I když to tak za okny nemusí vypadat, léto už klepe na dveře. Jste i vy jedna z mnoha žen, které se tak úplně nepodařilo dodržet novoroční předsevzetí a představa plavkové sezóny vás přinejmenším znervózňuje? Vybíráte si šaty až ke kotníkům a kraťasy jsou pro vás pomalu sprosté slovo? Připomíná vaše kůže pomerančovou kůru? Rozhodně nepropadejte panice! S celulitidou se potýká až 98 % všech žen, které už mají pubertu za sebou.

Bílé zuby by chtěl mít každý. Proto na trhu existuje nespočet produktů i služeb, které nabízejí, že vám zuby vybělí. Ať už jde o speciální zubní pasty nebo profesionální bělení zubů. Věděli jste ale, že bílé zuby můžete mít mnohem levněji a prakticky bez práce? Začněte jíst ty správné potraviny a posuďte to sami.

Bolesti uší jsou typickou „nemocí“ malých dětí. Nezřídka však potkávají i dospělé jedince. Pokud si vezmeme na pomoc psychosomatiku, můžeme nalézt nové souvislosti, které nám tyto opakované problémy třeba osvítí z jiného úhlu. Hlavním tématem uší je naslouchání, a to jak svému okolí, tak sám sobě. Co víc nám bolesti uší naznačují?

Káva patří mezi ranní rituály většiny z nás. Málokdo si bez lahodného šálku dokáže představit začátek dne. Vědci sice potvrzují prospěšnost několika šálků kávy za den. Ovšem chcete-li mnohem zdravější a prospěšnější nápoj, pak rozhodně vyzkoušejte takzvanou houbovou kávu. Neboli kávu s takzvanými medicinálními houbami.

Jak přibrat na váze není zrovna otázkou, kterou by řešila většina populace. Ale ti, kteří ji řeší, si často neví rady. Zatímco o hubnutí toho bylo napsáno až neuvěřitelně mnoho, ke zdravému přibírání nelze nalézt téměř žádné informace. Sepsali jsme pro vás návod, jak přibrat. Zdravě a rozumně.

Stresové vyrážky se objevují vždy, když jsme ve velkém tlaku a stresu. Může to být kopřivka nebo se může například i zhoršit běžná vyrážka, se kterou denně bojujeme. Důvod je prostý: Stres oslabuje náš organismus i náš imunitní systém. Jsme pak mnohem náchylnější k čemukoliv.

Nedostatek spánku může vést k mnoha problémům, které mohou znesnadnit pracovní i soukromý život. Nedostatek spánku je spojován například se zvýšenou úrovní stresu a sníženou rozhodovací schopností. Jenže co dělat, pokud spát prostě nemůžeme nebo se v uprostřed noci pravidelně budíme?

Bolest zubů patří mezi nejméně „oblíbené“ bolesti. Ten jeden malý kousek tvrdé tkáně v našich ústech dokáže totiž rozbolavět celé tělo, ale i psychiku. Pokud bolest zubů trvá delší dobu, zpravidla už neumíme ani říct, co přesně nás bolí. Všechno, zní obvyklá odpověď. Jak na bolest zubů? V prvé řadě se můžeme inspirovat také psychosomatikou nebo tradiční čínskou medicínou, která se zuby pracuje úplně jiným způsobem, a třeba nalézt důvod, proč nás zuby bolí.

Slýcháme, že za bolestmi zad, problémy s trávením a bolestí hlavy často stojí také kancelářský styl života. Sedavý způsob naší kondici zkrátka příliš neprospívá. Přesto máme ve své moci zajímavého pomocníka. Kancelářská židle nemusí být naším ničitelem, ale naopak spolubojovníkem proti různým neduhům. Cvičení v kanceláři není složité a nevyžaduje velkou přípravu, zato nese velký potenciál v případě prevence. Jak na cvičení v kanceláři?