Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Nedostatek hořčíku. Jaké jsou příznaky a jak zamezit špatnému vstřebávání živin?

Nedostatek hořčíku v těle dovede pěkně potrápit. Projevy nedostatku hořčíku připomínají totiž i mnohé závažné příznaky, které bychom si snadno mohli splést s vážným onemocněním, například s epilepsií nebo infarktem. Ostatně velký nedostatek hořčíku může i pseudoepilepsii nebo infarkt vyvolat. Proč nejčastěji trpíme nedostatkem hořčíku a jak si můžeme tento potřebný prvek doplnit do těla?

Trápí vás zánět močových cest? Sáhněte po bylinách, které zaručeně pomohou

Zánět močových cest patří po zánětech dýchacího ústrojí k těm nejčastějším. Většinou postihuje ženy, avšak u mužů mívá zase mnohem komplikovanější průběh. Pokud nás zánět močových cest trápí, je nutné ve většině případů vyhledat lékařskou péči. Avšak v počátku onemocnění mohou velmi účinně pomoci i byliny.

Myomy v děloze nepodceňujte. Základem jsou pravidelné gynekologické prohlídky!

Myomy v děloze nemusí zpočátku představovat z gynekologického hlediska problém, ovšem rizikové jsou tehdy, když začínají abnormálně rychle růst a způsobují silné bolesti při menstruaci i mimo ní. Obecně se ale dá říct, že myomy jsou nezhoubné novotvary.

Zánět v těle? Zbavte se jej snadno, rychle a jednou provždy

Záněty jsou v dnešní době poměrně rozšířeným pojmem a trápí nejednoho z nás. Ostatně, jde vlastně o naprosto přirozenou věc. Zánět v těle je vlastně takový náš anděl strážný. Má za úkol upozornit nás, že neděláme všechno tak, jak bychom měli. Pokud neuposlechneme první varování, zánět v těle může gradovat až do podoby chronického problému.

Tajuplné jméno a skvělý potenciál

Vojtěška je spíše známá jako krmivo pro zvířata. Avšak v současné době i my můžeme čerpat z jejích skvělých benefitů. Prospívá totiž i lidskému organismu.

Už jste si pořídili brambory na uskladnění? Je nejvyšší čas. A víte, jak vlastně brambory mohou prospívat našemu zdraví?

Brambory patří mezi jedny z nejoblíbenějších plodin. V kuchyni je využíváme opravdu hojně a jsme věrnými konzumenty. Právě brambory před časem vytěsnily z české kuchyně tradiční obiloviny, jako pohanku, žito či jáhly. Patří ale brambory mezi zdravé potraviny nebo nám tolik neprospívají?

Vřes je hezkou podzimní dekorací, ale i účinnou léčivkou na revma

Vřes je odolná a houževnatá bylina, která se velmi často využívá do podzimních dekorací. Vřes je oblíbený, nenáročný a hlavně vydrží. V minulosti se dokonce věřilo, že vřes pomáhá obydlí chránit proti zlým silám. A věděli jste, že vřes je i léčivkou? Revma před ním nemá šanci.

Trápí vás křečové žíly? Sáhněte po účinných přírodních prostředcích. Pomohou a uleví

Nejen, že na křečové žíly není pěkný pohled, ale také dovedou pěkně bolet. Navíc jsou i poměrně velkým zdravotním rizikem. Jenže, jak jim předcházet? A co případně dělat, pokud už se objeví? Sáhli jsme do šuplíku a přichystali jsme pro vás osvědčené přírodní recepty.

Střevní paraziti jsou uvnitř každého z nás. Jak poznat, že nám škodí, a kdy je čas na odčervování?

Střevní paraziti jsou poměrně ožehavým tématem posledních let. Jejich eliminace neboli odčervování má své zastánce i odpůrce. Faktem však je, že trávicí trakt je pro střevní parazity jako stvořený a do těla si je můžeme zavléct poměrně snadno vlastní neopatrností. Je tedy pak odčervování na místě?

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.