Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny – tak jsou označovány potravinové doplňky například v podobě chlorelly, mladého ječmene a spiruliny. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně některé superpotraviny už znáte. Mnozí je navíc považují za zázrak, bez kterého se naše tělo téměř neobejde.

Čtěte také:

Superfoods neboli superpotraviny a jejich přínos pro zdravé tělo i mysl

Ať už chcete zhubnout, posílit imunitu, zbavit své tělo toxinů, zajistit si věčné mládí či dokonce ochránit před rakovinou, neměly by ve vašem jídelníčku chybět takzvané zelené superpotraviny. Nebo alespoň tak o nich píší jejich výrobci. Jedná se o potravinové doplňky ve formě tabletek či prášku, jejichž ceny se při zemi rozhodně nedrží. Pokud stále nevíte, o čem je řeč, pojďte společně s námi zjistit, co se skrývá pod označením superpotraviny.

Zelený ječmen pomůže zhubnout a ochrání před rakovinou

Zelený ječmen patří mezi zelené superpotraviny, pomáhá v boji s nadváhou, snižuje cholesterol, podporuje schopnost imunitních buněk v boji s rakovinou a zrychluje hojivé procesy. To jsou pouze některé z účinků, kterými zelený ječmen údajně oplývá. Zelený ječmen, též nazývaný mladý ječmen, je jednoletou obilovinou, jejíž několikadenní výhonky se semelou, popřípadě slisují a poté usuší.

Takto usušený produkt zakoupíte již v prášku, který pouze smícháte s vodou, vypijete a budete čekat, až se dostaví výše zmíněné zázračné účinky.

zelené superpotraviny2

Chlorella – řasa bojující s demencí

Chlorella je sladkovodní řasa s vysokým obsahem chlorofylu, která je na tomto světě mnohem déle než my všichni, uvádí se až několik miliard let. Kromě dalšího je bohatá na vitamíny A, H, B a také na kyselinu listovou.

Pokud chcete své tělo bránit před rakovinou, stařeckou demencí, žaludečními vředy nebo zpomalit stárnutí, neměla by podle výrobců tato zázračná chlorella u vás doma chybět.

zelené superpotraviny1

Spirulina nakopne imunitu

Také spirulina patří mezi účinné superpotraviny. Je to sinice, která údajně podporuje obranyschopnost, pomáhá předcházet jaterním problémům a přispívá k prevenci rakoviny kůže. Zároveň obsahuje vitamíny B, E, zinek, měď, kyselinu linolovou a je bohatá na chlorofyl. Můžete ji najít ve formě tablet či prášku.

Zelené superpotraviny: zázrak, nebo účinný marketingový tah?

  • Problémem pro superpotraviny je mimo jiné to, že velká část uváděných pozitivních účinky není potvrzena vědecky a množství studií, kterými se výrobci ohání, je děláno na velmi malém vzorku lidí, proto nelze jejich výsledky brát jako stoprocentně pravdivé a relevantní.
  • Odborníci se shodují na tom, že pokud zelené superpotraviny užíváte, neměly by vám uškodit. Stejnou práci ale odvede správně sestavený jídelníček, který bude obsahovat kvalitní potraviny. Pro to, abyste se ubránili zdravotním neduhům, nemusíte kupovat potravinové super doplňky, můžete si dojít do lesa a nasbírat borůvky nebo vyzkoušet některé ze včelích produktů. Tyto lokální potraviny jsou stejně tak zdraví prospěšné. Přečtěte si, jaké máme české superpotraviny
  • Dejte si pozor na vedlejší účinky, které mohou být různé – od bolesti hlavy, přes alergie, až po poškození jater. Nezapomínejte také na to, ověřit si, z jakého zdroje vámi zvolený přípravek pochází. Na trhu můžete najít nejen kvalitní přípravky, ale také ty, které jsou určeny pro hospodářská zvířata. Tyto „superpotraviny“ mohou být v extrémních případech kontaminovány, proto je nutné dbát na to, aby byly vámi vybrané doplňky náležitě testovány.   

A co vy a superpotraviny - používáte některé z nich?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.