Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Růžovka: Neviditelný nepřítel pleti a jak mu čelit
Pokožka je zrcadlem našeho zdraví a v neposlední řadě i duše. Jedním z relativně častých, avšak mnohdy přehlížených problémů, je růžovka – podceňovaný nepřítel, který může znatelně narušit nejen kvalitu pleti, ale i sebevědomí.
Kontryhel obecný pomůže nejen při gynekologických obtížích. Příznivě ovlivňuje i pokožku, spánek a imunitu!
Kontryhel obecný je vytrvalá rostlina, kterou ocení zejména dámy, protože dokáže podpořit léčbu prakticky všech ženských neduhů. Užívat jej mohou například v podobě chutného čaje nebo ke koupeli. Tento přírodní zázrak má však i jiné širokospektré účinky a upotřebení! Rozšiřte si s námi bylinkářské obzory.
Chronický stres nás ničí. Naučte se, jak jej překonat
Stres a chronický stres je dnes skloňován všude a ve všech pádech. Trápí drtivou většinu z nás a je obtížné se mu vyhnout. Chronický stres má však neblahé účinky na naše zdraví. Poddáme-li se mu, může nás zničit. Jak se tedy bránit?
Je vám neustále zima a jste zimomřiví? Dejte si potraviny, které zlepší váš krevní oběh
Aby naše tělo mohlo správně fungovat, potřebuje optimální cirkulaci, tedy správné okysličení krve a její bezproblémový průtok celým tělem. Pokud celé hodiny jen sedíme nebo ležíme, je pravděpodobné, že tok krve organismem bude narušený. A i když se po nějaké době opět vrátí do normálu, může to vést ke zdravotním komplikacím. Díky konzumaci vhodných potravin však můžete těmto výkyvům snadno předejít.
Posílení imunity na podzim prakticky a jednoduše: Relaxujte, pusťte to, co vás tíží, sluňte se a kvalitně jezte!
Posílení imunity je v podzimním období nanejvýš aktuální. Lidský organismus se totiž po parném létu musí adaptovat na náhlé poklesy teplot, které se změnou ročního období přirozeně přichází. Nic tedy nepodceňte a věnujte se zocelování svého zdraví třeba jednoduchými a praktickými cestami. Užijete si tak barevný podzimní čas přímo královsky!
Domácí pedikúra je hračka. Podle našeho návodu ji zvládne každý
Pedikúra rozhodně není sezónní záležitostí. Určitě neplatí, že s koncem léta se o své nohy nemusíme starat, protože nejsou vidět. Myslete na to, že jde nejen o estetickou stránku, ale rovněž o zdraví. Taky ale platí, že pedikúra nemusí stát spoustu peněz. Vcelku snadno si ji můžete udělat sami doma.
Podzimní plodiny na talíři: Které potraviny bychom měli jíst na podzim, abychom si udrželi pevné zdraví?
Podzim je tu a s ním i tradiční virózy a nemoci z nachlazení. Děje se to každý rok stejně. Venku se ochladí, my se nedostatečně oblékneme a onemocníme. Přitom stačí tak málo: důsledně pečovat o svůj imunitní systém. Poradíme vám, do jakých potravin se zakousnout, abyste svoji obranychopnost vyburcovali na maximum.
CBD vs CBG - jaký je mezi nimi rozdíl?
Popularita produktů na bázi konopí stále vzkvétá a také zájem o ně. Dvě z nejvýznamnějších sloučenin, které se nacházejí v konopí, jsou CBD (kanabidiol) a CBG (kanabigerol). Tyto složky v konopí jsou označovány jako kanabinoidy a mají různé účinky na zdraví. V tomto článku si proto blíže představíme CBD a CBG, jejich rozdíly a na co mohou mít pozitivní vliv.
Řapíkatý celer je často opomíjenou superpotravinou. Jeho pravidelná konzumace má však na zdraví velice příznivý vliv!
Řapíkatý celer je dnes běžné k dostání téměř v každém stánku se zeleninou nebo v kdejakém supermarketu. Tato nízkokalorická zelenina si své místo jistě našla v jídelníčku lidí, kteří holdují zdravému životnímu stylu. U ostatních však bývá poměrně přehlížen, a to je škoda. Pojďte s námi zjistit, proč právě tento druh zeleniny zařadit do každodenního stravování. Je to učiněný přírodní zázrak!
