Ranní nevolnosti trápí většinu těhotných žen

Ranní nevolnost: Noční můra každé těhotné ženy. Kdy konečně ranní nevolnosti ustoupí?

Tolik jste se těšila na to, až konečně otěhotníte. Až vám poroste bříško. Až v sobě poprvé ucítíte ten nový vznikající život. A místo veškeré radost jsou tu nepříjemné a obtěžující ranní nevolnosti. Které bohužel mnohdy přetrvávají během celého dne. Jak dlouho období ranních nevolností trvá a jak se s nimi popasovat?

Ranní nevolnost je jak výlet na houpající se lodi. Máte radost z výletu, ale zároveň vás absolutně ničí ten obtěžující pocit, který má nad vámi převahu. Ať jste kdekoliv. Když vstáváte, jste v práci nebo třeba na důležité schůzce. Nejste schopná se soustředit. Ranní nevolnost vás doslova ničí. Skončí to vůbec někdy?

Ranní nevolnosti v prvním trimestru

Dobrou zprávou je, že u většiny žen ranní nevolnosti skončí poměrně rychle. Respektive na konci prvního trimestru. Jen zřídka se mohou objevovat i nadále. U některých žen se vyskytují dokonce během celého těhotenství, jde však o ojedinělé případy. Většina žen se ranní nevolnosti zbaví nejčastěji okolo 12. týdne. Přičemž nejintenzivnější bývá ranní nevolnost v období mezi 8. a 10. týdnem těhotenství. Ranní nevolností trpí údajně více než polovina žen, které jsou těhotné. Drtivá většina z nich se ranní nevolnosti zbaví mezi 12. a 14. týdnem a zhruba deset procent žen s ranní nevolností bojuje až do 22. týdne, ještě menší procento žen pak někdy i déle. I když se ranní nevolnost může zdát nesnesitelná, je to vlastně pro nastávající maminku dobrá zpráva. Tělo jí tak sděluje, že hormony plní svou práci a dítě prospívá. Studie z roku 2016 dokonce zjistila, že ženy, které prodělaly ranní nevolnosti a zvracení, měly o 50 procent menší pravděpodobnost potratu

Čtěte také:

Zázvor a jeho účinky hravě nahradí lékaře

Trápí vás nevolnost při cestování? Vyzkoušejte první pomoc na cestovní nevolnost

Nevolnost v těhotenství: Proč se objevuje a jak ji zvládnout?

Ranní nevolnost není jen ráno

Jestliže se nad pojmem “ranní nevolnost” jen trpce usmíváte, pak máte jistě zkušenost za sebou. Jen zřídka se totiž těhotenská nevolnost objevuje jen v ranních hodinách. Často trápí těhotnou ženu v průběhu celého dne, někdy dokonce i v noci. Pojem “ranní nevolnost” vznikl ze skutečnosti, že většině žen bývá špatně obvykle poté, co se ráno probudí a mají prázdný žaludek. Doporučuje se proto mít u postele nějaké sacharidové jídlo, ideálně například banán a sníst jej dříve, než vstanete. To může tyto nevolnosti alespoň částečně eliminovat. 

Banán nebo pečivo mohou ranní nevolnost eliminovat

Ranní nevolnosti a těhotenské hormony

Ranní nevolnost je vedlejším účinkem lidského choriového gonadotropinu (hCG), běžně označovaného jako “těhotenský hormon”. Když hladina tohoto hormonu v těle stoupá, způsobuje právě ranní nevolnosti a zvracení. Uvádí se rovněž, že ženy, které čekají dvojčata či vícerčata, často pociťují větší ranní nevolnosti. Hladiny těhotenského hormonu hCG vrcholí někdy ke konci prvního trimestru, následně se pak vyrovnávají či dokonce klesají. To je i důvod, proč právě v tento čas těhotenské nevolnosti začínají ustupovat. 

Ranní nevolnosti a jídelníček

Jestliže vás ranní nevolnosti trápí, je rozhodně vhodné lehce pozměnit svůj životní styl, včetně jídelníčku. Ten by měl být lehčí a veškerá jídla by měla být snadno stravitelná. Je rovněž vhodné zařazovat do denního režimu malé svačinky, klidně každou hodinu sníst něco malého. Postačí opravdu málo, například jen půlka jablka. Je však důležité, abyste nenechali tělo vyhladovět. Na ranní nevolnosti pomáhají i nevýrazná jídla, jsou jsou například toasty či sušenky. Z přírodních prostředků je pak vhodný například zázvor, který ranní nevolnosti umí vcelku dobře eliminovat. V lékárně seženete například i speciální zázvorová lízátka pro těhotné.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 14. 03. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, dnes je úplněk. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Udělejte si čas na péči o sebe.…
více o tomto dni
SOBOTA 15. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
NEDĚLE 16. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 17. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ÚTERÝ 18. 03. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
STŘEDA 19. 03. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
ČTVRTEK 20. 03. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Přepadá Vás únava a ospalost během dne? Nepodceňujte je

V poslední době se mi pořád chce spát, i když spím celkem dost. Přes den se cítím unavená, večer už nemám sílu...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xa...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Byl jste odmítnut bankami, protože máte špatný úvěr nebo nemáte žádné zajištění p...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Byl jste odmítnut bankami, protože máte špatný úvěr nebo nemáte žádné zajištění p...
Zobrazit všechna témata

Týká se i vás laktózová intolerance? Víme, jak si s ní poradit

Laktózová intolerance je běžný problém, který postihuje stále více lidí. Je to stav, kdy tělo nedokáže zpracovat laktózu, což vede k nepříjemným trávicím potížím. Naštěstí není nutné se mléčných výrobků v jídel...

Příprava zahrady na jaro: Co všechno stihnout na zahradě v březnu?

Meteorologické jaro je tu a s ním startuje i čas, kdy bychom se měli porozhlédnout po zahradě a pustit se do prvních jarních prací. Zahrada v březnu se totiž už pomalu probouzí k životu. V tomto období je důlež...

Je dieta Toma Bradyho klíčem k dlouhověkosti?

Dieta Toma Bradyho, bývalého amerického fotbalisty, je údajně cestou k dlouhověkosti a skvělé fyzické formě. Jedná se o stravovací režim, který se soustředí na vyváženou kombinaci živin a eliminaci zánětů v těl...

Medvědí česnek v hlavní roli: Připravte si 4 skvělé recepty

Máte rádi medvědí česnek? Pak je nejvyšší čas na jeho sběr. Sezóna této jarní bylinky začíná právě začátkem března, avšak sbírat ji můžete klidně v dubnu a někdy i v květnu. Připravili jsme si pro vás 4 svěží r...

Toužíte si splnit sny? 7 tipů, jak se konečně dostat k vysněnému cíli

Každý večer usínáte s tím, že si moc přejete, aby se vaše sny vyplnili. Přes den myslíte na to, jaké by to bylo, kdyby… Poznáváte se v tom? Jestli toužíte po změně a chcete si začít plnit sny, začněte hned teď....

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Babské rady na suchou pokožku hlavy: Vsaďte na přírodní prostředky

Suchá pokožka hlavy je nepříjemný fyzický problém, který vás může obtěžovat zejména ve společnosti. Pojí se s ním totiž i zvýšené svědění kůže nebo tvorba lupů. K zmírnění obtíží můžete samozřejmě použít speciá...

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.