Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Chrápání dokáže pěkně otrávit život. Jak se zbavit chrápání?

Chrápání je pořádně nepříjemný zvuk. Často bývá i důvodem, proč partneři spí odděleně. Důvodů, proč se chrápání u člověka objeví, může být celá řada. Některé jsou naprosto banální, ale jiné mohou dokonce i ohrožovat život. Jestliže jde o dlouhodobou záležitost, pak je určitě na místě zjistit, proč tomu tak je.

Máte kruhy pod očima? Zbavte se špatných návyků

Kruhy pod očima se netvoří jen následkem prohýřené noci. Příčinou může být i nezdravý životní styl, stres, hormonální nerovnováha, dědičnost nebo různá onemocnění. V každém případě jde o viditelný estetický problém, který dovede potrápit. Jak se vypořádat s kruhy pod očima a eliminovat jejich vznik?

Jak se vyznat v pleťových vodách?

Pleťová voda tvoří samotný základ kosmetické výbavy každé ženy i spousty mužů. V drogeriích jich najdeme desítky od různých značek a s různým označením a je tedy obtížné se v jejich účincích orientovat. Poradíme vám, jak od sebe pleťové vody odlišit a jaké pojmy hledat v souvislosti s potřebami vaší pleti.

Jak na suché a popraskané ruce nejen v zimním období?

Mráz, studený vítr, časté používání dezinfekce, ale i nadměrné mytí rukou nebo klimatizace mohou způsobit, že kůže na rukou je namáhána a trpí. Výsledkem jsou suché ruce, popraskaná kůže, svědění, pálení a další nepříjemnosti. Jak na suché a popraskané ruce a dá se těmto problémům předejít?

Trápí vás nízká hladina cukru v krvi? Sáhněte po potravinách, které vás postaví na nohy

Nízká hladina cukru nemusí nutně znamenat, že máte cukrovku. Nízká hladina cukru se může týkat naprosto kohokoliv. Někdy je na vině nevhodný jídelníček, jindy může být nízká hladina cukru čili hypoglykemie následkem nějakého onemocnění. Jak ji poznat a jak se s ní vyrovnat?

Indulona Original: Jak vznikal ornament na vánoční dárkovou kazetu

Malérečka z Blatnice pod Svatým Antonínkem: folklórem žiju, inspiruje mě můj kraj

Mozková mlha: Může ji mít na svědomí covid-19, ale i další závažná onemocnění

Možná, že jste se v poslední době setkali s pojmem “mozková mlha”. Za poslední rok bývá totiž čím dál častěji skloňován. Především tedy v souvislosti v prodělaným onemocněním covid-19. Objevuje se jako následek onemocnění, tedy jako takzvaný post-covid syndrom. Mozková mlha však může vzniknout i po jiných onemocněních.

Ženšen? Netradiční, nápaditý a vzácný dárek

Ve své pravlasti se od dob starověku využíval jako vysoce účinný prostředek ke zvýšení energie, zmírnění stresu, podpoře imunity, prodloužení života a zlepšení každodenního zdraví.

Jaké vitamíny pomohou posílit imunitu?

Hektický životní styl, nezdravá strava, nedostatek pohybu i znečištěné životní prostředí – to vše jsou důvody, proč se nám zhoršuje přirozená imunita. Za pomoci vitamínů ji ovšem můžeme zase posílit.

Zdraví a krása

Bodnutí či kousnutí hmyzem: Jak se bránit, chránit, případně postižené místo ošetřit

Kousnutí či bodnutí hmyzem může být hodně nepříjemným zážitkem. A to navíc ještě v případě, když nemáte tušení, jaký tvor vám na t...

Láska a vztahy

Návrat k bývalému partnerovi aneb Platí opravdu pořekadlo "dvakrát do stejné řeky nevstoupíš"?

Návrat k bývalému partnerovi je ošemetné téma, s kterým se jistě kdekdo setkal. Možná dokonce i vás někdy v minulosti napadlo, že ...

Bydlení, zahrada

Dešťová voda je cenným zdrojem pro všechny zahrádkáře. Zjistěte, proč dešťovku rostliny tolik milují a jakým způsobem ji získat z přírody

Dešťová voda je učiněným přírodním zázrakem pro vše zelené. Ocení ji tedy nejen majitelé zahrady ale také pěstitelé pokojových ros...

Těhotenství, děti

Letní tábor má pro děti spoustu výhod. Proč by váš potomek měl letos určitě jet?

I když se může zdát, že prázdniny jsou uzavřené, co se letních táborů týče, nenechte se mýlit. Na internetu stále najdete spoustu ...

Životní styl

Védská meditace jako životní styl aneb Staňte se vyrovnanějšími a šťastnějšími lidmi

Védská meditace není ve společnosti rozhodně žádnou novinkou. Ve skutečnosti byla úplně první meditační praxí na světě, která se s...

Recepty a jídlo

Čerstvé zelené fazolky: Výživný balzám pro tělo i potěšení pro chuťové buňky

Fazolky bez chuti v podivné omáčce si ze školní jídelny pamatuje každý. A bohužel mnohým při této vzpomínce ještě dnes naskakuje husí kůže. Ovšem čerstvé zelené fazolky připravené skutečně dobře a kvalitně, jso...

Psychologie

Nemůžete se zbavit nadměrného stresu? Pak možná máte špatné složení střevních bakterií. Zaměřte se na jídelníček

Spojení střev a mozku je silnější než se mohlo doposud zdát. Nová studie totiž naznačuje, že strava může značně ovlivnit nejen to,...

Ezoterika

Zdravotní horoskop 2025: Největším problémem bude psychický stres, pozor si však musíme dávat i na jídelníček

Ne nadarmo se říká, že zdraví je v našem životě to nejdůležitější. Pokud nejsme zdraví, omezuje nás to i v dalších oblastech život...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody

Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...

Řemesla

Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí

Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...

Fitness

Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!

Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nej...

Rozvoj osobnosti

Mezinárodní den šachu: Hry, která dokonale rozvíjí mozek. Naučte se ji!

Dá se říci, že šachy jsou opravdu prastarou hrou. Oblíbené jsou po staletí a rozhodně je to k tomu dobrý důvod. I když vám možná připadají až příliš složité, jsou vhodné naprosto pro každého: pro děti i dospělé...

Recepty

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Mazlíčci

Běhání se psem je skvělá aktivita, která prospívá zdraví a utužuje pouto. Jak začít a co nepodcenit?

Pokud pomýšlíte na běhání se psem, věřte, že uvedení do reality tak jednoduché není. Určitě byste se do této aktivity neměli poušt...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy

Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody

Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...

Staročeské okénko

Jalovec obecný je nejen všestranný přírodní léčitel ale i oblíbené koření myslivců! Inspirujte se domácími směsmi koření nejen na zvěřinu

Jalovec obecný neboli Juniperus communis je stálozelený jehličnatý keř, jenž může dosáhnout výšky až 10 metrů a stáří neuvěřitelný...

Rozhovory

Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík

Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...

Blogeři

Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe

Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?