Ranní nevolnosti trápí většinu těhotných žen

Ranní nevolnost: Noční můra každé těhotné ženy. Kdy konečně ranní nevolnosti ustoupí?

Tolik jste se těšila na to, až konečně otěhotníte. Až vám poroste bříško. Až v sobě poprvé ucítíte ten nový vznikající život. A místo veškeré radost jsou tu nepříjemné a obtěžující ranní nevolnosti. Které bohužel mnohdy přetrvávají během celého dne. Jak dlouho období ranních nevolností trvá a jak se s nimi popasovat?

Ranní nevolnost je jak výlet na houpající se lodi. Máte radost z výletu, ale zároveň vás absolutně ničí ten obtěžující pocit, který má nad vámi převahu. Ať jste kdekoliv. Když vstáváte, jste v práci nebo třeba na důležité schůzce. Nejste schopná se soustředit. Ranní nevolnost vás doslova ničí. Skončí to vůbec někdy?

Ranní nevolnosti v prvním trimestru

Dobrou zprávou je, že u většiny žen ranní nevolnosti skončí poměrně rychle. Respektive na konci prvního trimestru. Jen zřídka se mohou objevovat i nadále. U některých žen se vyskytují dokonce během celého těhotenství, jde však o ojedinělé případy. Většina žen se ranní nevolnosti zbaví nejčastěji okolo 12. týdne. Přičemž nejintenzivnější bývá ranní nevolnost v období mezi 8. a 10. týdnem těhotenství. Ranní nevolností trpí údajně více než polovina žen, které jsou těhotné. Drtivá většina z nich se ranní nevolnosti zbaví mezi 12. a 14. týdnem a zhruba deset procent žen s ranní nevolností bojuje až do 22. týdne, ještě menší procento žen pak někdy i déle. I když se ranní nevolnost může zdát nesnesitelná, je to vlastně pro nastávající maminku dobrá zpráva. Tělo jí tak sděluje, že hormony plní svou práci a dítě prospívá. Studie z roku 2016 dokonce zjistila, že ženy, které prodělaly ranní nevolnosti a zvracení, měly o 50 procent menší pravděpodobnost potratu

Čtěte také:

Zázvor a jeho účinky hravě nahradí lékaře

Trápí vás nevolnost při cestování? Vyzkoušejte první pomoc na cestovní nevolnost

Nevolnost v těhotenství: Proč se objevuje a jak ji zvládnout?

Ranní nevolnost není jen ráno

Jestliže se nad pojmem “ranní nevolnost” jen trpce usmíváte, pak máte jistě zkušenost za sebou. Jen zřídka se totiž těhotenská nevolnost objevuje jen v ranních hodinách. Často trápí těhotnou ženu v průběhu celého dne, někdy dokonce i v noci. Pojem “ranní nevolnost” vznikl ze skutečnosti, že většině žen bývá špatně obvykle poté, co se ráno probudí a mají prázdný žaludek. Doporučuje se proto mít u postele nějaké sacharidové jídlo, ideálně například banán a sníst jej dříve, než vstanete. To může tyto nevolnosti alespoň částečně eliminovat. 

Banán nebo pečivo mohou ranní nevolnost eliminovat

Ranní nevolnosti a těhotenské hormony

Ranní nevolnost je vedlejším účinkem lidského choriového gonadotropinu (hCG), běžně označovaného jako “těhotenský hormon”. Když hladina tohoto hormonu v těle stoupá, způsobuje právě ranní nevolnosti a zvracení. Uvádí se rovněž, že ženy, které čekají dvojčata či vícerčata, často pociťují větší ranní nevolnosti. Hladiny těhotenského hormonu hCG vrcholí někdy ke konci prvního trimestru, následně se pak vyrovnávají či dokonce klesají. To je i důvod, proč právě v tento čas těhotenské nevolnosti začínají ustupovat. 

Ranní nevolnosti a jídelníček

Jestliže vás ranní nevolnosti trápí, je rozhodně vhodné lehce pozměnit svůj životní styl, včetně jídelníčku. Ten by měl být lehčí a veškerá jídla by měla být snadno stravitelná. Je rovněž vhodné zařazovat do denního režimu malé svačinky, klidně každou hodinu sníst něco malého. Postačí opravdu málo, například jen půlka jablka. Je však důležité, abyste nenechali tělo vyhladovět. Na ranní nevolnosti pomáhají i nevýrazná jídla, jsou jsou například toasty či sušenky. Z přírodních prostředků je pak vhodný například zázvor, který ranní nevolnosti umí vcelku dobře eliminovat. V lékárně seženete například i speciální zázvorová lízátka pro těhotné.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.