Jídlem z jednoho hrnce bez problémů nakrmíte celou rodinu

8 tipů na jídla z jednoho hrnce. Rychlovky, které šetří čas, energii i nádobí

Nechce se vám vařit? Jedním z důvodů může být čas, který v kuchyni strávíte. Nebaví vás to, máte všude kolem sebe spoustu špinavého nádobí, a když máte vařit pro celou rodinu, zabere vám to minimálně půl dne času. Tak s tím je teď konec. Naučte se vařit jídla z jednoho hrnce. Za chvíli máte hotovo a rodina bude rozhodně nadšená!

1.  Jídla z jednoho hrnce: Sýrovo-kuřecí pánev

Kuře se sýrem je kombinací, které lze jen těžko odolat. A pokud je k pokrmu i nějaká skvostná omáčka, dokonalé jídlo je na světě. Jednoduše dejde do hrnce kuře, polijte jej barbecue omáčkou a zapečte. Pak přidejte kukuřici, rýži a fazole, přidejte trochu vývaru a uvařte doměkka. Nakonec pokrm dochuťte koriandrem, jarní cibulou a to celé obložte plátky avokáda. Zasypte strouhaným chedarrem, nechte jej chvíli rozpustit a můžete podávat. Sýrovo-kuřecí pánev patří mezi jedno z nejoblíbenějších jídel z jednoho hrnce.

2.  Jídla z jednoho hrnce: Mexický mix

Máte rádi luštěniny? Z tohoto hrnce na vás bude koukat čočka a černé fazole. Nejprve obě luštěniny zalijte v tlakovém hrnci vodou, přidejte kmín, chilli, bobkový list a dejte vařit. Luštěniny by měly být měkčí, avšak ne rozvařené. Přidejte k nim rýži, konzervovanou kukuřici a rajčata z plechovky. Vařte, dokud rýže není zcela měkká. Pak už můžete jídlo z jednoho hrnce servírovat.

Čtěte také:

Připravte zdravé svačiny, které vaše dítě nikdy nepřinese zpět domů. Jak tedy na svačiny do školy?

Sobotní oběd 30x jinak: Co vařit o víkendu, aby si pochutnala celá rodina

Teplá snídaně 4x jinak aneb jak začínaly den naše babičky?

3.  Jídla z jednoho hrnce: Dietní krůta s vejci

Na toto jídla z jednoho hrnce vám bude stačit pouhých pět ingredience: krůtí maso, salsa, sůl, pepř a vejce. Jednoduše vložte krůtí maso do hrnce, přidejte oblíbenou salsu, osolte a opepřete. Dejte dusit. Jakmile je maso hotové, rozklepněte vejce (počet záleží na vaší chuti i hladu) a nechte ztuhnout bílek. Pokrm je sytý a vydatný. Ovšem chcete-li, zeleninová příloha je určitě dobrou volbou.

4.  Jídla z jednoho hrnce: Italské kuře s quinoou

Kuřecí maso s rýží je už ohraná nuda, zkuste to tentokrát jinak. Díky jídlu z jednoho hrnce to navíc půjde opravdu snadno. Vložte kuře do hrnce, zasypte jej oregánem, česnekem a solí. Přidejte nasekaná rajčata bez slupky a quinou. To celé zalijte zeleninovým vývarem a vložte do trouby. Jídlo je hotové, jakmile je kuře dokřupava připravené.

5.  Jídla z jednoho hrnce: Snídaňová pánev

Nechte rozpustit oříšek másla. Na něj vhoďte na kostičky nakrájenou kvalitní šunku a kousek slaniny nebo kousky kuřete. Přidejte cibuli, nasekaný špenát a žampiony. Okořeňte podle chuti, přidejte čerstvé bylinky a celé jídlo z jednoho hrnce posypte sýrem. Vložte do trouby a nechte zapéct. Pak už si můžete jen pochutnávat.

Jídlo z jednoho hrnce je připravené rychle a nešpiníte zbytečně nádobí

6.  Jídla z jednoho hrnce: Citrónovo-parmazánové kuře s chřestem

Kuřecí kousky obalte v česnekovo-parmazánové panko strouhance a vložte do hrnce. Přidejte chřest obalený v rozpuštěném másle a pokapaný citrónem. Přelijte domácím medovo-citrónovým dresinkem a dejte zapéct. Jakmile je kuře hotové, můžete jídlo z jednoho hrnce servírovat.

7.  Jídla z jednoho hrnce: Řecké masové kuličky s koprovou rýží

Nejprve si budete muset z mletého masa připravit masové kuličky. Přidejte k nim oregano, petržel, mátu a citronovou kůru. Vložte je do hrnce tak, aby se nedotýkaly. Zasypte je rýží a přidejte čerstvý kopr. Dále pak cherry rajčátka, trochu citrónové šťávy a zalijte masovým vývarem. Dejte do trouby. Jídlo z jednoho hrnce je připravené ve chvíli, kdy je rýže zcela uvařená.

8.  Jídla z jednoho hrnce: Jablečný koláč z quinoi

Sladká tečka po hlavním jídle nesmí chybět. I ta ale může být “z jednoho hrnce”. Dejte do hrnce quinou, přidejte k ní plátky jablka, mandlové mléko, vejce, mandlovou mouku na zahuštění a kokosový cukr. Promíchejte a 40 minut pečte. Superzdravý, superrychlý a superchutný dezert je na světě!

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.