Investovat do vlastního zdraví je vždy velice důležitým krokem ve vlastním životě. v současné době žijeme hodně uspěchané životy plné stresu, ale také v prostředí, které je znečištěno hlukem, nejrůznějšími částicemi vlivem moderního způsobu života, ale také například nepříjemným světlem ať už z pracovních zářivek, tak displej u počítačů nebo telefonů. Je tak stále důležitější dostávat do vlastního organismu podpůrné látky, které dokáží podpořit nejen naše duševní, ale také fyzické zdraví. Podívejme se nyní jaké způsoby jsou nejzajímavější.

Když člověka bolí často hlava, není úplně jednoduché najít příčinu. Může to být migréna, ale také pouze fakt, že pijete málo tekutin nebo máte v domě příliš vysokou vlhkost vzduchu. V tomto článku se podíváme právě na rosení oken, které na vysokou vlhkost vzduchu upozorňuje.

Během chladných měsíců v roce si občas vezmeme nějaké vitamíny, abychom posílili imunitní systém a pomáhali předcházet nemocem z nachlazení. Jsou vitamíny přes zimu nezbytné? Jak je správně užívat? A po kterých je vhodné sáhnout?

Homeopatika na uklidnění nervů se těší oblibě převážně u lidí, kteří upřednostňují alternativní medicínu. Pokud mezi ně také patříte, můžete vybírat z pestré škály různých přípravků – my jsme si pro vás připravili krátký výčet těch nejpoužívanějších. Věděli jste, že homeopatika obsahují zejména přírodní látky a dále pak ty živočišné a minerální? Jsou však velmi silně zředěné.

Esenciální oleje se již po tisíce let využívají k léčbě nejrůznějších onemocnění. Jde vlastně o čisté koncentrované silice z rostlin, bylin nebo třeba pryskyřic. Esenciální oleje mohou ovlivňovat fyzické i duševní zdraví. A právě v léčbě chrápání mohou být značně úspěšné. Poradíme vám, které druhy byste rozhodně měli vyzkoušet.

Jste dlouhodobě unavení, stresujete se, máte úzkosti nebo deprese? Pak vám mohou pomoci některé esenciální oleje. Jejich vůně dokáže ulevit od mnoha neduhů i psychických obtíží. Díky svému biochemickému složení jsou schopny zafungovat jako první pomoc i jako dlouhodobější přírodní léčivo. Víme, které esenciální oleje zvolit, abyste se cítili dobře.

Únava umí život pěkně znepříjemnit. Zvlášť, pokud nás obtěžuje už dlouho a není možné se z ní vymanit. Zimní měsíce v roce jsou v tomto ohledu pochopitelně náročnější, jelikož chlad nám energii rozhodně nedodá, spíše naopak. Jak tedy obnovit svoji energii a opět se cítit skvěle? Zkuste sáhnout po níže uvedených rostlinách a bylinách, skutečně fungují.

Znáte ten pocit po snědené česnekové pomazánce, kdy se bojíte otevřít ústa na kohokoliv v okruhu deseti metrů kolem vás? Jenže zápach z úst nás může potrápit nejen po jídle, ale může ho mít na svědomí třeba i nemoc. Problém je, těžké zjistit a posoudit, jak na tom s dechem jsme.

Jestliže jste si dali hubnutí a snížení váhy za své novoroční předsevzetí, tak my vám letos pomůže dotáhnout to do konce. Dieta totiž nemusí být vůbec náročná a už vůbec nemusí být o hladu. Dieta vám musí hlavně pasovat a musíte se cítit dobře, pokud ji dodržujete. Přichystali jsme vám hned čtyři vysoce efektivní diety, které vám pomohou zbavit se nadbytečných kilogramů.