nechte zapéct. Pak už si můžete jen pochutnávat.

Jídlo z jednoho hrnce je připravené rychle a nešpiníte zbytečně nádobí

6.  Jídla z jednoho hrnce: Citrónovo-parmazánové kuře s chřestem

Kuřecí kousky obalte v česnekovo-parmazánové panko strouhance a vložte do hrnce. Přidejte chřest obalený v rozpuštěném másle a pokapaný citrónem. Přelijte domácím medovo-citrónovým dresinkem a dejte zapéct. Jakmile je kuře hotové, můžete jídlo z jednoho hrnce servírovat.

7.  Jídla z jednoho hrnce: Řecké masové kuličky s koprovou rýží

Nejprve si budete muset z mletého masa připravit masové kuličky. Přidejte k nim oregano, petržel, mátu a citronovou kůru. Vložte je do hrnce tak, aby se nedotýkaly. Zasypte je rýží a přidejte čerstvý kopr. Dále pak cherry rajčátka, trochu citrónové šťávy a zalijte masovým vývarem. Dejte do trouby. Jídlo z jednoho hrnce je připravené ve chvíli, kdy je rýže zcela uvařená.

8.  Jídla z jednoho hrnce: Jablečný koláč z quinoi

Sladká tečka po hlavním jídle nesmí chybět. I ta ale může být “z jednoho hrnce”. Dejte do hrnce quinou, přidejte k ní plátky jablka, mandlové mléko, vejce, mandlovou mouku na zahuštění a kokosový cukr. Promíchejte a 40 minut pečte. Superzdravý, superrychlý a superchutný dezert je na světě!

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Restaurace Viktoria, Uherský Brod
Hledáte v Uherském Brodě…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.