Domácí zubní pasta obsahuje pouze přírodní ingredience, které vašemu chrupu rozhodně neuškodí. Kromě jiného s ní ušetříte i rodinný rozpočet. Dokonale zuby vyčistí, vybělí a dutinu ústní vydezinfikuje. Potřebujete jen tři běžně dostupné složky a výsledek je na světě!

Bledé líce, kterým už nepomáhá ani tvářenka a únava, která lze jen těžce překlenout. To jsou charakteristické příznaky nedostatku železa, tedy chudokrevnosti či anémie. Nedostatek železa trápí až 20 % žen a přibližně 5 % mužů. Železo je stopový prvek, který je v našem organismu nepostradatelný, neboť se podílí na jeho zdravém chodu. Hladinu železa bychom si měli hlídat. Jak poznat nedostatek železa a jakým způsobem ho případně řešit?

Hormony s námi umí pěkně zatočit. A ty ženské hormony řídí úplně všechno. Naše rozpoložení, náladu, výšku, šířku, plodnost… Zkrátka téměř všechno. Hormonální systém je proto nutné udržovat v rovnováze, což se ne vždy musí podařit. Pokud se někdy nebudete cítit úplně ve formě, zkuste sáhnout pro první pomoc do přírodní lékárničky.

Nadýmání i přejedení jsou nejčastějšími zažívacími obtížemi. Každý z nás se s nimi nesčetněkrát setkal. Stačí nadmíra nevhodného jídla nebo špatné kombinace a problém je na světě. Víme, jak se dostat opět do pohody.

Přírodní deodorant dokáže před nepříjemným zápachem potu stejně efektivně ochránit jako ten kupovaný v drogérii. Avšak jeho velkým benefitem je to, že je složený z ingrediencí, které jsou, jak se říká - naturální. Tím pádem tedy neobsahuje žádné konzervační látky ani velmi diskutovaný hliník. Je zkrátka o dost bezpečnější.

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a vliv má také na činnost imunitního systému. Proud dechu přináší do našeho těla život a odnáší to, co již v těle nemá své místo. Existují různé techniky dýchání, každá zaměřená na určitý způsob života.

Ředkvičky jsou typická jarní zelenina. V obchodech se už objevují první jarní kousky s pořádně štiplavou chutí. A taky už je můžete vysadit venku na zahrádce, pokud máte tu možnost. Ředkvičky jsou osvěžující, zdravé a tělu dodají spoustu cenných látek, které mu po dlouhé zimě schází.

Atopický ekzém trápí i spoustu dospělých, netýká se jen miminek a batolat, u kterých se projevuje jako důsledek prvního kontaktu s bílkovinou kravského mléka. Zatímco u malých dětí se říká, že z ekzému takzvaně vyrostou, což nemusí být bohužel žádnou stoprocentní jistotou, u dospělých může ekzém propuknout v jakémkoliv věku. Nic se však neděje náhodou. Atopický ekzém má své příčiny a víme také, jak s ním účinně bojovat!

Pálí vás žáha? Trpíte nadýmáním, únavou a bolestmi hlavy? Příznaky překyselení organismu dovedou pěkně potrápit. Jak poznáme, že máme překyselený organismus a jak se můžeme překyselení navždy zbavit? Poradíme vám!