Přemýšlíte o tom, že byste si nechali srovnat zuby? Pak máte jistě spoustu otázek a jednou z nich jistě bude i to, jak dlouho se rovnátka nosí? Právě na to se vám pokusíme odpovědět v následujícím článku.

Přírodní antidepresiva mohou být v tomto období velmi užitečná. A nejen, že mohou pomoci, když jsme smutní a není nám nejlépe. Ale také skvěle chutnají. Připravte si dobroty antidepresivních bylin a rostlin, které jsme pro vás přichystali. Budete se cítit skvěle.

Přírodní antidepresiva se mohou hodit zvláště v chladných měsících roku. Je málo slunečního svitu a v chmurné dny nám na náladě příliš nepřidávají. Nebudete-li se cítit zrovna dvakrát nejlépe, zkuste sáhnout po přírodních prostředcích. Některé byliny a rostliny umí náladu zvednou. Ne nadarmo se označují jako takzvaná přírodní antidepresiva.

Základem správného fungování těla je dobrý spánek. Jakmile nespíte, okamžitě se to projeví na zhoršení pozornosti a pracovního výkonu, nejste odpočinutí, dochází ke ztrátě koncentrace, pozornosti. Negativní vliv má nedostatek spánku i na metabolismus, mnozí z vás jistě důvěrně znají noční nájezdy na ledničku.

Nadmuté, těžké a někdy až tvrdé břicho, pocity únavy a plnosti přecházející až do bolestí v podbřišku či v oblasti konečníku. Časté močení a přecitlivělá oblast pánevního dna. To vše může mít na svědomí zácpa. Proč je třeba problém s trávením řešit? A jak na zácpu?

Chodidla jsou těmi, které nás nesou. Umožňují nám přesun z jednoho místa na druhé. I když se jedná o poměrně malou část našeho těla, musí být schopna unést celou naši váhu. Pokud jim nevěnujeme pozornost, a naopak je neúměrně zatěžujeme, objeví se bolest chodidel. Ta se časem může neblaze projevit i řadou zdánlivě nesouvisejících obtíží. Jakých? Například bolestmi zad, migrénami nebo dokonce špatným trávením a únavou. Jak o svá chodidla pečovat? Jak vyzrát na bolest chodidel?

O metodě no poo si mezi sebou píší ženy na internetových diskuzních fórech a velmi ji vychvalují. O co vlastně jde? Mytí vlasů bez šamponu. Místo něj se využívají jiné, ryze přírodní prostředky. Velkou výhodou je rozhodně to, že při mytí vlasů bez šamponu ušetříte. A metoda no poo by měla vaše vlasy i značně ozdravit.

Dentální hygiena je pojem, pod kterým si lze představit buď návštěvu odborníka, který vám kompletně vyčistí chrup, nebo standardní péči o zuby. Tak jako tak, obojí je velice důležité a mělo by být určitou samozřejmostí. Málokdo však dentální hygienistky a hygienisty navštěvuje a mnoho lidí také vlastně netuší, jak si správně chrup čistit.

Superpotraviny jsou silnou skupinou potravin. Je jich víc, než by se vešlo do jednoho textu. Proto jsme přichystali pokračování. Uchystali jsme pro vás nejpopulárnější superpotraviny, které pro naše tělo mohou být velmi přínosné. Ochutnejte nebo zařaďte superfoods natrvalo do svého jídelníčku.