Vanilka je jedno z nejoblíbenějších a nejdražších koření na světě

Zapomeňte na kupovaný vanilkový extrakt. Poradíme, jak si vyrobit vlastní. Do jídla i pro zdraví

Vanilka je jednou z nejoblíbenějších chutí na světě. Ale vanilkový extrakt není jen přísada do dezertů a cukroví, je to i zajímavé přírodní léčivo. Je protizánětlivý, působí jako antioxidant a je to i účinné antidepresivum. Jídlu dodává nezaměnitelnou chuť. V obchodě stojí poměrně dost, ale snadno si jej můžete vyrobit i sami doma.

Vanilka má naprosto jedinečnou chuť i vůni a ne nadarmo patří mezi nejdražší koření. Objevena byla někdy v roce 1400 na území Mexika, avšak vědci jsou přesvědčeni, že její historie je mnohem delší. Podle nejnovějších vědeckých objevů je téměř jisté, že vanilku používali lidé na území dnešního Izraele už někdy před téměř 4000 lety. 

Vanilka, vanilkový olej, vanilkový extrakt

Vanilkový cukr, olej, extrakt nebo čistý vanilkový lusk? To vše jsou komodity, které můžeme dnes koupit téměř v každém obchodě. Ovšem za některé z nich nemusíme utrácet, ale můžeme si je snadno vyrobit sami doma. Potřebujeme k tomu tedy jen jediné z výše uvedeného seznamu: kvalitní vanilkový lusk. Pak už se můžeme pustit do tvoření dle své chuti a fantazie. 

Čtěte také:

Skořice v aromaterapii: Díky sladké vůni zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí

Připravte si doma hit našeho mládí: Vanilkový a čokoládový pribináček za 15 minut

Domácí vanilková zmrzlina

Vanilkový cukr

Levné vanilkové cukry z obchodu nemají s pravou vanilkou nic společného. Takové cukry jsou označené jako vanilinové. Místo vanilky se v nich ukrývá pouze syntetické aroma, vanilka v nich není ani ve stopovém množství. Pokud je cukr označený jako vanilkový, pak musí být ve složení uvedeno i její množství. Doma vyrobený vanilkový cukr vás ale vyjde nejlevněji. Do mixéru nasypte zhrub 150 gramů třtinového cukru a přidejte jeden vanilkový lusk nakrájený na kousky. Důkladně rozmixujte.

Vanilkový olej

Drahý vanilkový olej, který se prodává buď jako přísada do pečení nebo na mazání či masáže, už nemusíte kupovat. Vanilkový lusk rozřízněte, vložte jej do uzavíratelné sklenice a zalijte až po okraj za studena lisovaným mandlovým olejem. Takto nechte na okenním parapetu alespoň po dobu 14 dní. Pak můžete přelít do esteticky vhodnější sklenice, vanilkový lusk nechte stále uvnitř. A začněte používat. Když už se pro kupovaný vanilkový olej rozhodnete, přečtěte si ve složení, zda jde skutečně o vanilku nebo jen vanilkovou vůni.

Vanilkový extrakt

Vanilkový extrakt nebo vanilková tinktura je, zjednodušeně řečeno, roztok vytvořený z vanilkových lusků a alkoholu. Pokud jsou vanilkové lusky v alkoholu ponořené, začnou uvolňovat vanilin. Tedy hlavní chuťovou sloučeninu, která se nachází ve vanilce. Tuto tmavě hnědou tekutinu lze pak následně použít ke zvýraznění sladkostí či dezertů. 

Vanilkový extrakt z obchodu: Pravý nebo ošizený?

Drtivá většina komerčního vanilkového extraktu nepochází bohužel z vanilkových bobů, ale z ligninu, což je vedlejší produkt papírových odpadních produktů. Snadno jej lze použít k vytvoření syntetického vanilinu. Takový vanilkový extrakt pochopitelně nemá žádné zdravotní výhody. Ale voní podobně a je levnější.

Nejkvalitnější vanilka je madagaskarská

Oproti tomu pravý vanilkový extrakt, který si snadno můžete vyrobit i doma, má blahodárné zdravotní účinky a navíc je jeho chuť mnohem lepší, bohatší. Pokud si už chcete koupit vanilkový extrakt a zároveň chcete mít jistotu, že je skutečně z vanilky, pak se poohlédněte po vanilkovém CO2 extraktu. Jeho chuť je nejbližší doma vyrobenému vanilkovému extraktu.

Vanilkový extrakt a jeho zdravotní účinky

Pravý a kvalitní vanilkový extrakt je silný antioxidant. Ničí oxidační stres a v potravinářství funguje jako konzervant. Rovněž je antibakteriální, může být prospěšný například při přírodní léčbě oparu. Jednoduše nakapejte pár kapek extraktu na vatový tampon a několikrát denně přikládejte na opar. Vanilka i vanilkový extrakt snižují záněty v těle, poradí i s chronickými záněty. Přirozeně snižuje horečku a poradí si dokonce i s vyšší hladinou cholesterolu. A v neposlední řadě je vanilka antidepresivní. Hojně se využívá ke snížení úzkosti a deprese. Vanilkový extrakt je možné v tomto směru využít jako klasickou bylinnou tinkturu.

Domácí vanilkový extrakt: Jak na to?

Přísady:

  • 200 ml kvalitního alkoholu (například rum, vodka, brandy…)
  • 4 vanilkové lusky

Příprava:

Vanilkové lusky podélně rozřízneme a přidáme je do lahve s vybraným alkoholem. Uzavřeme, důkladně protřepeme a necháme je macerovat minimálně šest týdnů na tmavém místě (například ve spíži). Občas protřepeme. Poté přepasírujeme přes plátno (není nutné) a můžeme začít používat.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.