Všechny články
Trápí Vás nespavost? Nedokážete se soustředit? CBD je tu pro Vás!
V této hektické a vypjaté době je velmi často těžké večer s klidnou myslí ulehnout do peřin a být ráno plný energie a plně se soustředit na práci a osobní život. Mnoho lidí zažívá obtíže s usínáním nebo nočním probouzením se. Souhrnně lze tento problém nazvat nespavost.
Pupalka jako přírodní prostředek dokonalé detoxikace. Funguje ale i jako elixír mládí
Pupalka dvouletá je nádherná okrasná bylinka, ale rovněž i cenný přírodní lék, který je vhodný pro jarní detoxikace. Říká se, že pupalka umí omladit tělo, vyhlazuje vrásky, napíná pokožku a pečuje o to, abychom se ve svém těle cítili dobře a abychom dobře vypadali. Jak ji můžeme nejlépe využívat?
Perfekcionismus. Dokonalost, která vám může zničit život
Perfekcionismus je osobnostní rys, jehož charakteristikou je snaha člověka o co nejlepší výkon a výsledek. Perfekcionista má vždy vysoká očekávání. A to nejen na výkon druhých, ale i svůj vlastní. S věkem se většinou perfekcionismus jen zhoršuje, tudíž je pro takové jedince vhodná pomoc odborníka.
Smoothie s kiwi
Oloupané kiwi a banán dejte do mixéru, přilijte ananasovou šťávu nebo džus a rozmělněte na smoothie. To podávejte ideálně vychlazené z lednice. Pokud nechcete čekat, přidejte k ingrediencím i trochu ledu a osvěžení je na světě...
Stavy úzkosti z války může zmírnit jakýkoliv projev solidarity
Stavy úzkosti mohou v současné době postihnout kohokoliv. Válečný konflikt na Ukrajině, který se táhne již třetí týden, nenechává zkrátka nikoho chladným. Podle psychologů je to zcela normální reakce, která bývá umocněná zejména u hypersenzitivních lidí. Jak si tedy pomoci, aby vás emoce zcela neochromily a mohli jste fungovat dál v běžném životě?
Ničí vás jarní deprese? 5 doplňků stravy, které vás dostanou do pohody
Deprese nebo také odborně nazývané jako depresivní porucha je vlastně psychické onemocnění. Projevuje se změnou nálad, nezájmem o cokoliv, nevýkonností a ztrátou zájmů. Lidé, které deprese trápí mají pocit, že jsou bez energie, nemohou se soustředit a často mívají i problém s pamětí. A proč je právě jaro obdobím, kdy se deprese zhoršují?
25 receptů na domácí koláč: Dáte přednost slané či sladké variaci?
Když se řekne domácí koláč, jistě si mnozí z vás vybaví spíš jeho sladké variace. Ovšem existuje i mnoho skvělých receptů, díky kterým vykouzlíte ten slaný. Konzumovat jej můžete nejen na svačinu, ale třeba i na oběd nebo večeři. Už se vám sbíhají sliny? Pak se pusťte do tvoření!
Znáte všechny druhy chřestu? Důvody, proč byste tuhle zeleninu měli více jíst
Chřest je oblíbenou jarní zeleninou. Rozhodně ne nadarmo. Naše tělo dokáže nabít cennými látkami, zažene jarní únavu a postaví nás na nohy. V možná vám přijde vhod také informace, že jde o zeleninu, která pomáhá hubnout. Chřest je oblíbený na celém světě, připravují se z něj luxusní dobroty a skvěle poslouží i v oblasti alternativní medicíny.
Střešní zahrada na vlastním domě. Proč ne? Založte si vlastní střešní zahradu
Střešní zahrada je v posledních letech obrovským hitem. Tedy především ve městech, kam vnáší více zeleně. Navíc taková střešní zahrada rozhodně nemusí být jen na ozdobu. Populární jsou zejména jedlé zahrady.
Skolila vás letní viróza? Jezte ve velkém potraviny s vysokým obsahem zinku, postaví vás na nohy
Zatímco na jaře a na podzim jsme si zvykli na vcelku pravidelné chřipkové epidemie, přes léto nás mohou potrápit takzvané letní vi...
