Střevní chřipka nás doslova paralyzuje

Střevní chřipka se může ohlásit kdykoliv. 5 tipů, jak se jí co nejrychleji zbavit

Střevní chřipka nebo někdy se jí říká také střevní viróza či gastroenteritida, umí pěkně potrápit. Jde vlastně o akutní infekční onemocnění, které postihuje žaludek a střeva. Existují tipy, které mohou průběh onemocnění zmírnit a urychlit. Pokud však nic moc nezabírá a střevní chřipka vás trápí více než tři dny, je rozhodně dobré navštívit lékaře.

Střevní chřipka přichází znenadání, často v noci. Jakmile se ale ohlásí, v podstatě nás paralyzuje. Objeví se průjem a může se přidat i zvracení. Často se vyskytují i křeče a horečka. Během počáteční fáze střevní chřipky se může projevit i zimnice a nevolnost. První, tedy nejtvrdší fáze střevní chřipky, trvá většinou jeden či dva dny. Jak se jí zbavit rychleji?

Střevní chřipka: Pijte dostatečné množství tekutin

Dostat do sebe vůbec nějaké tekutiny, když střevní chřipka zaútočí, je poměrně náročné. Pamatujte však na to, že při průjmu či zvracení se tělo zbavuje obrovského množství vody. A tu je nutno organismu zpět dodat. Tedy, pokud se chceme co nejrychleji vyléčit. Pokud zvracíme, pak je vhodný jen slabý černý čaj nebo osvědčená kola – ovšem jen po lžičkách. Případně můžete cucat ledové kostky. V případě průjmu můžete zařadit například bylinný čaj z borůvkového listí, heřmánku či meduňky. Oblíbenou mátu či zázvor zařaďte až později, v první fázi střevní chřipky by tyto byliny mohly paradoxně i dráždit. K doplňování tekutin je vhodná i čistá voda nebo vývar.

Čtěte také:

Meridián tenkého střeva ovlivňuje bolest zubů i životní radost

Domácí kefír pro zdravou střevní mikroflóru i zažívání. Vyrobte si ho snadno doma

Populární doplňky stravy: Butyrát jako suplement, který pečuje o zdravá střeva

Střevní chřipka: BRAT dieta

Když střevní chřipka zaútočí, rozhodně nebudete mít myšlenky na konzumaci jakýchkoliv potravin. Už jen pouhá myšlenka na jídlo může vyvolat nevolnost. Ovšem ve chvíli, kdy začnete cítit, že už by bylo dobré něco sníst, musíte postupovat opatrně. BRAT dieta je při střevní chřipce považována za jednu z nejúčinnějších. A o co jde? BRAT je vlastně zkratka potravin, které je vhodné konzumovat: Banana-Rice-Apple juice-Toast. Tedy banány, rýže, jablečná šťáva a toast. Začínejte však jíst opravdu opatrně. Všechny tyto čtyři potraviny jsou snadno stravitelné a obsahují sacharidy, které dodají energii a některé i živiny. Banány doplní draslík, které tělo ztrácí při zvracení a průjmu. Rýže dodá energii. Ovšem pozor, výhradně volíme bílou rýži. Celozrnná by nám mohla naopak ublížit. Obsahuje totiž hodně vlákniny a to by mohlo způsobit nadýmání a plynatost. Jablečný džus má za úkol nabít energií a dodat pektin, který může pomáhat při průjmech. A toast je lehce stravitelný, zasytí nás. Opět, stejně jako u rýže, volíme bílý toastový chléb, nikoliv celozrnný. 

Střevní chřipka: Hydrolaterapie

Hydroláty čili květové vody jsou zajímavým prostředkem doplňkové léčby. Střevní chřipka s nimi může mít mírnější průběh. Je vhodné volit takové, které si umí poradit s průjmem, zvracením i bolavým žaludkem. A navíc zmírní křeče. Mezi takové patří například řebříček, bazalka, saturejka nebo skořice. Dávkovat je můžete přímo do nápoje a to tak, že jednu čajovou lžičku rozmícháte v 250-500 ml nápoje a popíjíte. Hydroláty jsou velmi jemnou formou přírodní léčby a jsou velmi účinné.

Střevní chřipka přichází často zcela znenadání

Střevní chřipka: Nic nedělejte

Zapomeňte na všechno kolem co máte udělat nebo byste měli. Lehněte si a buďte v klidu. To je to nejlepší, co můžete v tuto chvíli udělat. Snažte se co nejvíce spát, odpočívejte a vůbec nic nedělejte. Pro vás je to možná jen nicnedělání, ale uvnitř vašeho těla se v tuto chvíli odehrává obrovský boj. Snaží se zlikvidovat infekci a napravuje vzniklá poškození na buněčné úrovni.

Střevní chřipka: Doplňkové léky

Je dobré mít doma některé léky proti průjmu a zvracení. Zajděte si do lékárny, tam vám poradí, které to jsou. Jde o volně prodejné suplementy. A střevní chřipka se díky nim lépe zvládne. Patří mezi ně například čištěný jíl, černé uhlí a podobně. Jestliže máte průjem nebo zvracíte už dlouho, pak navštivte lékaře, ten vám dá injekci nebo napíše léky na zastavení zvracení či průjmu. U malých dětí konzultujte stav s lékařem vždy ihned.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Nikola

    14:58 21. 6. 2021 -1
    taky jsem ji měla a bylo to hodně nepříjemné. měla jsem horeřky, bolelo mě bříško, zvracela jsem, měla průjem. Brala jsem antibiotika, probiotika s laktobacily a držela jsem přísnou dietu

Lunární kalendář

SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.