Všechny články

Mít pevnou a zářivou pokožku nemusí být pouhou představou. Přečtěte si, co nejvíce ovlivňuje vzhled naší kůže, a jak ji dlouhodobě udržet v té nejlepší kondici. Pleť jako zrcadlo našich zlozvyků.

Mikrogreens neboli velmi mladé první zelené lístky, které se objevují ze sazenic nebo ze zeleniny, jsou doslova nabité cennými látkami. Využít je můžete ihned jak se zazelenají anebo z nich můžete nechat vyrůst plnohodnotnou zeleninu. Rozhodně tak prospějete svému zdraví. Zvlášť přes zimu, kdy vitamínů a minerálů ve stravě konzumujeme většinou méně.

I z takové, na první pohled nevinně vyhlížející tradice jako je Mikuláš, mohou mít děti doživotní trauma. „Dominantou návštěvy by měl být Mikuláš a andělé, rozhodně ne čerti. Ti by se měli držet spíše vzadu. A v žádném případě by neměli děti děsit,“ upozorňuje psycholožka Jitka Bukáčková. Probrali jsme s ní, jak by měla návštěva Mikuláše správně vypadat, čemu se vyhnout a na co si dát rozhodně pozor.

Patříte mezi nastávající rodiče, kteří se už nemohou dočkat, až jim lékaři řeknou, zda čekají holčičku či chlapečka? Nebo máte raději překvapení a třeba jen zkoušíte tipovat pohlaví miminka podle babských rad? Ať už je to jakkoliv, podle našich návodů se můžete pokusit odhadnout, zda se vám narodí syn nebo dcera. Zkusíte to?

Takzvaná pegan strava nebo pegan dieta patří mezi nejmodernější způsoby stravování. Je to vlastně něco mezi paleo stravou a veganským stravováním. Narozdíl od jiných diet a stylů stravování, stojí za pegan dietou výživoví poradci. Jde tedy opravdu o něco konečně prospěšného?

Pozitivní myšlení se v chladných měsících udržuje o dost obtížněji. Šeď zimních dní nám totiž nedává tolik slunečních paprsků, které bychom potřebovali. Přesto všechno si můžete udržet hladinu své energie na dobré úrovni a také optimismus. Je to primárně o nastavení priorit. Co svému tělu i duši dáte, to vám také vrátí. Na co se zaměřit?

Znáte ta nejlepší přírodní afrodiziaka? Sepsali jsme seznam. Pěkně podle abecedy. Ale začneme tak trochu z konce. Věděli jste zázvor, který v zimě patří mezi nejužívanější přírodní prostředky, je úžasným afrodiziakem? Tajemství totiž tkví v jeho prohřívacích schopnostech. S tím, jakou rychlostí zvýší krevní oběhne, nabere na obrátkách i naše sexuální touha. Takže ode dneška si jej už nemusíte připravovat jen v případě, že se o vás bude pokoušet nachlazení.

Autohypnóza může pomoci s mnoha obtížemi, které vás trápí. Ať už jde o problémy s usínáním, nadměrný stres, chronické bolesti, úzkosti nebo fobie. Není složité se autohypnózu naučit. A rozhodně vám to bude ku prospěchu, pokud řešíte nějaké problémy se kterými si zatím nevíte rady.

Fejchoa sellowiana je netradiční subtropické ovoce s lehkou nakyslou chutí. Už na první ochutnání vás absolutně okouzlí. Její chuť se dá přirovnat se směsi lesních jahod, kiwi, angreštu a ananasu. A vůně tohoto málo známého ovoce, je sladce neodolatelná.