Letní láska je plná romantiky, ale může vám i šeredně ublížit a zničit veškeré iluze
Léto je obdobím, na které se většina lidí těší celý rok. Jsou delší dny, je teplo, vyrážíme na dovolenou… Jsme také celkově uvolně...
Co je klíčem ke komfortnímu a úspornému bydlení?
Pohodlí, úspora financí a nenáročná údržba bydlení je snem každého majitele nemovitosti. Základním prvkem, který přispívá ke spokojenosti, jsou kvalitní okna, která odpovídají moderním standardům a jsou vybraná...
Letní tábor má pro děti spoustu výhod. Proč by váš potomek měl letos určitě jet?
I když se může zdát, že prázdniny jsou uzavřené, co se letních táborů týče, nenechte se mýlit. Na internetu stále najdete spoustu ...
Nechcete používat klasické opalovací prostředky plné chemie? Sáhněte po kvalitních přírodních produktech
Přírodní opalovací prostředky jsou v posledních letech hitem. Ovšem ne každý přírodní opalovací krém nebo olej je tou správnou vol...
Zoodle neboli zeleninové nudle: Připravte si netradiční, rychlý a zdravý pokrm
Nízkokalorické zeleninové nudle jsou trend! Zoodle můžete vyrobit prakticky z čehokoliv, nejčastěji se pro tento účel využívá cuketa, řepa, dýně, mrkev nebo třeba celer. Zeleninové nudle lze připravit sladké i ...
Impulzivní jednání může představovat riziko pro běžný život. Jak ho poznat a řešit?
Impulzivní jednání si odžil více méně každý člověk. Pokud se do života promítá pouze občas a vezmete si z něj ponaučení, nemusí bý...
Partnerský horoskop 2025: Čekejte emocionální jízdu na horské dráze
Otevírá se před námi nový rok lásky a romantiky. Nic ovšem nebude zadarmo, jak by mohlo na první pohled zdát. Tento rok bude plný vzestupů, pádů, zamilovávání se, upevňování vztahů, ale někdy i rozchodů. Partne...
- Letní horoskop 2024: Na co se můžete těšit o prázdninách a koho pohltí letní láska?
- Úplněk v červnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Z Blížence spadne nějaké břímě a Panna může nastartovat úspěšný byznys!
- Úplněk v květnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Kozoroh padne do útlumu, kdežto Vodnář bude doslova zářit energií
Zlomeniny pánve
Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...
Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody
Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...
Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí
Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...
Tanec pro každého. Nejlepší forma cvičení, která vás bude bavit
Tanec není jen umění. Je to spontánní, příjemný a zábavný sport, který může dělat prakticky kdokoliv. A obří výhodou jsou zdravotní benefity, které přináší. Navíc není vůbec důležité, jestli umíte tančit nebo n...
Jsou introverti skutečně tak tiší a plaší? Nebo jen skrývají svou pravou tvář?
Z pohledu druhého člověka je introvert tak trochu tajemný. Příliš nemluví, nevyhledává společnost a žije si ve svém vlastním světě. Vypadá tedy tak trochu jako podivín. Ale opak je pravdou. Introvert jen netouž...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Běhání se psem je skvělá aktivita, která prospívá zdraví a utužuje pouto. Jak začít a co nepodcenit?
Pokud pomýšlíte na běhání se psem, věřte, že uvedení do reality tak jednoduché není. Určitě byste se do této aktivity neměli poušt...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody
Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...
Jalovec obecný je nejen všestranný přírodní léčitel ale i oblíbené koření myslivců! Inspirujte se domácími směsmi koření nejen na zvěřinu
Jalovec obecný neboli Juniperus communis je stálozelený jehličnatý keř, jenž může dosáhnout výšky až 10 metrů a stáří neuvěřitelný...
- Klitorie ternatská zaujme nejen překrásným modrým květem ale i blahodárnými antioxidačními účinky! Na co konkrétně ji použít?
- Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!
- Babské rady na suchý kašel aneb Vsaďte na bylinky, cibulový sirup nebo zlaté mléko
Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík
Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...
- Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe
Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?
Posmrtný život: Co je po smrti? Odchází naše duše skutečně do věčné blaženosti?
Váhy – Horoskop 2024
Nejslavnější čeští řezbáři z historie i současnosti
S pozdravem
Soudil
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě