Střevní chřipka nás doslova paralyzuje

Střevní chřipka se může ohlásit kdykoliv. 5 tipů, jak se jí co nejrychleji zbavit

Střevní chřipka nebo někdy se jí říká také střevní viróza či gastroenteritida, umí pěkně potrápit. Jde vlastně o akutní infekční onemocnění, které postihuje žaludek a střeva. Existují tipy, které mohou průběh onemocnění zmírnit a urychlit. Pokud však nic moc nezabírá a střevní chřipka vás trápí více než tři dny, je rozhodně dobré navštívit lékaře.

Střevní chřipka přichází znenadání, často v noci. Jakmile se ale ohlásí, v podstatě nás paralyzuje. Objeví se průjem a může se přidat i zvracení. Často se vyskytují i křeče a horečka. Během počáteční fáze střevní chřipky se může projevit i zimnice a nevolnost. První, tedy nejtvrdší fáze střevní chřipky, trvá většinou jeden či dva dny. Jak se jí zbavit rychleji?

Střevní chřipka: Pijte dostatečné množství tekutin

Dostat do sebe vůbec nějaké tekutiny, když střevní chřipka zaútočí, je poměrně náročné. Pamatujte však na to, že při průjmu či zvracení se tělo zbavuje obrovského množství vody. A tu je nutno organismu zpět dodat. Tedy, pokud se chceme co nejrychleji vyléčit. Pokud zvracíme, pak je vhodný jen slabý černý čaj nebo osvědčená kola – ovšem jen po lžičkách. Případně můžete cucat ledové kostky. V případě průjmu můžete zařadit například bylinný čaj z borůvkového listí, heřmánku či meduňky. Oblíbenou mátu či zázvor zařaďte až později, v první fázi střevní chřipky by tyto byliny mohly paradoxně i dráždit. K doplňování tekutin je vhodná i čistá voda nebo vývar.

Čtěte také:

Meridián tenkého střeva ovlivňuje bolest zubů i životní radost

Domácí kefír pro zdravou střevní mikroflóru i zažívání. Vyrobte si ho snadno doma

Populární doplňky stravy: Butyrát jako suplement, který pečuje o zdravá střeva

Střevní chřipka: BRAT dieta

Když střevní chřipka zaútočí, rozhodně nebudete mít myšlenky na konzumaci jakýchkoliv potravin. Už jen pouhá myšlenka na jídlo může vyvolat nevolnost. Ovšem ve chvíli, kdy začnete cítit, že už by bylo dobré něco sníst, musíte postupovat opatrně. BRAT dieta je při střevní chřipce považována za jednu z nejúčinnějších. A o co jde? BRAT je vlastně zkratka potravin, které je vhodné konzumovat: Banana-Rice-Apple juice-Toast. Tedy banány, rýže, jablečná šťáva a toast. Začínejte však jíst opravdu opatrně. Všechny tyto čtyři potraviny jsou snadno stravitelné a obsahují sacharidy, které dodají energii a některé i živiny. Banány doplní draslík, které tělo ztrácí při zvracení a průjmu. Rýže dodá energii. Ovšem pozor, výhradně volíme bílou rýži. Celozrnná by nám mohla naopak ublížit. Obsahuje totiž hodně vlákniny a to by mohlo způsobit nadýmání a plynatost. Jablečný džus má za úkol nabít energií a dodat pektin, který může pomáhat při průjmech. A toast je lehce stravitelný, zasytí nás. Opět, stejně jako u rýže, volíme bílý toastový chléb, nikoliv celozrnný. 

Střevní chřipka: Hydrolaterapie

Hydroláty čili květové vody jsou zajímavým prostředkem doplňkové léčby. Střevní chřipka s nimi může mít mírnější průběh. Je vhodné volit takové, které si umí poradit s průjmem, zvracením i bolavým žaludkem. A navíc zmírní křeče. Mezi takové patří například řebříček, bazalka, saturejka nebo skořice. Dávkovat je můžete přímo do nápoje a to tak, že jednu čajovou lžičku rozmícháte v 250-500 ml nápoje a popíjíte. Hydroláty jsou velmi jemnou formou přírodní léčby a jsou velmi účinné.

Střevní chřipka přichází často zcela znenadání

Střevní chřipka: Nic nedělejte

Zapomeňte na všechno kolem co máte udělat nebo byste měli. Lehněte si a buďte v klidu. To je to nejlepší, co můžete v tuto chvíli udělat. Snažte se co nejvíce spát, odpočívejte a vůbec nic nedělejte. Pro vás je to možná jen nicnedělání, ale uvnitř vašeho těla se v tuto chvíli odehrává obrovský boj. Snaží se zlikvidovat infekci a napravuje vzniklá poškození na buněčné úrovni.

Střevní chřipka: Doplňkové léky

Je dobré mít doma některé léky proti průjmu a zvracení. Zajděte si do lékárny, tam vám poradí, které to jsou. Jde o volně prodejné suplementy. A střevní chřipka se díky nim lépe zvládne. Patří mezi ně například čištěný jíl, černé uhlí a podobně. Jestliže máte průjem nebo zvracíte už dlouho, pak navštivte lékaře, ten vám dá injekci nebo napíše léky na zastavení zvracení či průjmu. U malých dětí konzultujte stav s lékařem vždy ihned.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Nikola

    14:58 21. 6. 2021 -1
    taky jsem ji měla a bylo to hodně nepříjemné. měla jsem horeřky, bolelo mě bříško, zvracela jsem, měla průjem. Brala jsem antibiotika, probiotika s laktobacily a držela jsem přísnou dietu

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.