Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Správná výživa pleti dokáže zázraky! Jaké vitamíny pleti prospívají?
Kůže je největší orgán lidského těla, přesto na jeho správnou výživu často zapomínáme. Proto se na pokožce mohou vyskytnout předčasné vrásky, pupínky, zarudnutí a další známky toho, že nám chybí důležité vitamíny na pleť. Jak na výživu pleti, abychom ji udrželi co nejdéle svěží a krásnou?
Střevní chřipka se může ohlásit kdykoliv. 5 tipů, jak se jí co nejrychleji zbavit
Střevní chřipka nebo někdy se jí říká také střevní viróza či gastroenteritida, umí pěkně potrápit. Jde vlastně o akutní infekční onemocnění, které postihuje žaludek a střeva. Existují tipy, které mohou průběh onemocnění zmírnit a urychlit. Pokud však nic moc nezabírá a střevní chřipka vás trápí více než tři dny, je rozhodně dobré navštívit lékaře.
Plíseň na nohou umí být pěkně nepříjemná. Poradíme vám, jak se jí urychleně můžete zbavit
Plíseň na nohou nebo na nehtech se může týkat naprosto každého. Stačí, pokud v létě chodíte například u veřejného bazénu naboso nebo naopak musíte být celý den v práci v uzavřených botách. Plíseň na nohou je pak už jen otázkou času. Vyzkoušejte naše rady, které vám mohou rychle a účinně pomoci.
Jak vybrat správnou paruku
Za ztrátou vlasů může stát mnoho faktorů. Typicky je spojována s onkologickým onemocněním, kdy jedním z nežádoucích vedlejších příznaků klasické léčby může být i poškození vlasových váčků. Právě ta způsobuje nadměrné vypadávání. Onkologický problém však není jediným. Za ztrátou vlasů mohou stát hormonální problémy nebo stres. Jak se se ztrátou vlasů vypořádat? První krok může být paruka, ten druhý práce na své psychice. Jak vybrat správnou paruku?
Máte problémy s nehty? Psychosomatika může přinést odpovědi
Psychosomatika pracuje s člověkem jako s celkem. Vychází z předpokladu, že i drobná změna může vést k velkým změnám a také, že nic od sebe nelze oddělit. Co nám potom říká ukopnutý palec? Lámavé nehty nebo záděry? A víte, jaké orgány jsou spojeny s jednotlivými prsty?
Aromaterapie na bolavou duši. Který esenciální olej nám může nejlépe pomoci?
Každý esenciální olej ovlivňuje emoce a nervovou soustavu. Díky tomu je působení aromaterapie v psychologické rovině poměrně zajímavé. Esenciální oleje si umí poradit se stresem, smutkem a dokonce i s depresemi. Je však nutné vědět, po kterém sáhnout a jak jej nejlépe aplikovat.
Bez posilování nedosáhneme silné a funkční imunity!
Lidský organismus je dokonale vytvořený mechanismus a odborníci ani dnes ještě neznají dokonale funkčnost a provázanost všech jeho součástí. Jednoznačně se ale všichni shodují na tom, že těžiště dobré imunity leží ve střevech a zásadně ho ovlivňuje kvalita mikrobiomu.
Příroda nás učí rovnováze
Vidíme to všude kolem sebe – když jsou přírodní děje v rovnováze, příroda nás okouzluje svou krásou a účelností. Každá rostlina má svůj význam a roste jen tam, kde plní nějaký úkol. Přemnoží-li se, rovnováha se naruší a je třeba zasáhnout. Pokud do toho člověk přírodě moc nezasahuje, dovede si poradit sama a veškeré dění spěje k tomu, aby byl zase nastolen rovnovážný stav. Rostliny a zvířata spolu koexistují v harmonii a nám lidem nezbývá nic jiného než se s pokorou učit.
Jak se nebát klimatizace
Navzdory deštnému jaru to vypadá, že nakonec se potěšíme i teplotami, které zvou k polehávání u vody. Ne každý má však to štěstí, aby měl v blízkosti vhodný vodní tok. Řada z nás je doslova uvězněna ve městech, kde se kvůli nedostatku zeleně i příjemné teploty vyšplhají do nepříjemného dusna. Není se čemu divit, že pak uvítám zchlazení prostřednictvím klimatizace. Jenže vše dobré s sebou přináší i „temnou“ stránku. Nejinak je tomu u klimatizace. Jak ji správně používat?
Bodnutí či kousnutí hmyzem: Jak se bránit, chránit, případně postižené místo ošetřit
Kousnutí či bodnutí hmyzem může být hodně nepříjemným zážitkem. A to navíc ještě v případě, když nemáte tušení, jaký tvor vám na t...
Návrat k bývalému partnerovi aneb Platí opravdu pořekadlo "dvakrát do stejné řeky nevstoupíš"?
Návrat k bývalému partnerovi je ošemetné téma, s kterým se jistě kdekdo setkal. Možná dokonce i vás někdy v minulosti napadlo, že ...
Dešťová voda je cenným zdrojem pro všechny zahrádkáře. Zjistěte, proč dešťovku rostliny tolik milují a jakým způsobem ji získat z přírody
Dešťová voda je učiněným přírodním zázrakem pro vše zelené. Ocení ji tedy nejen majitelé zahrady ale také pěstitelé pokojových ros...
Letní tábor má pro děti spoustu výhod. Proč by váš potomek měl letos určitě jet?
I když se může zdát, že prázdniny jsou uzavřené, co se letních táborů týče, nenechte se mýlit. Na internetu stále najdete spoustu ...
Védská meditace jako životní styl aneb Staňte se vyrovnanějšími a šťastnějšími lidmi
Védská meditace není ve společnosti rozhodně žádnou novinkou. Ve skutečnosti byla úplně první meditační praxí na světě, která se s...
Čerstvé zelené fazolky: Výživný balzám pro tělo i potěšení pro chuťové buňky
Fazolky bez chuti v podivné omáčce si ze školní jídelny pamatuje každý. A bohužel mnohým při této vzpomínce ještě dnes naskakuje husí kůže. Ovšem čerstvé zelené fazolky připravené skutečně dobře a kvalitně, jso...
Nemůžete se zbavit nadměrného stresu? Pak možná máte špatné složení střevních bakterií. Zaměřte se na jídelníček
Spojení střev a mozku je silnější než se mohlo doposud zdát. Nová studie totiž naznačuje, že strava může značně ovlivnit nejen to,...
Zdravotní horoskop 2025: Největším problémem bude psychický stres, pozor si však musíme dávat i na jídelníček
Ne nadarmo se říká, že zdraví je v našem životě to nejdůležitější. Pokud nejsme zdraví, omezuje nás to i v dalších oblastech život...
Zlomeniny pánve
Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...
Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody
Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...
Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí
Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...
Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!
Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nej...
Mezinárodní den šachu: Hry, která dokonale rozvíjí mozek. Naučte se ji!
Dá se říci, že šachy jsou opravdu prastarou hrou. Oblíbené jsou po staletí a rozhodně je to k tomu dobrý důvod. I když vám možná připadají až příliš složité, jsou vhodné naprosto pro každého: pro děti i dospělé...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Běhání se psem je skvělá aktivita, která prospívá zdraví a utužuje pouto. Jak začít a co nepodcenit?
Pokud pomýšlíte na běhání se psem, věřte, že uvedení do reality tak jednoduché není. Určitě byste se do této aktivity neměli poušt...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody
Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...
Jalovec obecný je nejen všestranný přírodní léčitel ale i oblíbené koření myslivců! Inspirujte se domácími směsmi koření nejen na zvěřinu
Jalovec obecný neboli Juniperus communis je stálozelený jehličnatý keř, jenž může dosáhnout výšky až 10 metrů a stáří neuvěřitelný...
- Klitorie ternatská zaujme nejen překrásným modrým květem ale i blahodárnými antioxidačními účinky! Na co konkrétně ji použít?
- Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!
- Babské rady na suchý kašel aneb Vsaďte na bylinky, cibulový sirup nebo zlaté mléko
Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík
Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...
- Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe
Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?
Kozoroh – Horoskop 2024
Posmrtný život: Co je po smrti? Odchází naše duše skutečně do věčné blaženosti?
Váhy – Horoskop 2024
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě