Homeoffice má své velké výhody, ale i nevýhody

Práce z domu začíná být standard. Jak se na homeoffice nezbláznit?

Homeoffice je za poslední rok jedním z nejčastěji skloňovaných slov. Pochopitelně, práce z domu není vhodná pro každou profesi. Ale tam, kde je to jen trochu možné, se homeoffice hojně využívá. Na první pohled může jít o velkou výhodu. Na pohled druhý však může být i ku škodě. Co tedy můžeme udělat, aby nás práce z domu nezničila?

Homeoffice se stal v poslední době natolik populární, že jej mnoho firem plánuje ponechat i v době pokoronavirové. Pro spoustu zaměstnanců je to jistě dobrá zpráva. Práce z domu jim více vyhovuje a na homeoffice si zvykli. Jenže takový homeoffice vyžaduje i pevná pravidla a specifický přístup.

Homeoffice může mít spoustu výhod

Aby homeoffice fungoval a byl spokojený zaměstnavatel i zaměstnanec, je nutné dodržovat jasná pravidla. Pokud bude zaměstnanec homeoffice brát tak, že je doma a během pracovní doby se může “zašít”, nebude to nikdy fungovat. Homeoffice vyžaduje kázeň. Je třeba si doma najít své místo, kde budeme nerušeně pracovat. Faktem je také to, že kdy se do práce naplno pustíme, jsme schopni v klidu a bez okolních ruchů zvládnout svoji práci mnohem rychleji, než v zaměstnání za standardních osm hodin. Vše záleží jen na vás, jak se k homeoffice postavíte. Výhodou práce z domu je také nulový dress code. Nemusíte chodit v obleku nebo kostýmu, pracovat můžete klidně v pyžamu. Není to ideální, ale je to možné. Také ušetříte za svačiny a obědy v práci, i za dopravu do práce. Což je jistě, pro mnoho jedinců, velký benefit.

Čtěte také:

Práce na počítači zatěžuje naše zápěstí. Jak je chránit?

Stala se pro vás práce noční můrou? Profesní koučink vám vrátí pracovní nadšení

Práce z domu: Jak se na home office nezbláznit a pracovat efektivně?

Homeoffice: Úskalí práce z domu

Mnoho zaměstnanců, kteří jsou na homeoffice, berou tento čas za jakousi svoji částečnou dovolenou. Během práce z domu tak vyřizují i jiné věci a nechají se rozptylovat třeba i domácími povinnostmi nebo jednoduše odpočívají i v pracovní době. Takový homeoffice však nemůže fungovat. Nejprve je nutné dokončit svoji práci. Zvládnete-li to dříve, nemusíte nikomu nic hlásit a můžete si bez výčitek svědomí začít dělat svoje věci

Homeoffice není pro každého

Spousta lidí potřebuje kolem sebe pracovní kolektiv. Kolegy a kamarády, se kterými řeší nejen pracovní záležitosti, ale také si s nimi popovídá o nepracovních věcech. Tohle najednou chybí. A telefon nebo video-hovory toto zcela suplovat nedokáží. Mnoho lidí po čase tak přestane zvládat pohyb mezi čtyřmi stěnami a to se může odrazit na jejich náladě i zdraví. Život se najednou zdá příliš stereotypní, nudný a šedivý.

Při homeoffice je nutné najít si doma své místo, kde nebudete nikým rušeni

I proto je však nutné chovat se na homeoffice tak, jako byste byli v kanceláři. Ráno vstávejte v podobný čas. Udělejte všechny obvyklé činnosti, na které jste zvyklí. Uvařte si kávu nebo čaj a usedněte k počítači. Tím dáte svému mozku najevo, že jste začali pracovat. Že jste v práci. Během pracovní doby se pak nepouštějte do žádných domácích prací, ani jiných činností, které doma běžně děláte. Výjimkou je přestávka na svačinu či oběd, kdy si můžete zajít do lednice pro něco na zub a uvařit si i něco dobrého k pití.

Pracovní prostor na homeoffice

Aby práce z domu skutečně fungovala, potřebujete svůj pracovní prostor. V případě malého bytu to samozřejmě může být problém. Přesto byste si měli určit nějaké místo, kde budete pravidelně pracovat. Není dobré pracovní prostor na homeoffice střídat. Zůstaňte jen na jednom místě, kde si zvyknete a bude vám tam dobře. Kousek vašeho vlastního prostoru, kde máte jen své pracovní věci. Ideálně by to měla být celá místnost, ale ne každý má tu možnost.

Tedy zařiďte si alespoň nějaký svůj pracovní kout. Pokud máte tak malé obydlí, že ani to není možné, posaďte se přes den ke stolu v kuchyni. Avšak po práci vše sbalte a odložte si věci bokem, zase na další pracovní den. Zařiďte si svoji práci tak, abyste ji měli na očích výhradně v pracovní dny, v pracovní době. Po pracovní době vše odložte, zavřete a věnujte se věcem, na které nemáte během homeoffice čas a prostor.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Lada

    20:39 26. 11. 2022 0
    panovi bych doporučovala koupit novou kancelářskou židli

Lunární kalendář

SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ČTVRTEK 28. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PÁTEK 29. 11. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.