Citlivost na lepek se může objevit v jakémkoliv věku

Citlivost nebo alergie na lepek? Pomoci může i alternativní medicína

Lepek je pro mnohé nepřítel číslo jedna. A lidí, kteří mají s lepkem problémy, každoročně raketově přibývá. Mají zdravotní potíže a zpočátku je ani nenapadne, že viníkem by mohl být právě lepek. Pokud vás však dlouhodobě trápí bolest břicha nebo trpíte nevolností, průjmy či zažívacími obtížemi, pak je rozhodně nejvyšší čas zvážit návštěvu lékaře.

Citlivost na lepek nebo alergie na lepek jsou dva velmi závažné problémy, které mohou člověka velice potrápit. Hlavním nepřítelem je zde především mouka a všechno z ní vyrobené. Navíc léčba bývá celoživotní. A v případě diagnostikované celiakie musí být léčba skutečně striktní.

Lepek umí pořádně potrápit

Co to je vlastně onen lepek, který je všude skloňován ve všech pádech? Jednoduše se dá říci, že jde o směs bílkovin, která je obsažená v obilných zrnech. A citlivost nebo nesnášenlivost vzniká právě na tuto bílkovinu. U lidí, kteří s lepkem mají potíže, dochází ke změně povrchu sliznice tenkého střeva. Působením lepku zde mizí mikroklky a klky. Logicky je pak následně povrch tenkého střeva narušený a následkem toho je menší schopnost trávení i vstřebávání živin. Bohužel řešení existuje jen jedno: z jídelníčku vynechat vše, v čem je lepek obsažený.

Čtěte také:

Domácí mléčná rýže - levnější než z obchodu, a navíc bez éček

Znáte amarant? Domácí amarantová mouka vám velmi zachutná!

Nemůžete jíst lepek? Vyzkoušejte nejlepší bezlepkové mouky. Jsou chutné i zdravé

Lepek má mnoho názvů

Lepek se u každé z obilovin se nazývá jinak. Například u pšenice jde o gliadin, u žita sekalin a u ječmene hordein. A je také u ovsa. Nazývá se avenin. I když provedené studie naznačují, že oves neškodí, přesto by jej část celiaků (cca 8-10 %) konzumovat vůbec neměla. Pro tyto případy je však dobře dostupný zcela bezlepkový oves. Naopak se lepek vůbec nenachází například v rýži, bramborách, pohance, v sóji, kukuřici, amaranthu, prosu nebo v luštěninách. To vše mohou lidé citliví či alergičtí na lepek konzumovat bez omezení.

Lepek a příznaky lepkové intolerance

Citlivost nebo alergie na lepek může člověka potkat prakticky v jakémkoliv věku. Fáma, že se nemoc týká jen malých dětí a dospívajících, je myslná. Pro to, aby nám lepek začal škodit, neexistuje žádná věková hranice. Tedy v případě, že se u vás objeví příznaky jako časté bolesti břicha, nadýmání, křeče v břiše, plynatost, ztráta hmotnosti nebo třeba i únava, pak byste si měli nechat u lékaře udělat speciální testy, které by intoleranci na lepek měly odhalit. U malých dětí se citlivost na lepek může projevit i ztrátou chuti k jídlu, zapáchající stolicí nebo kolikami.

Alergie na lepek otočí život vzhůru nohama

U dospívajících a dospělých jedinců pak nemoc většinou propuká po nějakém druhu zátěže (nemoc, těhotenství apod.). Přidat se zde mohou i další příznaky, jako je anémie, bolesti kloubů, deprese či zvýšená kazivost zubů. To vše by mělo být varovně zvednutým prstem.

Alternativní medicína a lepek

Zatímco klasická medicína lék na celiakii nezná, jediným doporučením je tedy vyřazení lepku z jídelníčku, můžete se poohlédnout po metodách alternativních. Některé mají s citlivostí či alergií na lepek poměrně dobré výsledky.

Čínská medicína: Podle tradiční čínské medicíny se u problému s lepkem jedná o energetický deficit na úrovni sleziny. Ta totiž odpovídá za trávení. Spouštěčem pak může být jak vrozená dispozice, tak i nezdravá streva, nezdravý životní styl, stres nebo třeba opakované užívání antibiotik či hormonů. Léčbou je v tomto případě kombinace diety a terapie (užívání bylin z tradiční čínské medicíny).

Fytoterapie: Léčba bylinami neboli fytoterapie rovněž není všespásná, avšak jako podpůrnou léčbu citlivosti či alergie na lepek, je možné vyzkoušet i některé byliny. Jde především o takové, které působí přímo na tenké střevo a dokáží jej ozdravit. Mezi takové byliny patří například čekanka nebo kořen pampelišky, zelený čaj, případně jitrocel kopinatý a růže stolistá, obě tyto byliny jsou přeborníci v léčbě zánětů.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

MIND dieta je klíč ke zdravému mozku a může být i prevencí demence

MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

Psychologie placení: Proč se někteří zákazníci vracejí k hotovosti?

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.