Ztráta zaměstnání vyvolá v každém mnoho negativních emocí. Důležité je nepropadat zoufalství a jít dál.

Ztráta zaměstnání zásadně ovlivní život každého. Jak si v takové situaci počínat?

Ztráta zaměstnání může vyvolat mnoho nejistoty a strachu z budoucnosti. V posledních měsících se s ní potýká kvůli pandemii koronaviru stále více lidí. Někteří podnikatelé svůj byznys nedokážou ufinancovat, proto volí, ač neradi, propouštění svých zaměstnanců. V situaci, kdy přijdete o práci, však nemusíte propadat panice. Vše se dá vyřešit lépe s chladnou hlavou.

Pokud vás zasáhla ztráta zaměstnání, po sepsání výpovědi vám poběží zákonná tříměsíční výpovědní doba. Během tohoto času si můžete v klidu hledat novu práci. Možností je hned několik. Zejména internet nabízí nevídané šance, jak natrefit na práci snů.

Ztráta zaměstnání a oficiality kolem ní

Propustil vás nadřízený kvůli krachu společnosti, či omezení činnosti? Náhlá ztráta zaměstnání může být frustrující, avšak obnáší i pár byrokratických náležitostí. Od šéfa musíte mít v ruce písemnou výpověď, v které bude uvedené přesné datum konce zaměstnání, identifikační údaje obou stran, důvody propuštění, výše případného odstupného a také podpisy. Dle zákona je určená i výpovědní tříměsíční doba, která začíná plynout od následujícího měsíce, v kterém jste výpověď dostali. Zaměstnanec, který je propuštěn z důvodu snižování stavů, či kvůli ukončení provozu firmy, má nárok na odstupné (a to i v případě, že je propouštěn dohodou). Jeho výše se pak stanovuje podle toho, jak dlouho jste u zaměstnavatele pracovali:

Čtěte také:

Nabídka práce k vám nepřijde jen tak. Jak si najít vysněnou práci?

  1. Jeden průměrný měsíční plat dostanete v případě, že jste ve firmě působili méně jak rok.
  2. V případě, že jste u společnosti pracovali rok až dva, náleží vám až dva průměrné měsíční platy.
  3. A pakliže jste strávili u firmy déle jak dva roky, musí vám zaměstnavatel vyplatit na odstupném až tříměsíční průměrný plat.

Ztráta zaměstnání a další kroky

V momentu, kdy vám zaměstnavatel doručí výpověď, je vhodné si co nejdříve začít hledat novou práci. Ztráta zaměstnání vás tak nebude soužit dlouho. Sepište si strukturovaný životopis a přiložte vhodnou fotografii. Některé weby dokonce zdarma nabízí formuláře, které si po vyplnění můžete jednoduše vygenerovat. Nemusíte se tak složitě vypisovat v textovém dokumentu. Životopis je tedy jakýmsi základem. Některé společnosti požadují i motivační dopis, v kterém by měly být jasně uvedené důvody, proč se o pozici ucházíte, co profesně umíte a co dokážete nabídnout. Nejste zrovna dobrým psavcem? Pak požádejte o pomoc blízké známé, nebo přátele, kteří jsou v tom zdatnější. Životopis i motivační dopis by měl být seriózní a gramaticky správný. A kde je možné práci hledat?

  • Zaměřte se na portály s nabídkami práce, jako je jobs.cz, prace.cz, profesia.cz, monster.cz, nebo dobraprace.cz, zde je možné si dle filtru vygenerovat nabídky zaměstnání v oborech, které vás konkrétně zajímají.
  •  
  • Práci je možné vyhledat i na pracovních veletrzích, které se zpravidla konají ve větších českých městech.
  •  
  • Pokud s počítačem příliš nepracujete, lze zajít i na některý z úřadů práce, kde jsou na nástěnkách nabídky zaměstnání vyvěšené.

Ztráta zaměstnání je náročnou událostí. Je ale potřeba co nejdříve hledat práci novou.

