Stresová vyrážka se může objevit vždy v době nadměrného duševního vypětí

Jak může stres způsobit vyrážky po těle? Pojem stresová vyrážka diagnostikuje stále více lékařů

Stresové vyrážky se objevují vždy, když jsme ve velkém tlaku a stresu. Může to být kopřivka nebo se může například i zhoršit běžná vyrážka, se kterou denně bojujeme. Důvod je prostý: Stres oslabuje náš organismus i náš imunitní systém. Jsme pak mnohem náchylnější k čemukoliv.

Vyrážky v období stresu nejsou ničím výjimečným. Kožní lékaři by o tom mohli vyprávět. Naštěstí většinou jen stačí elmininovat aktuální duševní zátěž, které podléháme, a kůže se opět vrátí do normálu. Bohužel však ve chvíli, kdy jsme opakovaně pod značným tlakem a stresem, se vyrážky mohou vracet a stresová vyrážka se může stát dokonce i chronickou.

Vyrážky ze stresu

Nejčastější stresovou vyrážkou je kopřivka. Začíná vysetím pupínků, které jsou oteklé a vypadají jako kousance od komárů. Mohou mít různou velikost a mohou se objevovat kdekoliv po těle. A úporně svědí. Kromě kopřivy však mohou stresové vyrážky vypadat i jako ekzém, lupénka nebo rosacea (růžovka). V závislosti na stavu naší pokožky se vyrážky ze stresu objevují většinou na stejném místě. I když časem se postupně mohou rozšiřovat po celém těle. A pochopitelně platí pravidlo, že čím častěji jsme vystaveni stresu, tím větší je pravděpodobnost, že se stresové vyrážky opět objeví.

Čtěte také:

Adaptogeny - bojovníci proti stresu, únavě i spoustě nemocí

Meduňka lékařská nejen krásně voní. Má uklidňující účinky a odstraňuje stres

Populární doplňky stravy: L-theanin jako antistresový suplement. Může nás zbavit i úzkostí a nespavosti?

Reakce těla na stres

Pokud jste ve stresu, hladiny stresového hormonu kortizolu v těle se začnou zvyšovat, což vede k reakci, kdy naše tělo začíná být citlivé na histamin a uvolňuje zánětlivé látky, které nám mohou ublížit. A někdy i ubližují. Vyrážka ze stresu je jedním z příkladů. Bohužel může být startovní čárou pro vzplanutí dalších kožních onemocnění. Léčba je jen jedna: snížit stresovou zátěž a ideálně se stresu zbavit úplně.

Léčba stresové vyrážky

Jestliže jste v období nadměrného stresového vypětí a stresové vyrážky se po těle objeví, je nutné co nejrychleji reagovat. Někdy se může sice stát, že samy o sobě zmizí do 24 hodin, pokud jde však už o opakovaný výsev, bude nutné začít problém řešit. Jako první pomoc je pochopitelně vhodné podat antihistaminikum. Z této skupiny je v lékárně mnoho volně prodejných léků. Poraďte se s lékárníkem o tom, který je nejvhodnější právě pro vás. Případně můžete vyzkoušet i některé z účinných přírodních antihistaminik. Mezi značně účinné patří čaj rooibos a čaj z kopřivy dvoudomé, ideálně čerstvé. Zároveň je vhodné vyrážku namazat. Opět jsou dvě možnosti. Buď můžete v lékárně sehnat speciální pudr, případně nějaké lokální antihistaminikum.

Stresová vyrážka umí pěkně potrápit

Případně můžete vyzkoušet potřít pupínky kvalitním levandulovým éterickým olejem. Pro tento účel není třeba jej ředit. Co se však týče množství, šetřete s ním. Je také dobré pamatovat na to, že vlhko a teplo vyrážky zhoršují. Pokud byste do tří dnů nezpozorovali žádné zlepšení, pak by bylo vhodné navštívit kožního lékaře, který vám nabídne další léčbu.

Eliminujte stres a zbavte se vyrážky

Někdy je zkrátka těžké zbavit se nadměrné duševní zátěže. A to především v případě, že máme práci, kde stres je denním chlebem. Snažte se tedy alespoň před a po práci dodržovat určitou psychohygienu, čímž zmenšíte riziko následných obtíží. Omezte čas strávený před obrazovkou (televize, mobil, počítač…), choďte každý den alespoň na krátké procházky, čtěte knihy, zacvičte si jógu nebo si každý večer před spaním poslechněte relaxační hudbu. Možností, jak se zbavit stresu je mnoho, vaše tělo vám poděkuje.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 15. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
NEDĚLE 16. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 17. 03. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ÚTERÝ 18. 03. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
STŘEDA 19. 03. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
ČTVRTEK 20. 03. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PÁTEK 21. 03. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Soukromà nabidka do 24 hodin Nabízíme rychlé a velmi vážné finanční půjčky se 100% ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xa...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Byl jste odmítnut bankami, protože máte špatný úvěr nebo nemáte žádné zajištění p...
Zobrazit všechna témata

Příprava zahrady na jaro: Co všechno stihnout na zahradě v březnu?

Meteorologické jaro je tu a s ním startuje i čas, kdy bychom se měli porozhlédnout po zahradě a pustit se do prvních jarních prací. Zahrada v březnu se totiž už pomalu probouzí k životu. V tomto období je důlež...

Je dieta Toma Bradyho klíčem k dlouhověkosti?

Dieta Toma Bradyho, bývalého amerického fotbalisty, je údajně cestou k dlouhověkosti a skvělé fyzické formě. Jedná se o stravovací režim, který se soustředí na vyváženou kombinaci živin a eliminaci zánětů v těl...

Medvědí česnek v hlavní roli: Připravte si 4 skvělé recepty

Máte rádi medvědí česnek? Pak je nejvyšší čas na jeho sběr. Sezóna této jarní bylinky začíná právě začátkem března, avšak sbírat ji můžete klidně v dubnu a někdy i v květnu. Připravili jsme si pro vás 4 svěží r...

Toužíte si splnit sny? 7 tipů, jak se konečně dostat k vysněnému cíli

Každý večer usínáte s tím, že si moc přejete, aby se vaše sny vyplnili. Přes den myslíte na to, jaké by to bylo, kdyby… Poznáváte se v tom? Jestli toužíte po změně a chcete si začít plnit sny, začněte hned teď....

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Babské rady na suchou pokožku hlavy: Vsaďte na přírodní prostředky

Suchá pokožka hlavy je nepříjemný fyzický problém, který vás může obtěžovat zejména ve společnosti. Pojí se s ním totiž i zvýšené svědění kůže nebo tvorba lupů. K zmírnění obtíží můžete samozřejmě použít speciá...

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.