Duben – v hlavní roli játra

Duben – v hlavní roli játra

V dubnu hrají první housle játra. Podle orientální medicíny je na jaře nejvíce oslabený právě meridián žlučníku a jater. Zatímco v březnu jsme se věnovali žlučníku, v průběhu dubna bychom se měli více zaměřit na očistu jater a na celkovou jarní detoxikaci. Kterým zdravotním problémům je třeba v tomto období čelit a jak bychom měli správně pečovat o játra a další orgány, které s nimi úzce souvisejí? Jak ulevit játrům pomocí bylinek?

Čtěte také:

Meridiány: energetické dráhy lidského těla

Játra: Jak se projevují problémy meridiánu?

Játra představují velice důležitý detoxikační orgán. Protože se játra nedokážou sama regenerovat, je zapotřebí jim trochu pomoci, a to především díky přírodní medicíně a bylinkám. Jak vlastně poznáme, že nemáme svá játra v pořádku?

Mezi typické příznaky oslabeného meridiánu jater patří ochablost svalů, otoky končetin, nechutenství, alergie a kožní problémy, bolesti hlavy, problémy se spánkem, metabolické poruchy, hemeroidy, bolesti svalů a kloubů, pocit napětí a nervozity, zvýšená dráždivost, nespokojenost, zahořklost, pocit vzteku, nevyrovnanost, zveličování problémů a potřeba si neustále na něco stěžovat. Pozorujete něco takového i na sobě? V tom případě je potřeba s tím okamžitě hned začít něco dělat!

Zdravá játra: Které potraviny jim škodí

Očista meridiánu jater přímo nahrává jarní detoxikaci. Začněte si klíčit semínka a pojídat mladé zelené výhonky, například řeřichu setou. Ze stravy vylučte ostré koření, živočišné produkty, alkohol, tuky, mléčné výrobky, vajíčka a přemíru léků. Zkuste jíst více čerstvého ovoce a zeleniny a stravu odlehčete. Určitě se vám tím také posílí imunita a budete snáze čelit útokům jarních viróz. Pomoci může také odšťavňovač a příprava čerstvých zeleninových šťáv.

Játra a jejich orgánové hodiny

Játra pracují mezi 1. a 3. hodinou ranní. V této době je absolutně nevhodné jíst, kouřit, pít alkohol nebo užívat léky. V tomto čase by již tělo mělo odpočívat, nastává krizový stav pro udržení pozornosti a například také pro řízení auta, proto je potřeba dávat pozor na úrazy na cestách. Mezi 1. a 3. hodinou ráno již také duševně nepracujte, mozek není natolik okysličený, aby se zvládal dobře soustředit. V tomto období se probouzejí, anebo nemohou usnout lidé, kteří mají potíže s játry a se žlučníkem.

Játra: Strava při oslabení dráhy 

Při oslabení dráhy jater se doporučuje vynechat všechna tučná, smažená a dráždivá jídla, včetně ostrého koření. Na játra a žlučník působí negativně česnek, tuky, maso, mléko a vejce, sůl, cukr a různé drogy, léky a samozřejmě i alkohol.

pampeliska med

Pro jarní detoxikaci si můžete připravit odvar z mladých, čerstvě natrhaných, kopřiv, klidně přidejte i sedmikrásky, které můžete v malém množství i rovnou konzumovat. Žlučníku a játrům může prospět i krátkodobý půst za ubývajícího měsíce, což jednoduše zjistíte podle lunárního kalendáře. Velice prospěšné je pití čerstvých zeleninových šťáv, konzumace uvařené rýže, pojídání čekankových puků nebo pití čaje z hořkých bylinek. Na detoxikaci žlučníku a jater pomáhá také ostropestřec mariánský, jehož semínka si můžete umlít v mlýnku na mák a přidávat si je do jídla.

Játra a bylinná léčba na jejich podporu

Kromě pojídání čerstvých čekankových puků vám rozhodně neuškodí ani takové bylinky jako je máta, řebříček, měsíček, hořká zeměžluč nebo kořen pampelišky či puškvorce. Dopřát si ale můžete i obilnou kávu, třeba z praženého kořene čekanky. Ideálně však hořkou a bez mléka, anebo třeba pouze s rýžovým mlékem a trochou medu.

Jaro je jako stvořené k pojídání čerstvých pampeliškových listů, které prokazují dobrou službu i játrům a žlučníku. Vybírejte si však zdravé a čisté listy, které nezapomeňte důkladně omýt.

Bylinná směs při poruchách funkce jater

Připravte si po jednom dílu sušenou nať máty peprné, sušený květ měsíčku lékařského, sušené listy ostružiníku maliníku, půl dílu sušeného květu řebříčku a půl dílu sušené natě jablečníku. Směs nechte spařit vroucí vodou, stačí 1 vrchovatá polévková lžíce na větší, půllitrový, hrneček.

Čtěte další díly seriálu:

Leden – v hlavní roli močový měchýř

Únor - v hlavní roli ledviny

Březen – v hlavní roli žlučník



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 04. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Výhody běžeckého pásu: Jak využít domácí trénink na maximum

Běžecký pás je oblíbeným nástrojem pro domácí fitness, který nabízí skvělou možnost, jak si udržet kondici bez ohledu na roční období. Umožňuje pravidelný trénink bez závislosti na počasí nebo denní době, což z...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.