Ztráta zaměstnání a registrace na úřadu práce

Ztráta zaměstnání dokáže člověka psychicky rozhodit. Nutné je však postupovat s klidem a rozvahou. Jestliže jste ve výpovědní době absolvovali několik pohovorů a neuspěli jste, bude potřeba se po ukončení pracovní smlouvy zaregistrovat na úřadu práce. Ten si můžete vybrat kdekoliv, nemusíte se tedy soustředit na místo trvalého bydliště. I tento proces obnáší několik oficialit. V příslušné instituci vyplníte žádosti, dodáte potřebné dokumenty (jejich druh vám sdělí na úřadě, nebo lze zjistit na stránkách MPSV) a po schválení budete pobírat podporu v nezaměstnanosti. Ta je vypočtena z posledního čistého příjmu. Pokud vám dal výpověď zaměstnavatel, budete pobírat z poslední čisté mzdy první dva měsíce 65 %, třetí a čtvrtý měsíc 50 % a další měsíce 45 %. Pozor však na situaci, kdy dostáváte od bývalého šéfa odstupné ve výši tříměsíčního průměrného platu. Pak vám úřad práce začne vyplácet podporu až čtvrtý měsíc.

Ztráta zaměstnání může rozhodit duševní rovnováhu

Když pomineme určitou byrokracii, která člověka po propuštění z práce provází, je jasné, že ztráta zaměstnání zamává i s psychikou. Můžeme se najednou cítit zoufalí, frustrovaní, smutní a značně nám klesne sebevědomí. Tento stav o to hůře prožívají lidé, kteří v dané firmě strávili skutečně několik desítek let. Pocity beznaděje jsou vlastně v tomto období zcela normální reakcí, jen je zapotřebí jim nepodlehnout a opět se zdvihnout. Podstatným krokem, který usnadní smíření se se situací, je uvědomění si svých vlastních kvalit. Dejte potenciálním zaměstnavatelům najevo, co přesně chcete a věřte ve své schopnosti. Případně se můžete i dál rozvíjet v tom, v čem jste dobří. A v neposlední řadě tato změna může nastartovat i kariéru ve zcela odlišném oboru, který vás vždy přitahoval. Proto neházejte flintu do žita a vydejte se vstříc novým zítřkům.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 12. 02. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva, dnes je úplněk. Jezte střídmě, běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 13. 02. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 14. 02. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
SOBOTA 15. 02. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 16. 02. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 17. 02. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ÚTERÝ 18. 02. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Vždycky jsem chtěla běhat po lesních cestách, ale kořeny, kameny a nerovnosti mi dávaly zabrat. Po každém běhu...

Tělové máslo pro krásu i zdraví. 4 tělová másla, která vám rozhodně prospějí

Mangové máslo je naprostá pecka. Moc se o něm nepíše. Já ho objevila loni a jsem z něj nadšená. Určitě doporuč...

Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci

Naprosté nesmysly, co tu píšete.

U masa je klíčové dosáhnout dostatečně vysoké teploty (alespoň 120 °C) po ...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

Správná péče o jizvy. Tipy, díky kterým budou jizvy neviditelné

Tvorba jizev je přirozenou součástí procesu hojení kůže. Jizvy se tvoří jako součást hojení poškozené pokožky. Když dojde k poranění, tělo vyprodukuje kolagen, který zacelí ránu. Právě tento proces zanechává tr...

Vztah ve třech: Znáte pravidla a výzvy netradiční lásky?

Partnerství nejsou vždy černobílá a vztah ve třech je toho důkazem. Nabízí možnost prozkoumat zcela nový rozměr lásky, sdílení a intimity, kde každý z partnerů může být rovnocenným účastníkem. Tento netradiční ...

Finanční gramotnost u dětí: Mluvte s nimi o penězích a naučte je hospodařit

Finanční gramotnost je vedle psaní, čtení a počítání rozhodně další základní životní dovedností, kterou bychom měli naše potomky učit od raného věku. Uvádí se, že finanční návyky si děti fixují nejlépe ve věku ...

Valentýnské menu jako z restaurace: Vsaďte na tyto delikátní recepty

Valentýnské menu je skvělým způsobem, jak oslavit 14. února svátek zamilovaných. Jste zapálenými amatérskými kuchaři či cukráři? Pak vás jistě potěší inspirace na výtečné pokrmy, neboť jak praví přísloví: „Lásk...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Naučte se maorský bojový tanec Haka. Probudí ve vás vnitřní sílu

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat ...

Digitální empatie jako terapeutický nástroj 21. století. Skutečně to funguje?

Na první přečtení se může zdát, že jde o oxymorón. Ovšem není tomu tak. Technologie v dnešní době je schopna poskytnout nám ono porozumění, po kterém tolik zdánlivě toužíme. V tomto směru je nejvíce užitečná um...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pycnogenol: Přírodní cesta k zdraví a krásné pokožce

Pycnogenol je přírodní extrakt z kůry francouzské přímořské borovice Pinus pinaster. Je známý především pro své silné antioxidační vlastnosti. Pycnogenol se používá k podpoře zdraví kardiovaskulárního systému, ...

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.