Bodnutí či kousnutí hmyzem: Jak se bránit, chránit, případně postižené místo ošetřit
Kousnutí či bodnutí hmyzem může být hodně nepříjemným zážitkem. A to navíc ještě v případě, když nemáte tušení, jaký tvor vám na t...
Návrat k bývalému partnerovi aneb Platí opravdu pořekadlo "dvakrát do stejné řeky nevstoupíš"?
Návrat k bývalému partnerovi je ošemetné téma, s kterým se jistě kdekdo setkal. Možná dokonce i vás někdy v minulosti napadlo, že ...
Dešťová voda je cenným zdrojem pro všechny zahrádkáře. Zjistěte, proč dešťovku rostliny tolik milují a jakým způsobem ji získat z přírody
Dešťová voda je učiněným přírodním zázrakem pro vše zelené. Ocení ji tedy nejen majitelé zahrady ale také pěstitelé pokojových ros...
Letní tábor má pro děti spoustu výhod. Proč by váš potomek měl letos určitě jet?
I když se může zdát, že prázdniny jsou uzavřené, co se letních táborů týče, nenechte se mýlit. Na internetu stále najdete spoustu ...
Překladač s umělou inteligencí poskytne kvalitnější překlady
Bojujete občas s jazykem? Nejste si jistí v kramflecích v angličtině, nebo se sem tam setkáváte s obsahem v jiných jazycích, kterými nemluvíte? Je to běžné, překladač skoro denně používá drtivá většina lidí. Do...
Čerstvé zelené fazolky: Výživný balzám pro tělo i potěšení pro chuťové buňky
Fazolky bez chuti v podivné omáčce si ze školní jídelny pamatuje každý. A bohužel mnohým při této vzpomínce ještě dnes naskakuje husí kůže. Ovšem čerstvé zelené fazolky připravené skutečně dobře a kvalitně, jso...
Nemůžete se zbavit nadměrného stresu? Pak možná máte špatné složení střevních bakterií. Zaměřte se na jídelníček
Spojení střev a mozku je silnější než se mohlo doposud zdát. Nová studie totiž naznačuje, že strava může značně ovlivnit nejen to,...
Zdravotní horoskop 2025: Největším problémem bude psychický stres, pozor si však musíme dávat i na jídelníček
Ne nadarmo se říká, že zdraví je v našem životě to nejdůležitější. Pokud nejsme zdraví, omezuje nás to i v dalších oblastech život...
Zlomeniny pánve
Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...
Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody
Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...
Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí
Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...
Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!
Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nej...
Mezinárodní den šachu: Hry, která dokonale rozvíjí mozek. Naučte se ji!
Dá se říci, že šachy jsou opravdu prastarou hrou. Oblíbené jsou po staletí a rozhodně je to k tomu dobrý důvod. I když vám možná připadají až příliš složité, jsou vhodné naprosto pro každého: pro děti i dospělé...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Běhání se psem je skvělá aktivita, která prospívá zdraví a utužuje pouto. Jak začít a co nepodcenit?
Pokud pomýšlíte na běhání se psem, věřte, že uvedení do reality tak jednoduché není. Určitě byste se do této aktivity neměli poušt...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody
Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...
Jalovec obecný je nejen všestranný přírodní léčitel ale i oblíbené koření myslivců! Inspirujte se domácími směsmi koření nejen na zvěřinu
Jalovec obecný neboli Juniperus communis je stálozelený jehličnatý keř, jenž může dosáhnout výšky až 10 metrů a stáří neuvěřitelný...
- Klitorie ternatská zaujme nejen překrásným modrým květem ale i blahodárnými antioxidačními účinky! Na co konkrétně ji použít?
- Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!
- Babské rady na suchý kašel aneb Vsaďte na bylinky, cibulový sirup nebo zlaté mléko
Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík
Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...
- Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe
Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?
Kozoroh – Horoskop 2024
Posmrtný život: Co je po smrti? Odchází naše duše skutečně do věčné blaženosti?
Váhy – Horoskop 2024
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě