Kromě toho, že afty patří mezi nevzhledné a nevítané hosty, jsou velmi často také bolestivé. Jedná se o malé vřídky, které vás mohou zaskočit kdykoliv a často se objevují na rtech, jazyku či vnitřní straně tváří. Co je způsobuje a jak se proti nim bránit?

Kašel nás může přepadnout během celého roku, v následujících měsících vás ovšem může potrápit o trošku více. Abyste ho mohli účinně léčit, je třeba nejdříve určit jeho formu. Je totiž velký rozdíl ve výběru bylin pro kašel suchý a vlhký.

Pleť se musí každý den potýkat s mnoha negativními vlivy, ať už jde o působení nezdravého prostředí, tvorbu mazu nebo ucpávání pórů nečistotami a odumřelými buňkami. Peeling na obličej by se proto měl stát běžnou součástí zkrášlovacích rituálů. Stačí věnovat peelingu obličeje 20 minut jednou měsíčně a snaha přinese více výsledků, než jen vyčištění a omlazení pleti.

Otužování se může jevit pro zaryté "teplomilce" jako něco nepředstavitelného. Ovšem pokud mu přijdete jak se říká „na chuť“, můžete se těšit na nespočet zdravotních benefitů. S otužováním je možné začít prakticky kdykoliv v zimním období. Rozhodnutí je jen na vás. Poradíme vám, jak se k odolnosti vůči chladu dopracovat krůček po krůčku.

Říká se, že bez práce nejsou koláče a u hubnutí to platí dvojnásob. Pokud na vás svátky zanechaly nějaká ta kila navíc, je načase zase dodržovat pravidla zdravého stravování. A zařadit můžete i bylinné pomocníky, kteří vám hubnutí usnadní.

Šalvěj je v přírodní medicíně naprostou jedničkou. Na respirační onemocnění byste těžko hledali lepšího pomocníka. Šalvěj působí proti virům, mikrobům a uvolňuje hleny. Díky tomu je oblíbenou bylinou právě v období chladného počasí. Ovšem věděli jste, že nesprávnou přípravou si můžete i ublížit?

Používání antibakteriálního gelu se stalo běžnou součástí denních rituálů téměř každého, kdo se pohybuje ve společnosti jiných lidí. Zvyšuje ochranu před nákazou nejen koronaviry, ale i jinými nakažlivými nemocemi. Aby nám však antibakteriální gel nepřivodil jiné problémy, jako jsou suché, popraskané ruce nebo dokonce infekci, je třeba umět tyto přípravky správně používat a postarat se i o následnou péči o pokožku.

Vánoční svátky i silvestrovské oslavy jsou typické svou pohodovou atmosférou, příjemnými rodinnými sešlostmi a pochopitelně také spoustou jídla – bohužel však většinou toho nezdravého. I když se celý rok držíme zdravého stravování, během svátků si většinou povolíme opasky a dopřáváme si, co jen hrdlo ráčí.

Doby, kdy se kosmetický průmysl zaměřoval výhradně na ženy, už jsou minulostí. I pánové chtějí působit svěže, mladě a i je trápí nedokonalosti pleti, i když to většina z nich nepřizná. Potřeby mužské pleti se však od těch ženských liší, neboť jejich kůže je hutnější, více se mastí, později stárne a musí se vypořádat s častým holením a tedy i podrážděním. Navíc pánové častěji než ženy pracují v prašném a jinak znečištěném prostředí a častěji se zpotí. Jaká kosmetika pro muže by měla být samozřejmou součástí každodenní péče o pleť kromě základních hygienických potřeb?