Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Posílení imunity na podzim prakticky a jednoduše: Relaxujte, pusťte to, co vás tíží, sluňte se a kvalitně jezte!

Posílení imunity je v podzimním období nanejvýš aktuální. Lidský organismus se totiž po parném létu musí adaptovat na náhlé poklesy teplot, které se změnou ročního období přirozeně přichází. Nic tedy nepodceňte a věnujte se zocelování svého zdraví třeba jednoduchými a praktickými cestami. Užijete si tak barevný podzimní čas přímo královsky!

Domácí pedikúra je hračka. Podle našeho návodu ji zvládne každý

Pedikúra rozhodně není sezónní záležitostí. Určitě neplatí, že s koncem léta se o své nohy nemusíme starat, protože nejsou vidět. Myslete na to, že jde nejen o estetickou stránku, ale rovněž o zdraví. Taky ale platí, že pedikúra nemusí stát spoustu peněz. Vcelku snadno si ji můžete udělat sami doma.

Podzimní plodiny na talíři: Které potraviny bychom měli jíst na podzim, abychom si udrželi pevné zdraví?

Podzim je tu a s ním i tradiční virózy a nemoci z nachlazení. Děje se to každý rok stejně. Venku se ochladí, my se nedostatečně oblékneme a onemocníme. Přitom stačí tak málo: důsledně pečovat o svůj imunitní systém. Poradíme vám, do jakých potravin se zakousnout, abyste svoji obranychopnost vyburcovali na maximum.

CBD vs CBG - jaký je mezi nimi rozdíl?

Popularita produktů na bázi konopí stále vzkvétá a také zájem o ně. Dvě z nejvýznamnějších sloučenin, které se nacházejí v konopí, jsou CBD (kanabidiol) a CBG (kanabigerol). Tyto složky v konopí jsou označovány jako kanabinoidy a mají různé účinky na zdraví. V tomto článku si proto blíže představíme CBD a CBG, jejich rozdíly a na co mohou mít pozitivní vliv.

Řapíkatý celer je často opomíjenou superpotravinou. Jeho pravidelná konzumace má však na zdraví velice příznivý vliv!

Řapíkatý celer je dnes běžné k dostání téměř v každém stánku se zeleninou nebo v kdejakém supermarketu. Tato nízkokalorická zelenina si své místo jistě našla v jídelníčku lidí, kteří holdují zdravému životnímu stylu. U ostatních však bývá poměrně přehlížen, a to je škoda. Pojďte s námi zjistit, proč právě tento druh zeleniny zařadit do každodenního stravování. Je to učiněný přírodní zázrak!

Ašvaganda je multifunkční bylina s řadou pozitivních účinků. Co dokáže?

Lidské tělo je velmi složitý organismus, v němž každou chvílí probíhají tisíce různých procesů. Přesně proto se o něj musíme starat, aby fungovalo správně. Naprostým základem je dostatek vitamínů, minerálů i dalších látek. Rozhodně však nezapomínejte ani na nejrůznější byliny, které dokážou divy. Proč je nejlepší volbou právě ašvaganda?

Trápí vás alergie? Vyzkoušejte nejúčinnější přírodní antihistaminika

Alergie není doménou jen jarního období. Potrápit dokáže po celý rok. Mnoho alergiků má potíže koncem léta, se začínajícím podzimem. Přitom však mnohdy není třeba užívat speciální léky. Jestliže je alergie mírnějšího rázu, bohatě mohou postačit přírodní antihistaminika. Fungují rychle a jsou téměř stejně účinná jako jejich příbuzní z laboratoře.

5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček

K létu patří pobyt na slunci, koupání, cestování či výlety do přírody. Každý z nás by pak měl věnovat péči o své oči zvýšenou pozornost, zejména pokud nosí kontaktní čočky. Abyste měli jistotu, že o své oči a čočky pečujete v létě správně, přinášíme vám pět tipů, které vám pomohou ať jsou vaše oči v bezpečí i během horkých letních dnů.

Trápí vás lupy? Vyzkoušejte přírodní prostředky, které vás lupů definitivně zbaví

Lupy jsou běžnější než si možná myslíte. Údajně až polovina lidí se v životě s lupy potýká. I když nejde vyloženě o zdravotní problém, mohou nám lupy značně znepříjemňovat život. A jen málokdo ví, jak o vlasy s lupy správně pečovat.

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.