Hydroláty neboli květové vody či hydrosoly jsou vedlejší produkt při výrobě esenciálních olejů. Jsou známy již tisíce let. Mají podobné využití jako esenciální oleje, pro laika jsou však mnohem bezpečnější. A bez obav je můžete užívat i vnitřně.

Patříte mezi vášnivé sportovce, kteří netrpělivě očekávají den, kdy napadne hromada bílého sněhu? Ať už jste fanouškem sjezdového lyžování, snowboardingu, bruslení na ledě nebo jiných zimních radovánek, je důležité mít správné vybavení, díky kterému si maximálně vychutnáte toto kouzelné období. Kontaktní čočky jsou skvělým způsobem, jak vidět ostře a jasně, aniž by vám překážely brýle. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat kontaktní čočky pro zimní aktivity. Díky našim redakčním tipům si zimu a všechny radosti, které přináší, užijete naplno.

Co máme jako rodiče ohlídat, abychom krátkozrakost u svých dětí odhalili včas? Čím dříve se problém s krátkozrakostí odhalí a začne účinně řešit, tím lépe.

Zácpa je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se potýkáme. Trápí především ženy a jedince nad 60 let. Na zácpu funguje pohyb, zdravý životní styl a v případě nouze i projímadla, běžně dostupná v lékárně. Ty však rozhodně nejsou tou nejlepší volbou. Jak si lze tedy poradit lépe?

Esenciální oleje se používají po tisíce let v různých kulturách. Pro prevenci, léčbu, ale i pro duševní pohodu. Esenciální oleje mají stimulační, detoxikační, antivirové, antibakteriální, antidepresivní i zklidňující vlastnosti. Díky tomu jsou populárním prostředkem alternativní léčby. Abyste však mohli esenciální oleje s úspěchem využít, musíte znát základy jejich správného používání.

Pokožka je zrcadlem našeho zdraví a v neposlední řadě i duše. Jedním z relativně častých, avšak mnohdy přehlížených problémů, je růžovka – podceňovaný nepřítel, který může znatelně narušit nejen kvalitu pleti, ale i sebevědomí.

Kontryhel obecný je vytrvalá rostlina, kterou ocení zejména dámy, protože dokáže podpořit léčbu prakticky všech ženských neduhů. Užívat jej mohou například v podobě chutného čaje nebo ke koupeli. Tento přírodní zázrak má však i jiné širokospektré účinky a upotřebení! Rozšiřte si s námi bylinkářské obzory.

Stres a chronický stres je dnes skloňován všude a ve všech pádech. Trápí drtivou většinu z nás a je obtížné se mu vyhnout. Chronický stres má však neblahé účinky na naše zdraví. Poddáme-li se mu, může nás zničit. Jak se tedy bránit?

Aby naše tělo mohlo správně fungovat, potřebuje optimální cirkulaci, tedy správné okysličení krve a její bezproblémový průtok celým tělem. Pokud celé hodiny jen sedíme nebo ležíme, je pravděpodobné, že tok krve organismem bude narušený. A i když se po nějaké době opět vrátí do normálu, může to vést ke zdravotním komplikacím. Díky konzumaci vhodných potravin však můžete těmto výkyvům snadno předejít.